CITAT (Snöflinga @ 28-03-2009, 21:53)


allihopa ... Skall nog kontakta min sjukgymnast, fast får nog vänta tills jag kan gå bättre

Kan kanske förebygga det med träning eller det kanske inte går

Det beror lite på.
Ischias är ett symptom, inte en sjukdom.
Är det en disk som är orsaken, hjälper det med träning, då du kan stärka ryggens muskulatur och därmed minska risken för ryggskott och ischias.
Är orsaken en nerv som är ikläm, så är det bara att vänta ut svullnaden, så lägger sig oftast nerven på plats igen.
Skulle nog satsa på en kiropraktor om jag var du.