Ledvärk, huskurer Alternativ

[netaave]

Vet ju att det finns fler med ledvärk här.
Just nu är jag inne i en helvetisk period, kan knappt få med mig armar och ben när jag vänder mig i sängen på nätterna.
Hur gör ni? Is? Värme?
Tips tack!

[Björken]

Ingen reaktion på mitt inlägg om sockerteorin. Kanske det bara är tron från min sida men det spelar mindre roll för om det är den som hjälpt så är det bra för mig. Värken har i varje fall minskat så mycket att jag har kunnat börja styrketräna. Styrketräningen gör att jag tränar upp musklerna så att de i sin tur skyddar lederna mot överbelastning.
Då hade du säkert inte så ont innan säger säkert någon, men det kan jag säga att det fanns dagar då jag knappt kunde röra mig. Men jag hade svårt att acceptera det och sökte till jag fann det som passade mig.