Cambridge-kuren?, För och emot. Alternativ

[forget-me-not]

Jag läste om Cambridge-kuren och är nyfiken på era erfarenheter och synpunkter, om ni har några.
Både för och emot.

[LadyG]

Det finns mer att läsa om Cambridge på deras site Viktklubben.nu för de intresserade.

Jag tror inte på det där, främst pga vad dietist Josefine Jonasson skrev i Aftonbladet:

"Det finns dock också en nackdel med att tappa så snabbt i vikt och det är att man ofta tappar muskelmassa, vilket är just den kroppsmassan som ökar ämnesomsättningen. När Du tappar 1 kg på ett dygn är det främst glykogenlager och vätska Du tappar. När Du börjar äta igen går Du snabbt upp detta kilo. Om Du håller på en vecka eller två så tappar Du både fett, muskler och vätska.
Om Du efter denna tid återgår till Dina gamla matvanor, det vill säga de som bidrog till att Du blev överviktig, så kommer Du snabbt att gå upp i vikt igen. Det Du då går upp består förmodligen främst av fett. Detta betyder att Du får en lägre ämnesomsättning än vad Du hade innan Du började med kuren."

Hon nämner också en annan intressant sak: "Du har rätt i att metoden är utprovad på Karolinska men det är flera år sedan och ingenting vi på Överviktsenheten använder idag. Lycka till med Din viktnedgång!"

Låter inte som att de tycker det är en bra idé på Karolinska heller mao.