Om du skriver över en fil, dvs, skriver över samma sektorer som filen tidigare ockuperat, så är informationen där att betrakta som raderad. MEN, du kan inte veta om denna fil redan tidigare 'osynligt' flyttats av hårddisken till andra sektorer, därför att platsen där filen låg tidigare sviktade en smula. I sådana fall raderar du sektorerna där filen numera ligger, men de "hemliga" sektorerna som hårddisken flaggat som 'svajiga", de kan fortfarande innehålla filen.
Moderna hårddiskar har rätt stora "felersättningsytor" eller vad man ska kalla dem. Förmodligen flera hundra megabyte 'skadade' sektorer kan ligga dolda där. Och på flera hundra megabyte kan ju hur mycket information som helst finnas, ungefär.
Det jag menar är, köper du en hårddisk på 160GB så kanske den egentligen är på 162GB. Men de sista 2GB används för att ersätta skadade sektorer som efterhand uppstår i de första 160GB. Alla hårddiskar har sektorer som är mer eller mindre dåliga, så moderna hårddiskar kollar fortlöpande statusen. Dessa skadade sektorer syns inte för operativsystemet, de "finns inte". Som användare märker man inte att hårddisken har stuvat om lite grand bland sektorerna. Jämför med att en bräda på staketet blir dålig, man byter ut brädan mot en ny, likadan, och målar i samma färg. Staketet ser fint ut. Men den gamla brädan ligger kvar i vedboden, och på den brädan kanske någon ristat in "Kalle *hjärta* Lisa"

Ok, helt kass jämförelse

Men, hårddiskar är inte att lita på.
De skadade (och undanskuffade/gömda) sektorerna kan bara återläsas med specialprogram, som polis och säkerhetsfirmor har. Vanliga "återställningsprogram" klarar inte av det.
Så jag vill säga att både Ruda och Andersen har rätt, men på olika sätt