Både psoriasis och allergier/astma beror på deregulerat immunförsvar. Immunförsvaret påverkas starkt av stress, det är kännt sedan länge. På samma sätt upplever många personer med autoimmuna sjukdomar att deras symptom blir värre då de för tex en förkylning, något jag tror beror på en allmän "upprustning" av immunförsvaret.
Jag har vanligen ont i huvudet på lördagar om jag haft en tuff vecka men det är för att jag sover lite längre och lite mer stilla då när jag äntligen får slappna av, vilket ger mig en liten spänning i axlar och nacke som är fullt tillräcklig. Utmärkt sätt att unvika setta (för mig) är att ställa väckarklockan, även om det tar emot, och gå upp efter vanlig tid. Samma sak gäller min sambo.
Redigerat av Miro: 16-01-2009, 08:13
|