CITAT (Christina i Taxinge~ @ 13-01-2009, 22:21)

I mitten av november 2007 slutade jag röka - halleluja!
Nu, lite drygt ett år senare har jag gått upp ungefär 11 kg i vikt.....
Jag avskyr vartenda kilo!!!
Sen råkade jag se att nu finns det bl a fettceller att köpa i form av gosedjur?! Sanslöst!
GosedjurNu vill jag bli av med mitt överskottsfett - kan vi hjälpas åt?????????
Nån mer som vill....?
Låt oss använda den här tråden för uppmuntran så att hektona försvinner!
Jag kommer inte att använda nån "metod" för jag är alldeles för bekväm att hålla koll på vad/när man får äta.
Istället ska jag äta sån mat jag alltid äter, men mindre portioner och mera regelbundet.
Försöka röra på mig mer än nu dessutom.
Jag tänker inte tala om för er vad jag väger, men jag lovar tala om varje gång jag minskat i vikt!
Nu kör vi!
Har du funderat på någon speciell diet?
Köra VVs eller testa något annat som Annika Dahlqvists kolhydratfattiga diet? Eller något annat?
Jag är en fd VVmedlem som inser att på mig funkar inte deras matförslag. Alldeles för mycket grönt med uppkörd mage som följd.
Under en tid nu så har jag kört en variant på Dr. Annika Dahlqvists diet. Det funkar och det känns bra, mättnad och inget matsug.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/Bara att minska sina portioner och öka på aktiviteter som promenader/jogga osv kan göra hela skillnaden.
Redigerat av embees: 14-01-2009, 13:00