Certifierad Trygg e-handel

Sökresultat för

Produkter

    Kategorier

      Visa alla resultat

      Sökresultat för

      Produkter

        Kategorier

          Visa alla resultat
           

          Välkommen som gäst ( Logga in | Registrera )


          > Vikttråden, För oss som tagit utmaningen och andra nyfikna
          Anma
          Inlägg 23-01-2008, 22:39
          Länk hit: #1


          Medlem
          Antal inlägg: 10 260
          Medlem sedan:
          02-05-2005
          Medlem nr: 5 642



          Okej.
          Nu har jag startat min viktminskning och livsstilsändring.
          För ett par år sedan gick jag ner från 74kg till 59kg, Kändes lite för lite så när jag vägde 62 var jag mycket nöjdare med "känslan i kroppen". Höll vikten ett bra tag. Under denna höst/vinter har jag lagt på mig och de ska nu bort!

          Här tänker jag skriva av mig hur det går och ha som en liten sporre. Alla som vill haka på är välkomna oavsett metod! smile.gif Inget tvång att skriva nuvarane vikt, men gärna ditt mål, hur många kilo du vill gå ner.

          Mitt mål är att gå ner 5 kg till påsken, det blir under ett kilo i veckan och bör kunna snås med råge.

          Började måndag em med LCHF.
          Vikt måndag 69.8
          Vikt idag 69.4
          Har vägt mig på kvälen båda gångerna så det är ju lite missvisande.

          Känner mig ganska nöjd både med maten och viktnegången hittills. tummenupp.gif
          MEN har haft sug efter bullar och kakor idag, vilket jag inte hade då jag började med GI, men det går väl över! smile.gif
           
          Citera
           
          Nytt inlägg
          Svar
          Piccante
          Inlägg 24-01-2008, 00:52
          Länk hit: #2


          Medlem
          Antal inlägg: 8 776
          Medlem sedan:
          02-01-2006
          Medlem nr: 6 891



          Vägde mig i morse och vågen visade 79,1 kg, vilket jag är ganska nöjd med. Läste att kroppen ställer om sig på hösten och lagrar mer under höst/ vinter. Är väl för att kroppen ska stå emot kylan bättre så det är vanligt med viktuppgång även före julborden och under jul går svenskarna upp i snitt 1 kg!

          Förra året vägde jag över 88 kg i januari och tyckte det var dax att börja tänka på figuren fear.gif I somras var jag nere i 76 kg som lägst. Blir jag av med mina "julkilon" nu så kommer jag nog ligga stadigt runt ca 77-78 kg igen vilket jag gjorde större delen av förra året och är ganska lagom för mig. Högre mål än så har jag inte för jag har ju klarat av den värsta biten att gå ned ca 9 kg och ändå hålla mig kvar under 80 kg.

          Bra med en tråd där man kan sporra varandra!


          --------------------
          আছে কিছুই গুরুত্বপূর্ণ!
           
          Citera
          Trädgårdsmästarn
          Inlägg 15-02-2008, 18:44
          Länk hit: #3


          Medlem
          Antal inlägg: 89
          Medlem sedan:
          06-05-2003
          Medlem nr: 1 336



          CITAT (Markus_H @ 24-01-2008, 00:52) *
          Vägde mig i morse och vågen visade 79,1 kg, vilket jag är ganska nöjd med. Läste att kroppen ställer om sig på hösten och lagrar mer under höst/ vinter. Är väl för att kroppen ska stå emot kylan bättre så det är vanligt med viktuppgång även före julborden och under jul går svenskarna upp i snitt 1 kg!

          Förra året vägde jag över 88 kg i januari och tyckte det var dax att börja tänka på figuren fear.gif I somras var jag nere i 76 kg som lägst. Blir jag av med mina "julkilon" nu så kommer jag nog ligga stadigt runt ca 77-78 kg igen vilket jag gjorde större delen av förra året och är ganska lagom för mig. Högre mål än så har jag inte för jag har ju klarat av den värsta biten att gå ned ca 9 kg och ändå hålla mig kvar under 80 kg.

          Bra med en tråd där man kan sporra varandra!


          Hej Markus!
          Undrar hur lång Du är? Jag är 182 nu väger jag 87 och skall ner till 79 men nöjer mig med 82 om jag inte klar det. Förra gången gick jag ner 9 kilo på 6 veckor. Hade sett mig i ett tidningsrepotage och kan väl säga att min badrumsspegel nog är rätt snäll. Åt inget på 2 dagar sen åt jag bara file ( kyckling och fisk mest) samt wokade grönsaker, kolhydrater intog jag med 2 liter apelsin juice om dagen. Den stora köttmängden (400 - 600gram/dag) gjorde mig varken hungrig eller sugen att stoppa i mig en massa onödigt.
          Det är bara det att hur får man i sig denna mat under lunch? när man äter ute varje dag.
          /Mikael
           
          Citera

          Inlägg i den här tråden
          Anma   Vikttråden   23-01-2008, 22:39
          Kajsa i Arvika   Tjenis, får man va med? :kompiskram: Känner ock...   24-01-2008, 07:17
          Markus_H   /.......... vintermörkret får mej att vilja tugga ...   24-01-2008, 12:57
          lottapotta   Har någon tips om hur man bryter sådana dåliga van...   25-01-2008, 10:38
          Floppy   Det där är ju jättesvårt. Om jag är sugen på chokl...   25-01-2008, 13:07
          Citrona   Hej, här är en mullis till. Jag tränade mycket för...   24-01-2008, 08:56
          Wilmer   Vad är detta? Jag ska för övrigt gå ner i vikt ...   24-01-2008, 09:58
          Anma   Vad är detta? Jag ska för övrigt gå ner i vikt oc...   24-01-2008, 11:05
          Sailor Pluto   Bra tråd :tummenupp: ! Ska bli kul att heja på...   24-01-2008, 12:37
          Floppy   Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat knät 200...   24-01-2008, 12:39
          lottapotta   Jag gick upp 15 kg efter att jag opererat knät 200...   24-01-2008, 14:28
          Citrona   Själv gick jag med i Xtravaganza 1 november förra ...   24-01-2008, 23:02
          lottapotta   Lotta, menar du att du har gått ner 25 kg på mindr...   25-01-2008, 10:13
          Wilmer   Marcus, jag tycker groddar är gott, det kan man mu...   24-01-2008, 13:19
          Sailor Pluto   Jag brukar äta nötter och olika kärnor, då får man...   24-01-2008, 13:54
          aq42   Jag brukar äta nötter och olika kärnor, då får man...   24-01-2008, 14:07
          Elisabeth-Västkustkolonisten   Några i min sambos familj har bantat med extravaga...   24-01-2008, 14:38
          Floppy   Några i min sambos familj har bantat med extravaga...   24-01-2008, 15:41
          lottapotta   lottapotta: kör du fortfarande helfart? Ja, fakti...   24-01-2008, 22:30
          AnnammA   Här är en till som ska försöka ge järnet igen...   24-01-2008, 15:11
          Anma   Vad roligt att vi blir ett gäng här som kan peppa ...   24-01-2008, 15:58
          Floppy   Vad roligt att vi blir ett gäng här som kan peppa ...   24-01-2008, 16:45
          lottapotta   har problem med att få i mig mycket vatten...ska d...   24-01-2008, 22:37
          Elisabeth-Västkustkolonisten   Jat tycker det är intressant med vilken method man...   24-01-2008, 17:31
          Wilmer   Det hade jag gärna gjort, men jag bor tyvärr i T...   24-01-2008, 20:24
          Monica i Kungälv   Här är en till som kör XtraVaganza, har nu snart g...   24-01-2008, 21:35
          lottapotta   Här är en till som kör XtraVaganza, har nu snart g...   24-01-2008, 22:43
          Floppy   lottapotta: :o ...oj jösses...12 veckor...å jag s...   24-01-2008, 22:42
          lottapotta   [b]lottapotta: :o ...oj jösses...12 veckor...å j...   24-01-2008, 22:51
          Floppy   Ja det är ju det där mentala som är jobbigt...fast...   24-01-2008, 22:55
          Markus_H   Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi...   25-01-2008, 13:17
          Floppy   Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi...   25-01-2008, 15:58
          Sailor Pluto   Det tråkiga är att nyttiga nötter är dyrare än chi...   26-01-2008, 13:22
          Wilmer   Precis min uppfattning! Real lemon är den en...   25-01-2008, 20:57
          Anma   Har tänkt att kolla upp det där extravaganza, men ...   26-01-2008, 12:12
          Wilmer   Hm, åt semlan i lördags då.. Jag har minskat till...   28-01-2008, 15:05
          skogstroll   ja jag har tur som är tvungen att röra på mig varj...   28-01-2008, 15:13
          Kajsa i Arvika   Uj, nu kanar tråden nedåt... hur går det för er......   30-01-2008, 10:41
          Wilmer   Jag slarvar och äter mina eviga mackor istället fö...   30-01-2008, 10:59
          Floppy   För mig går det bra med dieten...men jag glömmer b...   30-01-2008, 15:01
          Sailor Pluto   Här går det bra :) . Just nu storkokar jag blacke ...   30-01-2008, 15:13
          lottapotta   Här går det också bra! Var och styrketränade i...   30-01-2008, 15:41
          Floppy   Hur går det för er?... Jag har kört halva tiden n...   01-02-2008, 19:45
          Anma   ÄSh, går ingen bra alls. Eller, går inte upp iaf m...   01-02-2008, 20:04
          lottapotta   ÄSh, går ingen bra alls. Eller, går inte upp iaf m...   03-02-2008, 10:30
          lottapotta   Undrar så hur det går för er? :g: Jag har ätit n...   15-02-2008, 11:14
          Farbror Blå   Ville bara säja lycka till och att vi håller tumma...   15-02-2008, 11:27
          Floppy   Jo det går bra för mig...jag har gått ner 9 kg och...   15-02-2008, 13:04
          Anma   Just nu går det väl så där. Mår ingen bra och då ä...   15-02-2008, 15:08
          Magdis   Min man har nu gått ner till 74 kg från att ha väg...   15-02-2008, 15:14
          lottapotta   Farbror Blå: :thanks: Tack! All hjälp och ...   15-02-2008, 17:23
          Kajsa i Arvika   Plockar upp tråden ett snäpp.... Hur går det för e...   22-02-2008, 10:10
          Floppy   Det går ganska bra nu...jag kör på 'halvfart...   22-02-2008, 12:45
          Lemonne   Vägde 68 kg, min gränsvikt är att jag inte får öve...   03-04-2008, 13:54
          LadyG   Vägde 68 kg, min gränsvikt är att jag inte får öve...   03-04-2008, 21:17
          Anma   Duktiga ni är! Det kan man inte säga om mig......   03-04-2008, 18:20
          Anma   Duktiga ni är! Det kan man inte säga om mig......   16-06-2008, 14:06
          Wilmer   Jag har minskat portionerna, det går bättre och bä...   03-04-2008, 21:25
          LadyG   Jag har minskat portionerna, det går bättre och bä...   03-04-2008, 21:30
          TantGredelin   Den här tråden tog slut i mars, det skulle vara in...   12-06-2008, 07:43
          Bettis   Vilken käck tråd, den har jag missat tidigare. Jag...   12-06-2008, 11:04
          TantGredelin   Vilken käck tråd, den har jag missat tidigare. Jag...   12-06-2008, 21:16
          Bettis   Det går bra att ändra EN liten ovana även innan hu...   14-06-2008, 16:16
          Wilmer   Jag har gått ner en del, har 5 kg kvar tills jag ä...   12-06-2008, 20:21
          Farbror Blå   Jag har gått ner en del, har 5 kg kvar tills jag ä...   14-06-2008, 13:59
          Wilmer   bravo :bravo: :blush: Tackar! Aq, :blomma:...   16-06-2008, 18:40
          Bettis   GRATTIS så kul att det går bra :yaay:   12-06-2008, 20:24
          Wilmer   :thanks: Hoppas de andra också är nöjda!   12-06-2008, 20:26
          Wilmer   :tummenupp: Sommaren är bra när man automatikst r...   16-06-2008, 14:17
          Aqvakul   :tummenupp: Sommaren är bra när man automatikst r...   16-06-2008, 14:25
          Anma   Sen är det en fördel med att ha både båt och bilfä...   16-06-2008, 18:17
          Biggan_   Viktväktarna   06-05-2009, 20:51
          Huggorm   Jag är också sådan att jag går upp under vintern. ...   06-05-2009, 20:58
          Biggan_   Jag är också sådan att jag går upp under vintern. ...   06-05-2009, 21:12


          Skriv svarNytt inlägg
          1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
          0 medlem(mar):



           

          Enkel version Datum och tid: 29-07-2025, 22:44
                 
                    
          Startsida    Frågor & svar    Bloggar    Kalender    Köp & sälj    Forum    Kontakt & Info    Länkar    Vykort
           
          Inne   Ute   Balkong och uterum   Växthus   Växtlexikon