Gå ner i vikt genom att äta mer fett, LCHF...LowCarb-HighFat...Lågkolhydrat-högfett Alternativ

[Irene_L]

Jag tycker det är spännande med det här att äta mer fett, grädde och smör och inte äta något med kolhydrater i ex potatis, pasta,ris. Jag har läst rätt mycket om det och det verkar som att många går ner i vikt av att hålla en sån kost. Spännande tycker jag. Det var ett program om den kosten på Kalla Fakta.
http://www.tv4.se/samhalle/kalla_fakta

Här är en länk till Annika Dahlqvists blogg....där det finns mycket att läsa i högerspalten om LCHF
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

Vad tycker ni????

[*Stintan*]

Ja det är fel sammankoppla Atkins med LCHF. Kör man Atkins så utesluter man kolhydrater helt och hållet och käkar massor med proteiner som sagt så det går inte att jämföra. Andra sammankopplar det med GI-metoden vilket inte heller är rätt.

Jag ber dig fortfarande Ruda att läsa lite mer i den länk jag gav dig så är jag säker på att även du (och Gunilla T) kommer att inse att vår kropp och dess organ fungerar lite mer komplicerat än det du säger. Det är faktiskt väldigt intressant läsning som finns där i diverse länkar även för den som inte gillar metoden.