Medlem
Antal inlägg: 9 435
Medlem sedan: 22-04-2004
Medlem nr: 3 363
Nu är det bara ca 79 dagar kvar innan det är dax förTrädgårdsmässan rekommenderar er att börja äta rätt,träna och "stretcha" så ni prickar in eran "form topp" just denna helg
Malin kommer säkert att lite längre fram skriva och berätta om hur det brukar se ut hon är ju lixom våran Mäss-allt-i-allo
--------------------
Bor och Odlar i zon4-5 ...tips hur man sår penseér finns i mitt album..... Penseé album
Medlem
Antal inlägg: 4 173
Medlem sedan: 28-09-2003
Medlem nr: 2 369
CITAT (Lady Hamilton @ 05-01-2009, 13:55)
Nu är det bara ca 79 dagar kvar innan det är dax förTrädgårdsmässan rekommenderar er att börja äta rätt,träna och "stretcha" så ni prickar in eran "form topp" just denna helg
Malin kommer säkert att lite längre fram skriva och berätta om hur det brukar se ut hon är ju lixom våran Mäss-allt-i-allo
Oj, är det nån som har koll på matsedlar o träningsprogram o sånt?
I fjol minns jag att man skulle käka ett Kexchoklad och ett Mjölkchoklad per dag samt intaga 1½ l läsk, 1 st våffla med sylt o grädde och/eller 1 st semla med mycket grädde varje dag sista veckan innan mässan så man skulle vara säker på att orka med hela helgen.... Inte att förglömma soffläge 2 timmar varje eftermiddag samt inköp av Foppatofflor eller liknande skön sko som man kan gå i timme efter timme....
Träningen bestod i att man liggandes i soffan vickade med tår, fingrar och ankelleder så dom fick sig en rundsmörjning för vad som komma skulle....