Aj aj aj ...., Det gör ont ! Alternativ

[Snöflinga]

Har drabbats av ischias på baksidan av låret Det gör så ont så man står bara inte ut !!!! Är det någon här som haft det och som vet:
1. Hur göra för att lindra plågorna
2. Är det övergående eller får man dra's med det hela livet ut
3. Varför blev det så

Tacksam för svar. Får ej ta starkare tabl. än Alvedon, eftersom jag äter Waran ... suck

[Snöflinga]

Jaha värme och linimentmassage låter vettigt Fast det där att skutta över stock och sten i skogen var säkert välment men tyvärr ej genomförbart .... Ingen som vet hur länge det brukar vara ? Dagar, veckor eller år

[pejori]

Jaha värme och linimentmassage låter vettigt Fast det där att skutta över stock och sten i skogen var säkert välment men tyvärr ej genomförbart .... Ingen som vet hur länge det brukar vara ? Dagar, veckor eller år

Dom gånger jag haft det och det är många!!! brukar det hålla i sig runt en vecka-tio dar.
Lindring kommer, med värmedyna o.dyl. Undvik att sitta rakryggad.