Jo det blir ju ofta så att man ligger vaken tills man somnar

Eller finns det något där emellan?
Jag gjorde felet idag att jag hoppade upp kvart i 6 för att tvätta och hade sovit alldeles för lite under natten. Blev dötrött mitt på dagen och sov middag vilket jag aldrig gör annars. Nu är jag hur pigg som helst och dygnsrytmen är helt åt h***sike!