Medlem
Antal inlägg: 1 040
Medlem sedan: 21-10-2006
Medlem nr: 8 745
Jag skulle vilja ha tips på färdigmat (från matbutiken, ej från snabbmatställen) som är någorlunda okej, ur näringssynpunkt, att äta de dagar man inte hinner laga "riktig" mat.
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan: 01-11-2002
Medlem nr: 26
Om det är lunchen du tänker på och äter lagad mat på kvällen så finns det ju mycket bra grejer att stoppa i sig som inte är färdiglagad mat. Om man inte har ett fysiskt krävande arbete räcker det med ett lagat mål mat om dagen. Jag äter så och jag tränar ändå hårt på luncherna. Sen äter jag något lätt både för för- och eftermiddagen, typ frukt.