Okej.
Nu har jag startat min viktminskning och livsstilsändring.
För ett par år sedan gick jag ner från 74kg till 59kg, Kändes lite för lite så när jag vägde 62 var jag mycket nöjdare med "känslan i kroppen". Höll vikten ett bra tag. Under denna höst/vinter har jag lagt på mig och de ska nu bort!
Här tänker jag skriva av mig hur det går och ha som en liten sporre. Alla som vill haka på är välkomna oavsett metod!
Inget tvång att skriva nuvarane vikt, men gärna ditt mål, hur många kilo du vill gå ner.
Mitt mål är att gå ner 5 kg till påsken, det blir under ett kilo i veckan och bör kunna snås med råge.
Började måndag em med LCHF.
Vikt måndag 69.8
Vikt idag 69.4
Har vägt mig på kvälen båda gångerna så det är ju lite missvisande.
Känner mig ganska nöjd både med maten och viktnegången hittills.
MEN har haft sug efter bullar och kakor idag, vilket jag inte hade då jag började med GI, men det går väl över!
Vikttråden, För oss som tagit utmaningen och andra nyfikna
23-01-2008, 22:39
I somras var jag nere i 76 kg som lägst. Blir jag av med mina "julkilon" nu så kommer jag nog ligga stadigt runt ca 77-78 kg igen vilket jag gjorde större delen av förra året och är ganska lagom för mig. Högre mål än så har jag inte för jag har ju klarat av den värsta biten att gå ned ca 9 kg och ändå hålla mig kvar under 80 kg. 
