Jag har en kompis som enligt en tabell får tillgodoräkna sig ca 2500 steg/aktiva 30 min av typ cykling, simmning, ridning (som inte ger stegutslag) tyvärr godtog de inte det på mitt jobb utan endast steg ska räknas Men för egen del kan man ju räkna så, för det är ju motion i allra högsta grad.
Lisa
--------------------
Elisabeth / Lisa:)
Boråstrakten zon 4-5
|