grodor, livrädd Alternativ

[inger1]

Jag vet att mitt problem är jättelöjligt, men det har förföljt mig sen 10-års åldern. Jag är nämligen helt hysteriskt rädd för grodor.
Har lyssnat på andra och vet med mig själv också att dessa små varelser som sägs göra så stor nytta i trä´gårn är fullständigt ofarlig.
Det vet jag själv, men vad hjälper det. Dessa otäcka slemmiga varelser som hoppar omkring, tänk om den hamnar på min fot. Jag dör, eller svimmar i alla fall. Dom finns överallt i min trädgård i år, jättesmå till stora. Fy, jag går inte ut. Mina rabatter ser ut därefter, maskrosor, tistlar, kirskål och gud vet allt.
Är jag ensam om problemet?

[Ophelia]

Låter som du har det väldigt jobbigt och ditt problem är INTE löjligt alls. Om du upplever att din fobi hindrar dig från att göra det du skulle vilja göra och inkräktar på ditt liv så rekommenderar jag dig att söka hjälp.

Det finns hjälp att få och kanske skulle en kognitiv beteendeterapi kunna vara något för dig. Det handlar oftast inte alls om att man går i långa perioder utan detta kan ta mycket kort tid. Vissa klarar sig faktiskt med att gå en eller ett par tre gånger för att komma över fobin

Själv är jag mycket rädd för stora skalbaggar i modell tordyvlar och därikring. Är väl medveten om att de är mycket harmlösa men det spelar ingen roll för mig, hyser skräk för dem ändå.