Mammografi - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Mammografi, Tr�na inf�r unders�kningen!

Alternativ

hobbe 00 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	15-05-2008, 12:40 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 146 Medlem sedan: 02-03-2008 Medlem nr: 14 344	F�rberedelser f�r mammografi M�nga kvinnor �r �ngsliga f�r sin f�rsta mammografering, men det finns ingen anledning att oroa sig. Genom att �gna ett par minuter varje dag veckan f�re unders�kningen, �t att g�ra �vningarna som beskrivs h�r nedan, kommer du att vara helt f�rberedd p� vad som komma skall. Det b�sta av allt �r att du kan g�ra dessa enkla �vningar i ditt eget hem! �vning #1 L�gg tv� bokst�d av metall i frysen �ver natten. Kl� av dig p� �verkroppen. Bjud in en fr�mling. H�ll bokst�den mot vardera sidan av ditt ena br�st. Sl� ihop bokst�den s� h�rt du kan. Boka tid med fr�mlingen att g�ra om samma sak om ett �r. �vning #2 Leta reda p� ett stort b�nkfast skruvst�d. Samtidigt som du st�r s� obekv�mt du n�gonsin kan, f�r du in ditt k�nsligaste br�st mellan st�dets k�ftar. H�ll andan. Vrid �t skruvst�det med handtaget tills du n�stan b�rjar gr�ta. Vrid tre varv till f�r att f� ett bra m�tv�rde. �vning #3 �ppna kylsk�pet. Placera br�stet mellan d�rren och sk�pet. L�t din starkaste v�n sl� igen d�rren s� h�rt som m�jligt och be honom sedan luta sig mot den f�r att f� ett bra m�tv�rde. St� s� i fem sekunder. Upprepa, om f�rsta g�ngen inte skulle gett bra resultat. �vning #4 G� ut i garaget klockan tre p� morgonen, d� �r temperaturen p� golvet precis lagom. Ta av dig alla dina varma kl�der och l�gg dig bekv�mt p� golvet. Placera ena br�stet under bakhjulet p� bilen. Be en v�n/ din make backa bilen tills ditt br�st �r tillr�ckligt utplattat. Byt sida och upprepa. Grattis! Nu �r du f�rberedd f�r ditt n�sta mammogram!

Svar

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2008, 06:34 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	Och jag som inte tyckte det var n�gonting alls. N�r det var klart undrade jag n�r den utlovade sm�rtan skulle b�rja. S� olika man kan uppleva saker! -------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

Gillan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2008, 06:48 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 7 413 Medlem sedan: 19-07-2005 Medlem nr: 6 203	CITAT (Boxer @ 16-05-2008, 07:34) Och jag som inte tyckte det var n�gonting alls. N�r det var klart undrade jag n�r den utlovade sm�rtan skulle b�rja. S� olika man kan uppleva saker! Hrrm, s� tyckte jag f�rsta g�ngen, men andra g�ngen fr�gade jag faktiskt om det var n�n ny sorts tortyr de b�rjat med...................skulle ju kunna ha n�t att g�ra med att det fanns mycket mer att k�mma �t andra g�ngen -------------------- F.d. ev. geni som numer dessutom...........�r_r�kfri☺ /Gillan,zon 3-4 De enda som aldrig misslyckas �r de som aldrig f�rs�ker!

Inl�gg i den h�r tr�den

hobbe 00 Mammografi 15-05-2008, 12:40

Magdis :rotfl: :a0a: 15-05-2008, 13:19

ylvahi :lol: :rotfl: :a0a: Tack f�r tipsen, ska genas... 15-05-2008, 13:50

Eva-Helene :( :crying: :tummenupp: :a0a: :a0a: :a0a: 15-05-2008, 14:02

Alba I iiiiiiiiiii-------aaajjjjjj -----jag tr��nar ... 15-05-2008, 14:17

Monaxe :rotfl: :rotfl: :rotfl: Precis s� k�nns det... 15-05-2008, 15:58

Biggan_ :rotfl: :rotfl: :rotfl: Jag skrattar s� t�rarna... 15-05-2008, 22:22

Vippan :rotfl: ont det g�r ont .. 15-05-2008, 22:33

Gillan Aj,aj,aj,aj,aj,aj,aj,aj,aj.................Aj,Aj,[... 16-05-2008, 06:16

Boxer Och jag som inte tyckte det var n�gonting alls. N�... 16-05-2008, 06:34

Gillan Och jag som inte tyckte det var n�gonting alls. N�... 16-05-2008, 06:48

Floppy �h herregud s� kul det d�r var...skratta s� jag gr... 16-05-2008, 14:09

Bettson Fast f�rsta g�ngen jag var p� mammografi s� stod d... 16-05-2008, 14:45

Ciczi Tja det kallas ju inte rattar f�r ingetting... :D ... 22-05-2008, 17:45

Ramred Tja det kallas ju inte rattar f�r ingetting... :D ... 22-05-2008, 18:38

Gossen Ruda Typiskt f�r kvinnor att klaga. :rolleyes: Ni sl... 23-05-2008, 07:07

embees Typiskt f�r kvinnor att klaga. :rolleyes: Ni sli... 23-05-2008, 07:14

Ralf Men vi f�der barn.......ibland flera stycken....fa... 23-05-2008, 09:21

Magdis Och vi m�n kan bli f�rkylda! Sv�rt f�rkylda... 23-05-2008, 09:42

embees Och vi m�n kan bli f�rkylda! Sv�rt f�rkylda... 23-05-2008, 21:58

Eva i H�ga Hoppsan, vi tar cytologprov ocks�. S� det s�! ... 23-05-2008, 08:53

*Ulrica* Eh... :crying: :-fear-: :-cry-: :o Jag ska A... 23-05-2008, 07:46

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 27-12-2025, 11:11

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier