Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan: 05-07-2004
Medlem nr: 4 012
CITAT (herkules @ 01-01-2009, 17:57)
jag gav mig själv ett nyårslöfte - det första! jag ska bli STARK, alltså muskelstark. eftersom jag inte äter min spenat så är det S.A.T.S. som gäller.
Jag har ungefär samma löfte som Herkules. Sedan jag började jobba den 1:a september har jag varit på gymet 0 gånger och den muskelmassa jag hade innan har säkert delvis omvandlats till fett och resulterat i 4 kg viktuppgång, inte för att de kilona spelar nån som helst roll men jag vill ju vara STARK och spänstig!
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan: 23-09-2005
Medlem nr: 6 573
CITAT (Magdis @ 02-01-2009, 17:30)
Jag har ungefär samma löfte som Herkules. Sedan jag började jobba den 1:a september har jag varit på gymet 0 gånger och den muskelmassa jag hade innan har säkert delvis omvandlats till fett och resulterat i 4 kg viktuppgång, inte för att de kilona spelar nån som helst roll men jag vill ju vara STARK och spänstig!
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan: 05-07-2004
Medlem nr: 4 012
CITAT (Farbror Blå @ 04-01-2009, 22:09)
heja magdis
Jag gjorde en mjukstart idag genom att använda min balansbräda och Wii-Fit som vi köpte till Nintendo Wii. Började värma upp genom att köra lite rockring, gå på lina, slalom, nicka bollar, step-up och jogging och sen körde jag några Yoga-övningar. Jag har aldrig provat yoga förr så det var spännande och jag lova att det tar ordentligt.
Nyårslöften, vad har ni för några?
27-12-2008, 06:56
