muntligt framf�rande, tackla nervositet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

muntligt framf�rande, tackla nervositet

Alternativ

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2006, 16:35 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	�r det n�gon h�r som �r bra p� s�dant d�r? jag har st�tt p� att man kan �va i en trigger. hur menas det d�? en trigger som man kan ta till om man k�nner att man b�rjar bli nerv�s eller? n�gon som vet? n�gon som har n�got f�rslag? jag skulle beh�va en trigger, om det �r l�tt att �va in en....

Svar

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-09-2006, 12:45 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	Nervositeten p� slutet kan h�nga samman med att du andades d�ligt under framf�randet. Att andas j�mt och i takt hela v�gen n�r man befinner sig i en jobbig situation �r det viktigaste som finns (blir sp�nd medvetet/omedvetet och f�r f�r lite syre).

Inl�gg i den h�r tr�den

anna_rispan muntligt framf�rande, tackla nervositet 23-09-2006, 16:35

foolishRice Jag brukar ocks� vara nerv�s inf�r s�ntd�r. Har i... 23-09-2006, 17:34

stina M�nga artister tar betablockerare inf�r framtr�dan... 23-09-2006, 17:36

Norrbottens-Magdis Precis vad jag t�nkte p�. De hj�lper dessutom v�l... 23-09-2006, 17:42

Gloriana Det finns en m�ngd b�cker om hur att tala och om s... 23-09-2006, 17:57

andersen �vning ger f�rdighet, har du n�gon som du kan �va ... 23-09-2006, 18:05

netaave Tr�ning ger f�rdighet. Jag �r ju mycket ute och f�... 23-09-2006, 18:13

Margaretha Man kan ta bort fokus p� sig sj�lv... 23-09-2006, 18:22

Hannele Det b�sta �e att vara v�l f�rberedd, skriva stolpa... 23-09-2006, 21:47

Reserv S�k �gonkontakt med n�n du k�nner eller n�n som ut... 24-09-2006, 08:56

gammelnalle du skriver inte om i vilken situation du skall ... 24-09-2006, 09:59

Boxer l�s h�r 24-09-2006, 10:12

anna_rispan tack f�r allas engagemnag. jag skulle h�lla ett mu... 24-09-2006, 12:04

Ophelia Nervositeten p� slutet kan h�nga samman med att du... 24-09-2006, 12:45

anna_rispan jo s� var det s�kert. d�rf�r blev jag nyfiken n�r ... 24-09-2006, 12:55

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 31-07-2025, 23:48

S�kresultat f�r