Sömnsvårigheter. Alternativ

[Rhodoskillen]

Jag brukar få massa energi efter kl 21 på kvällen, oavsett om jag har jobb eller inte på dagarna.

Nu är jag ju arbetslös å då är det ju väldigt lätt att man vänder på dygnet å det spelar ingen roll hur mycket jag än försöker vända tillbaka på dygnet. Det blir ändå att jag är vaken halva eller hela natten.

Ibland kan jag somna runt 2 å sedan vakna igen efter ett par timmar å inte kunna somna igen, innan tyckte jag att det var jobbigt, men nu är jag så van så det känns som om det kvittar att försöka göra nåt åt det.

Men den dagen då jag får ett svar ifrån något av alla hundratals jobben man söker som är positivt, en provanställning eller liknande.
Då är det ju inte så kul längre, vill ju inte komma till jobbet som en zombie eller försova mig än massa.
Så jag måste ju få rätt dygnsrytmer igen.

Någon som är som jag, eller har nåt tips?

Vill helst inte börja käka sömnpiller.

Mvh/Danne.

[Rhodoskillen]

Vaknade igår morse av att det ringde på dörren.

Kollade på klockan vilken stod på kvart över sju.

Kunde inte fatta vem som ville mig något så tidigt på morgonen en lördag?

Drog om mig täcket å gick å öppnade å där stog mamma å undrade varför jag inte va påklädd.

Hade totalt glömt bort att jag skulle till stockholm på syrrans dotters dop.

Fattar inte hur man kan glömma en sån sak. Jag hade väl för mycket tankar på odla å annat antar jag.

Igår kväll var jag ute med syrran och några kusiner å gjorde Stockholms gator "osäkra"

Somnade runt fyra imorse å nu har jag nyss kommit tillbaka till Tranås.

Känner mig väldigt trött, men då det är kanonväder ute så tänkte jag gå ut å gå en skön promenad nu å passa på att njuta av värmen!

Jag kommer säkert att somna i såkallad normal tid ikväll.

Mvh/Danne.