| |
 Vikttråden, För oss som tagit utmaningen och andra nyfikna |
|
|
|
|
 23-01-2008, 22:39
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan:
02-05-2005
Medlem nr: 5 642
|
Okej. Nu har jag startat min viktminskning och livsstilsändring. För ett par år sedan gick jag ner från 74kg till 59kg, Kändes lite för lite så när jag vägde 62 var jag mycket nöjdare med "känslan i kroppen". Höll vikten ett bra tag. Under denna höst/vinter har jag lagt på mig och de ska nu bort! Här tänker jag skriva av mig hur det går och ha som en liten sporre. Alla som vill haka på är välkomna oavsett metod!  Inget tvång att skriva nuvarane vikt, men gärna ditt mål, hur många kilo du vill gå ner. Mitt mål är att gå ner 5 kg till påsken, det blir under ett kilo i veckan och bör kunna snås med råge. Började måndag em med LCHF. Vikt måndag 69.8 Vikt idag 69.4 Har vägt mig på kvälen båda gångerna så det är ju lite missvisande. Känner mig ganska nöjd både med maten och viktnegången hittills.  MEN har haft sug efter bullar och kakor idag, vilket jag inte hade då jag började med GI, men det går väl över!
|
|
|
|
|
|
|
 |
Svar
|
|
24-01-2008, 15:58
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan:
02-05-2005
Medlem nr: 5 642
|
Vad roligt att vi blir ett gäng här som kan peppa varandra! Jag ser helst, i egenskap av trådskapare att diskussioner av andras metoder, oavsett vad man själv tycker om dem hålls utanför denna tråd, den är till för att peppa och sporra... Självklart får man fråga vad metoderna går ut på och så... Ja, ni förstår nog vad jag menar... Vill inte att det ska debateras om just metoderna här, det kan man i såfall starta en tråd om att göra, så slipper man ta illa upp i sporrningstråden...
|
|
|
|
|
|
|
|
24-01-2008, 16:45
|
Medlem
Antal inlägg: 1 730
Medlem sedan:
20-05-2005
Medlem nr: 5 838
|
CITAT (Anma @ 24-01-2008, 15:58)  Vad roligt att vi blir ett gäng här som kan peppa varandra! Jag ser helst, i egenskap av trådskapare att diskussioner av andras metoder, oavsett vad man själv tycker om dem hålls utanför denna tråd, den är till för att peppa och sporra... Självklart får man fråga vad metoderna går ut på och så... Ja, ni förstår nog vad jag menar... Vill inte att det ska debateras om just metoderna här, det kan man i såfall starta en tråd om att göra, så slipper man ta illa upp i sporrningstråden... Håller med till 100%...det var det som var min mening från början att jag bara ville berätta om vilken metod jag använder mig av och om det är någon som har frågor så får de gärna ställa dem...men som sagt var jag är ny på min metod och har inte haft mitt första 'möte' än med min blivade grupp och ledare...så därför kan jag kanske inte svara på allt...men jag har lagt ut en länk där man kan läsa om min metod och det går att ställa frågor där... Jag tackar för peppningarna och just nu sitter jag och dricker en shake med cappuccinosmak som jag har badnat ner lite kaffe i och värmt...mycket gott...jag är inte ett dugg hungrig längre men har problem med att få i mig mycket vatten...ska dricka mellan 3-5 L om dagen...och jag får bara i mig 2-3 L....jag kan säga att jag har klippkort till toan nu...och man får planera sitt intag av vatten...så att man inte blir kissnödig där det inte finns nån toa i närheten...man vill ju inte direkt råka ut för polisen som haffar en för förargelseväckandebeteende...   
--------------------
Kladdar och kletar i zon 4   
|
|
|
|
|
|
|
|
24-01-2008, 22:37
|
Medlem
Antal inlägg: 787
Medlem sedan:
22-03-2007
Medlem nr: 9 442
|
CITAT (Floppy @ 24-01-2008, 16:45) har problem med att få i mig mycket vatten...ska dricka mellan 3-5 L om dagen...och jag får bara i mig 2-3 L.... Jag köpte citronkoncentratet "Real lemon" på grön glasflaska och blandar lite i vattnet. De små flaskorna i plast som ser ut som citroner, deras innehåll tycker jag smakar pecka, och coops egen smakar unket, men "Real lemon" funkar jättebra för mig. Givetvis är det godast med riktig citron, men vem sjutton orkar bära hem kilo efter kilo varje dag, för det går åt massor! Fast det är klart...bra träning blir det ju! Sen kan du skiva all sorts frukt och grönsaker att ha i vattnet. Frusna, osötade bär går också bra. Ät inte upp frukten och bären, bara... 
--------------------
|
|
|
|
|
|
Inlägg i den här tråden
 Anma Vikttråden 23-01-2008, 22:39 Markus_H Vägde mig i morse och vågen visade 79,1 kg, vilket... 24-01-2008, 00:52  Trädgårdsmästarn Vägde mig i morse och vågen visade 79,1 kg, vilket... 15-02-2008, 18:44 Kajsa i Arvika Tjenis, får man va med? :kompiskram:
Känner ock... 24-01-2008, 07:17 Markus_H /.......... vintermörkret får mej att vilja tugga ... 24-01-2008, 12:57 lottapotta Har någon tips om hur man bryter sådana dåliga van... 25-01-2008, 10:38 Floppy Det där är ju jättesvårt. Om jag är sugen på chokl... 25-01-2008, 13:07 Citrona Hej, här är en mullis till. Jag tränade mycket för... 24-01-2008, 08:56 Wilmer
Vad är detta?
Jag ska för övrigt gå ner i vikt ... 24-01-2008, 09:58 Anma Vad är detta?
Jag ska för övrigt gå ner i vikt oc... 24-01-2008, 11:05 Sailor Pluto Bra tråd :tummenupp: ! Ska bli kul att heja på... 24-01-2008, 12:37 Floppy Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat knät 200... 24-01-2008, 12:39 lottapotta Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat knät 200... 24-01-2008, 14:28 Citrona Själv gick jag med i Xtravaganza 1 november förra ... 24-01-2008, 23:02 lottapotta Lotta, menar du att du har gått ner 25 kg på mindr... 25-01-2008, 10:13 Wilmer Marcus, jag tycker groddar är gott, det kan man mu... 24-01-2008, 13:19 Sailor Pluto Jag brukar äta nötter och olika kärnor, då får man... 24-01-2008, 13:54 aq42 Jag brukar äta nötter och olika kärnor, då får man... 24-01-2008, 14:07 Elisabeth-Västkustkolonisten Några i min sambos familj har bantat med extravaga... 24-01-2008, 14:38 Floppy Några i min sambos familj har bantat med extravaga... 24-01-2008, 15:41 lottapotta lottapotta: kör du fortfarande helfart?
Ja, fakti... 24-01-2008, 22:30 AnnammA Här är en till som ska försöka ge järnet igen... 24-01-2008, 15:11 Elisabeth-Västkustkolonisten Jat tycker det är intressant med vilken method man... 24-01-2008, 17:31 Wilmer
Det hade jag gärna gjort, men jag bor tyvärr i T... 24-01-2008, 20:24 Monica i Kungälv Här är en till som kör XtraVaganza, har nu snart g... 24-01-2008, 21:35 lottapotta Här är en till som kör XtraVaganza, har nu snart g... 24-01-2008, 22:43 Floppy lottapotta: :o ...oj jösses...12 veckor...å jag s... 24-01-2008, 22:42 lottapotta
[b]lottapotta: :o ...oj jösses...12 veckor...å j... 24-01-2008, 22:51 Floppy Ja det är ju det där mentala som är jobbigt...fast... 24-01-2008, 22:55 Markus_H Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi... 25-01-2008, 13:17 Floppy Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi... 25-01-2008, 15:58 Sailor Pluto Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi... 26-01-2008, 13:22 Wilmer
Precis min uppfattning! Real lemon är den en... 25-01-2008, 20:57 Anma Har tänkt att kolla upp det där extravaganza, men ... 26-01-2008, 12:12 Wilmer Hm, åt semlan i lördags då..
Jag har minskat till... 28-01-2008, 15:05 skogstroll ja jag har tur som är tvungen att röra på mig varj... 28-01-2008, 15:13 Kajsa i Arvika Uj, nu kanar tråden nedåt... hur går det för er...... 30-01-2008, 10:41 Wilmer Jag slarvar och äter mina eviga mackor istället fö... 30-01-2008, 10:59 Floppy För mig går det bra med dieten...men jag glömmer b... 30-01-2008, 15:01 Sailor Pluto Här går det bra :) . Just nu storkokar jag blacke ... 30-01-2008, 15:13 lottapotta Här går det också bra! Var och styrketränade i... 30-01-2008, 15:41 Floppy Hur går det för er?...
Jag har kört halva tiden n... 01-02-2008, 19:45 Anma ÄSh, går ingen bra alls. Eller, går inte upp iaf m... 01-02-2008, 20:04 lottapotta ÄSh, går ingen bra alls. Eller, går inte upp iaf m... 03-02-2008, 10:30 lottapotta Undrar så hur det går för er? :g:
Jag har ätit n... 15-02-2008, 11:14 Farbror Blå Ville bara säja lycka till och att vi håller tumma... 15-02-2008, 11:27 Floppy Jo det går bra för mig...jag har gått ner 9 kg och... 15-02-2008, 13:04 Anma Just nu går det väl så där. Mår ingen bra och då ä... 15-02-2008, 15:08 Magdis Min man har nu gått ner till 74 kg från att ha väg... 15-02-2008, 15:14 lottapotta Farbror Blå: :thanks: Tack! All hjälp och ... 15-02-2008, 17:23 Kajsa i Arvika Plockar upp tråden ett snäpp.... Hur går det för e... 22-02-2008, 10:10 Floppy Det går ganska bra nu...jag kör på 'halvfart... 22-02-2008, 12:45 Lemonne Vägde 68 kg, min gränsvikt är att jag inte får öve... 03-04-2008, 13:54 LadyG Vägde 68 kg, min gränsvikt är att jag inte får öve... 03-04-2008, 21:17 Anma Duktiga ni är!
Det kan man inte säga om mig...... 03-04-2008, 18:20 Anma Duktiga ni är!
Det kan man inte säga om mig...... 16-06-2008, 14:06 Wilmer Jag har minskat portionerna, det går bättre och bä... 03-04-2008, 21:25 LadyG Jag har minskat portionerna, det går bättre och bä... 03-04-2008, 21:30 TantGredelin Den här tråden tog slut i mars, det skulle vara in... 12-06-2008, 07:43 Bettis Vilken käck tråd, den har jag missat tidigare. Jag... 12-06-2008, 11:04 TantGredelin Vilken käck tråd, den har jag missat tidigare. Jag... 12-06-2008, 21:16 Bettis Det går bra att ändra EN liten ovana även innan hu... 14-06-2008, 16:16 Wilmer Jag har gått ner en del, har 5 kg kvar tills jag ä... 12-06-2008, 20:21 Farbror Blå Jag har gått ner en del, har 5 kg kvar tills jag ä... 14-06-2008, 13:59 Wilmer bravo :bravo:
:blush: Tackar!
Aq, :blomma:... 16-06-2008, 18:40 Bettis GRATTIS så kul att det går bra :yaay: 12-06-2008, 20:24 Wilmer :thanks: Hoppas de andra också är nöjda! 12-06-2008, 20:26 Wilmer :tummenupp: Sommaren är bra när man automatikst r... 16-06-2008, 14:17 Aqvakul :tummenupp: Sommaren är bra när man automatikst r... 16-06-2008, 14:25 Anma Sen är det en fördel med att ha både båt och bilfä... 16-06-2008, 18:17 Biggan_ Viktväktarna 06-05-2009, 20:51 Huggorm Jag är också sådan att jag går upp under vintern. ... 06-05-2009, 20:58 Biggan_ Jag är också sådan att jag går upp under vintern. ... 06-05-2009, 21:12
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
