CITAT (Evgeni @ 07-11-2006, 07:37)
Jag går alltså hos en Feldenkreispedagog sen många år tillbaka nu.
En hel del går ut på att lära känna sin egen kropp. Och pedagogen hjälper dig på vägen, genom att böja, trycka ( väldigt löst, känns knappt ). En väldigt viktig del är andningen. Hur du andas och hur du låter syret genomströmma hela kroppen. På nåt sätt så blir det en både fysisk och mental träning.
Här kommer en länk som du kan läsa
Feldenkreis Tack