slutat röka/gått upp i vikt o ner igen?, Måste byta storlek på kläderna! Alternativ

[gunvor]

slutade röka vid Lucia 2006 - kilona har tickat upp - drygt ett kilo per månad sedan dess. Nu känner jag att ngt måste göras men vad. Jag är inget kakmonster - jag äter sällan godis, inget socker i kaffet. Lever nog relativt sunt på alla sätt o vis men dom förbannade kilona är som fastklistrade.
Kläder - från gamla 42/44 är det nu dags för 44/46.
Känns inte så roligt. Någon påstod att efter ett visst antal månader så har ämnesomsättningen stbiliserat sig och man kan få ordning på det hela.

[Betty]

Jag hade hoppats gå upp några kilo när jag slutade röka för 8 år sen... men det gjorde jag inte. Fastnade i användandet av Nicorette microtab i ca 2 år efter rökstoppet men sen slutade jag med dem med. Har som sagt inte gått upp i vikt alls.
Jag kände aldrig nåt sug efter godis eller så när jag la av. Antar att det där med viktuppgång är rätt individuellt.