Typ 2 diabetes, är det någon som har här? Alternativ

[Inga från Närke]

Hej
Undrar om det är någon som har Typ 2 diabetes här som man skulle kunna få lite råd av. Sambon och jag håller på att kolla oss själva just nu en tid och det ser inte så bra ut. Ska kontakta vårdcentralen under veckan om det inte har blivit bättre. Håller på att kontrollera vad vi äter också nu så att det inte innehåller för mycket kolhydrater som är en liten bov sägs det.
Vill du inte ange det på forumet så PM.a eller mejla mig så vore jag tacksam.

[MariaS]

Nja Bee, det stämmer inte riktigt. När jag fick min typ2, gick jag plötsligt upp 30 kilo. Trots balanserad kost sen tidigare (Ärftlig kolesterol) Visst var jag törstig, men inte onormalt och inte sprang jag och kissade direkt heller. Nej sockret visade sig vid en vanlig rutinkontroll.
Enligt min läkare är det inte alls ovanligt att kroppen samlar vätska istället som symptom vid typ2 diabetes. Vi är alla olika.
Däremot är det som sagt viktigt med en balanserad kost. Att ge sig in på en massa olika metoder i kosten är inte heller bra, då vissa grupper försvinner ur maten. Kroppen behöver ju även de snabba kolhydraterna t.ex. vid hårt arbete. Det bästa är att få en balanserad kost utifrån ens egna förutsättningar och detta är ett samarbete mellan individen och en kostexpert.
A och O hela vägen är att få så jämnt och balanserat födointag som möjligt över dygnet, så kroppen inte förbränner fel reserver.