Vikttr�den - Tr�dg�rdsforumet

Vikttr�den, F�r oss som tagit utmaningen och andra nyfikna

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-01-2008, 22:39 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Okej. Nu har jag startat min viktminskning och livsstils�ndring. F�r ett par �r sedan gick jag ner fr�n 74kg till 59kg, K�ndes lite f�r lite s� n�r jag v�gde 62 var jag mycket n�jdare med "k�nslan i kroppen". H�ll vikten ett bra tag. Under denna h�st/vinter har jag lagt p� mig och de ska nu bort! H�r t�nker jag skriva av mig hur det g�r och ha som en liten sporre. Alla som vill haka p� �r v�lkomna oavsett metod! Inget tv�ng att skriva nuvarane vikt, men g�rna ditt m�l, hur m�nga kilo du vill g� ner. Mitt m�l �r att g� ner 5 kg till p�sken, det blir under ett kilo i veckan och b�r kunna sn�s med r�ge. B�rjade m�ndag em med LCHF. Vikt m�ndag 69.8 Vikt idag 69.4 Har v�gt mig p� kv�len b�da g�ngerna s� det �r ju lite missvisande. K�nner mig ganska n�jd b�de med maten och viktneg�ngen hittills. MEN har haft sug efter bullar och kakor idag, vilket jag inte hade d� jag b�rjade med GI, men det g�r v�l �ver!

Svar

Wilmer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-01-2008, 09:58 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 10 733 Medlem sedan: 04-11-2003 Medlem nr: 2 529	CITAT B�rjade m�ndag em med LCHF. Vad �r detta? Jag ska f�r �vrigt g� ner i vikt ocks�, vet inte var de kom ifr�n, kilona, men bort ska de Jag ska se till att rida h�sten ordentligt och kombinera med promenader. Jag har ett pajjat kn�, inget springande mer tyv�rr. �ter inte godis, men f�r t�nka p� att inte �ta s� mycket sm�rg�s, det �r nog min st�testen (L�ttvindigt ). Wilma -------------------- Killerq Mini Wrigg.jpg

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	24-01-2008, 11:05 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Wilmer @ 24-01-2008, 09:58) Vad �r detta? Jag ska f�r �vrigt g� ner i vikt ocks�, vet inte var de kom ifr�n, kilona, men bort ska de Jag ska se till att rida h�sten ordentligt och kombinera med promenader. Jag har ett pajjat kn�, inget springande mer tyv�rr. �ter inte godis, men f�r t�nka p� att inte �ta s� mycket sm�rg�s, det �r nog min st�testen (L�ttvindigt ). Wilma LCHF st�r f�r l�g kolhydrat h�g fett. Allts� �ter man mycket fett och lite kolhydrater. Ganska kontroversiell metod fortfarande... Har redan f�tt h�ra att "s� d�r kan man ju inte �ta!!!" Det �r den metoden som nu blivit accepterad av socialstyrelsen. Bra f�r diabetiker typ 2, min man ligger strax �ver gr�nsen p� sitt sockerv�rde, i mars blir det nya prover och d� f�r man se om han blir b�ttre av denna kost. GI �r inte riktigt samma sak f�r d�r �ter man kolhydrater, men l�ngsamma s�dana och kollar GIv�rdet, medan med LCHF �ter man bara s�dant som har kolhydratsinneh�ll p� max 5g/100g. (oj vad jag l�rt mig senaste dagarna! ) Nu k�r jag ganska h�rt p� regeln, fast jag �ter nog f�r mycket gr�nsaker men det bryr jag mig inte om... Jag vet att GI passar mig s� om jag tycker att detta inte funkar i l�ngden g�r jag �ver till GI. Finns mycket att l�sa p� n�tet om detta. H�r �r en sida med mycket info och ett forum f�r den som �r nyfiken. Kolhydrater i fokus

Inl�gg i den h�r tr�den

Anma Vikttr�den 23-01-2008, 22:39

Markus_H V�gde mig i morse och v�gen visade 79,1 kg, vilket... 24-01-2008, 00:52

Tr�dg�rdsm�starn V�gde mig i morse och v�gen visade 79,1 kg, vilket... 15-02-2008, 18:44

Kajsa i Arvika Tjenis, f�r man va med? :kompiskram: K�nner ock... 24-01-2008, 07:17

Markus_H /.......... vinterm�rkret f�r mej att vilja tugga ... 24-01-2008, 12:57

lottapotta Har n�gon tips om hur man bryter s�dana d�liga van... 25-01-2008, 10:38

Floppy Det d�r �r ju j�ttesv�rt. Om jag �r sugen p� chokl... 25-01-2008, 13:07

Citrona Hej, h�r �r en mullis till. Jag tr�nade mycket f�r... 24-01-2008, 08:56

Wilmer Vad �r detta? Jag ska f�r �vrigt g� ner i vikt ... 24-01-2008, 09:58

Anma Vad �r detta? Jag ska f�r �vrigt g� ner i vikt oc... 24-01-2008, 11:05

Sailor Pluto Bra tr�d :tummenupp: ! Ska bli kul att heja p�... 24-01-2008, 12:37

Floppy Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat kn�t 200... 24-01-2008, 12:39

lottapotta Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat kn�t 200... 24-01-2008, 14:28

Citrona Sj�lv gick jag med i Xtravaganza 1 november f�rra ... 24-01-2008, 23:02

lottapotta Lotta, menar du att du har g�tt ner 25 kg p� mindr... 25-01-2008, 10:13

Wilmer Marcus, jag tycker groddar �r gott, det kan man mu... 24-01-2008, 13:19

Sailor Pluto Jag brukar �ta n�tter och olika k�rnor, d� f�r man... 24-01-2008, 13:54

aq42 Jag brukar �ta n�tter och olika k�rnor, d� f�r man... 24-01-2008, 14:07

Elisabeth-V�stkustkolonisten N�gra i min sambos familj har bantat med extravaga... 24-01-2008, 14:38

Floppy N�gra i min sambos familj har bantat med extravaga... 24-01-2008, 15:41

lottapotta lottapotta: k�r du fortfarande helfart? Ja, fakti... 24-01-2008, 22:30

AnnammA H�r �r en till som ska f�rs�ka ge j�rnet igen... 24-01-2008, 15:11

Anma Vad roligt att vi blir ett g�ng h�r som kan peppa ... 24-01-2008, 15:58

Floppy Vad roligt att vi blir ett g�ng h�r som kan peppa ... 24-01-2008, 16:45

lottapotta har problem med att f� i mig mycket vatten...ska d... 24-01-2008, 22:37

Elisabeth-V�stkustkolonisten Jat tycker det �r intressant med vilken method man... 24-01-2008, 17:31

Wilmer Det hade jag g�rna gjort, men jag bor tyv�rr i T... 24-01-2008, 20:24

Monica i Kung�lv H�r �r en till som k�r XtraVaganza, har nu snart g... 24-01-2008, 21:35

lottapotta H�r �r en till som k�r XtraVaganza, har nu snart g... 24-01-2008, 22:43

Floppy lottapotta: :o ...oj j�sses...12 veckor...� jag s... 24-01-2008, 22:42

lottapotta [b]lottapotta: :o ...oj j�sses...12 veckor...� j... 24-01-2008, 22:51

Floppy Ja det �r ju det d�r mentala som �r jobbigt...fast... 24-01-2008, 22:55

Markus_H Det tr�kiga �r att nyttiga n�tter �r dyrare �n chi... 25-01-2008, 13:17

Floppy Det tr�kiga �r att nyttiga n�tter �r dyrare �n chi... 25-01-2008, 15:58

Sailor Pluto Det tr�kiga �r att nyttiga n�tter �r dyrare �n chi... 26-01-2008, 13:22

Wilmer Precis min uppfattning! Real lemon �r den en... 25-01-2008, 20:57

Anma Har t�nkt att kolla upp det d�r extravaganza, men ... 26-01-2008, 12:12

Wilmer Hm, �t semlan i l�rdags d�.. Jag har minskat till... 28-01-2008, 15:05

skogstroll ja jag har tur som �r tvungen att r�ra p� mig varj... 28-01-2008, 15:13

Kajsa i Arvika Uj, nu kanar tr�den ned�t... hur g�r det f�r er...... 30-01-2008, 10:41

Wilmer Jag slarvar och �ter mina eviga mackor ist�llet f�... 30-01-2008, 10:59

Floppy F�r mig g�r det bra med dieten...men jag gl�mmer b... 30-01-2008, 15:01

Sailor Pluto H�r g�r det bra :) . Just nu storkokar jag blacke ... 30-01-2008, 15:13

lottapotta H�r g�r det ocks� bra! Var och styrketr�nade i... 30-01-2008, 15:41

Floppy Hur g�r det f�r er?... Jag har k�rt halva tiden n... 01-02-2008, 19:45

Anma �Sh, g�r ingen bra alls. Eller, g�r inte upp iaf m... 01-02-2008, 20:04

lottapotta �Sh, g�r ingen bra alls. Eller, g�r inte upp iaf m... 03-02-2008, 10:30

lottapotta Undrar s� hur det g�r f�r er? :g: Jag har �tit n... 15-02-2008, 11:14

Farbror Bl� Ville bara s�ja lycka till och att vi h�ller tumma... 15-02-2008, 11:27

Floppy Jo det g�r bra f�r mig...jag har g�tt ner 9 kg och... 15-02-2008, 13:04

Anma Just nu g�r det v�l s� d�r. M�r ingen bra och d� �... 15-02-2008, 15:08

Magdis Min man har nu g�tt ner till 74 kg fr�n att ha v�g... 15-02-2008, 15:14

lottapotta Farbror Bl�: :thanks: Tack! All hj�lp och ... 15-02-2008, 17:23

Kajsa i Arvika Plockar upp tr�den ett sn�pp.... Hur g�r det f�r e... 22-02-2008, 10:10

Floppy Det g�r ganska bra nu...jag k�r p� 'halvfart... 22-02-2008, 12:45

Lemonne V�gde 68 kg, min gr�nsvikt �r att jag inte f�r �ve... 03-04-2008, 13:54

LadyG V�gde 68 kg, min gr�nsvikt �r att jag inte f�r �ve... 03-04-2008, 21:17

Anma Duktiga ni �r! Det kan man inte s�ga om mig...... 03-04-2008, 18:20

Anma Duktiga ni �r! Det kan man inte s�ga om mig...... 16-06-2008, 14:06

Wilmer Jag har minskat portionerna, det g�r b�ttre och b�... 03-04-2008, 21:25

LadyG Jag har minskat portionerna, det g�r b�ttre och b�... 03-04-2008, 21:30

TantGredelin Den h�r tr�den tog slut i mars, det skulle vara in... 12-06-2008, 07:43

Bettis Vilken k�ck tr�d, den har jag missat tidigare. Jag... 12-06-2008, 11:04

TantGredelin Vilken k�ck tr�d, den har jag missat tidigare. Jag... 12-06-2008, 21:16

Bettis Det g�r bra att �ndra EN liten ovana �ven innan hu... 14-06-2008, 16:16

Wilmer Jag har g�tt ner en del, har 5 kg kvar tills jag �... 12-06-2008, 20:21

Farbror Bl� Jag har g�tt ner en del, har 5 kg kvar tills jag �... 14-06-2008, 13:59

Wilmer bravo :bravo: :blush: Tackar! Aq, :blomma:... 16-06-2008, 18:40

Bettis GRATTIS s� kul att det g�r bra :yaay: 12-06-2008, 20:24

Wilmer :thanks: Hoppas de andra ocks� �r n�jda! 12-06-2008, 20:26

Wilmer :tummenupp: Sommaren �r bra n�r man automatikst r... 16-06-2008, 14:17

Aqvakul :tummenupp: Sommaren �r bra n�r man automatikst r... 16-06-2008, 14:25

Anma Sen �r det en f�rdel med att ha b�de b�t och bilf�... 16-06-2008, 18:17

Biggan_ Viktv�ktarna 06-05-2009, 20:51

Huggorm Jag �r ocks� s�dan att jag g�r upp under vintern. ... 06-05-2009, 20:58

Biggan_ Jag �r ocks� s�dan att jag g�r upp under vintern. ... 06-05-2009, 21:12

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier