Gå ner i vikt genom att äta mer fett, LCHF...LowCarb-HighFat...Lågkolhydrat-högfett Alternativ

[Irene_L]

Jag tycker det är spännande med det här att äta mer fett, grädde och smör och inte äta något med kolhydrater i ex potatis, pasta,ris. Jag har läst rätt mycket om det och det verkar som att många går ner i vikt av att hålla en sån kost. Spännande tycker jag. Det var ett program om den kosten på Kalla Fakta.
http://www.tv4.se/samhalle/kalla_fakta

Här är en länk till Annika Dahlqvists blogg....där det finns mycket att läsa i högerspalten om LCHF
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

Vad tycker ni????

[ingrid fuxwall]

Tror fortfarande att vikten beror på intag och hur mycket man rör sig och inte på vilken diet man håller

[Netha]

Tror fortfarande att vikten beror på intag och hur mycket man rör sig och inte på vilken diet man håller

Där kan jag hålla med.
Om vi ser till våra husdjur ... vi är väldigt noga med att köpa bra mat till dem och också är vi noga med att portionera ut i rätt dos/dag.
Inte alls lika nog är vi med vad vi själv stoppar i våra munnar.

Ta t.ex en Labrador .. den äter obegränsat så länge mat finns tillgängligt.
Så tror jag också att det är med en del av oss människor ... vi kan inte sluta äta trots att vi vet att det är alldeles för mycket som vi stoppar i oss.

Alla dessa dieter har, vad jag tror, en gemensam nämnare = pengar till upphovsmakaren.

Därmed inte sagt att en del mår bra av att äta mindre av bröd och potatis och mer av Bregott och bacon.
Det hela handlar ju om vad jag/du mår bra av ... så länge vi inte tillåter oss att dras med i "tokiga" bantarkurer.