Gå ner i vikt genom att äta mer fett, LCHF...LowCarb-HighFat...Lågkolhydrat-högfett Alternativ

[Irene_L]

Jag tycker det är spännande med det här att äta mer fett, grädde och smör och inte äta något med kolhydrater i ex potatis, pasta,ris. Jag har läst rätt mycket om det och det verkar som att många går ner i vikt av att hålla en sån kost. Spännande tycker jag. Det var ett program om den kosten på Kalla Fakta.
http://www.tv4.se/samhalle/kalla_fakta

Här är en länk till Annika Dahlqvists blogg....där det finns mycket att läsa i högerspalten om LCHF
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

Vad tycker ni????

[KURT]

Det finns ju också exempel på grupper av folk som levt på denna typ av kost under lång tid, t ex inuiterna på Grönland. Om de sedan är föredöme eller ej får väl var och en bedöma själva.

[Anki V]

Det finns ju också exempel på grupper av folk som levt på denna typ av kost under lång tid, t ex inuiterna på Grönland. Om de sedan är föredöme eller ej får väl var och en bedöma själva.

Bara en liten reflektion angående medellivslängd
Grönland män/kvinnor 67 / 74
Sverige män/kvinnor 78/82



Att LCHF skulle vara en vedertagen rekommendation för t.ex diabetiker är det verkligen riktigt sant?

Vad socialstyrelsen sagt är väl att kostråden inte strider mot vetenskap och beprövad erfarenhet men att de reserverar sig eftersom det inte finns några längre studier(mer än ett år) som talar för att LCHF skulle vara bättre än ”normal” diabeteskost. Därför kunde inte Annika Dahlqvist fällas för att äventyra patienternas säkerhet.

Jag känner också många som mår utmärkt av Annika Dahlqvists diet….men hur mår de om 20 år?

Att kostråden skulle vara OK för att en läkare rekommenderar den tar jag med en nypa salt.

Jag har träffar läkare som snöat in på stenålderskost, GI, Atkins lågkaloridieter, fasta mm. Jag har även träffat läkare som bantar på Cola light diet, morotsdiet, pulver, tabletter, kirurgi och diverse andra mer eller mindre skumma kosthållningar.

Läkare är faktiskt bara människor de också med precis samma fel, brister och förtjänster som vi andra.

/Anki

[Rosmarin]

Att LCHF skulle vara en vedertagen rekommendation för t.ex diabetiker är det verkligen riktigt sant?

/Anki

Inte enligt mina läkare ialla fall. Som sagt det beror nog på.

Det âr sant att LC-biten kan tillämpas men kanske inte HF-biten.

Min personliga erfarenhet är att alltid fråga en diabetesexpert ( invärtes medicin, diabetesspecialist ) Hos husläkaren kan man få vilka råd som helst ibland. Var och en sin specialitet.

Redigerat av Rosmarin: 29-11-2008, 12:47

[Anki på Öland]

............Det âr sant att LC-biten kan tillämpas men kanske inte HF-biten.

Min personliga erfarenhet är att alltid fråga en diabetesexpert ................

Det är ju knappast några nya rön Annika Dahlqvist kommer med... Så här stod det i Hemmets läkarbok 1921, före insulinets introdukton.

"Vid behandling av sockersjuka måste alltid en läkare leda det hela. En i varje fall strängt ordnad diet är alltid det huvudsakliga medlet att ernå en förbättring och motarbeta sjukdomens fortskridande. Sedan hundra år har erfarenheten ställt utom allt rimligt tvivel, att alla sjukdomssymptom försämras vid förtärandet av socker och stärkelsehaltiga ämnen för att istället vid uteslutande eller inskränkning av dem påfallande förbättras eller helt och hållet försvinna.
Den sockersjuke måste därför huvudsakligen leva av äggviteämnen och fett. Men då vid den svåra formen sockret uppträder i urinen även efter äggviteföda, men icke efter fett, måste man i de svåra fallen så mycket som möjligt inskränka njutandet av äggvitehaltiga födoämnen och söka att förse kroppen med den erforderliga mängden kol i form av fett. Detta är huvudprinciperna vid behandling av sockersjuka."

Anki

[Rosmarin]

Det är ju knappast några nya rön Annika Dahlqvist kommer med... Så här stod det i Hemmets läkarbok 1921, före insulinets introdukton.

"Vid behandling av sockersjuka måste alltid en läkare leda det hela. En i varje fall strängt ordnad diet är alltid det huvudsakliga medlet att ernå en förbättring och motarbeta sjukdomens fortskridande. Sedan hundra år har erfarenheten ställt utom allt rimligt tvivel, att alla sjukdomssymptom försämras vid förtärandet av socker och stärkelsehaltiga ämnen för att istället vid uteslutande eller inskränkning av dem påfallande förbättras eller helt och hållet försvinna.
Den sockersjuke måste därför huvudsakligen leva av äggviteämnen och fett. Men då vid den svåra formen sockret uppträder i urinen även efter äggviteföda, men icke efter fett, måste man i de svåra fallen så mycket som möjligt inskränka njutandet av äggvitehaltiga födoämnen och söka att förse kroppen med den erforderliga mängden kol i form av fett. Detta är huvudprinciperna vid behandling av sockersjuka."

Anki

Jo, och sedan dess har forskningen gått framåt MYCKET!!!!

Sedan är det viktigt att skilja på diabetes typI och typII också eftersom de inte behandlas likadant.

Ja visst, behandlingen för diabetiker bestod av fett och alkohol och de överlevde 3- kanske i bästa fall 10 år lite beroende på hur gamla de var när diabetesen debuterade.

/Anki

Just det !