CITAT (Rhodoskillen @ 17-03-2006, 01:40)
Någon som är som jag, eller har nåt tips?
Använd sängen bara som sovplats, inte dåsa där hela dagn... så att när man lägger sej, säger kroppen direkt "Nu ska det sovas!"
Ett glas varm mjölk (med honung är lugnande).
Varva ner.