Fettskr�ck - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

10 sidor

< 1 2 3 4 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Fettskr�ck, S� blev fett farligt - och nyttigt igen

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	22-03-2011, 19:12 L�nk hit: #21
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Christa @ 22-03-2011, 19:07) Jag tror ocks� att snabba kolhydrater och fett �r den s�msta kombinationen. Fr�gan �r d� om n�gon provat att �ta kost utan b�de snabba kolhydrater och fett? Du menar typ det h�r? Proteindieten

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2011, 19:16 L�nk hit: #22
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Anma @ 22-03-2011, 19:12) Du menar typ det h�r? Proteindieten Nej, jag menar vanlig mat fast minimalt med fett. Det finns ju m�nga matr�tter som inte inneh�ller fett i n�gon n�mnv�rd omfattning.

gnon49 Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	22-03-2011, 20:42 L�nk hit: #23
Medlem Antal inl�gg: 4 721 Medlem sedan: 19-07-2008 Medlem nr: 17 660	Fet fisk �r v�l bra mat vad jag l�st. Minns fiskleveroljan man fick ta under uppv�xten. Bl�� -------------------- Odlar i zon 2-3 utanf�r Uddevalla Den b�sta huvudkudden har ett positivt inneh�ll.

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	22-03-2011, 21:51 L�nk hit: #24
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	CITAT (Red Top @ 22-03-2011, 18:48) .............Men en sak �r s�ker; det �r r�tt sk�nt att leva enligt pricipen: �t allt som tidigare var f�rbjudet. Bearnaiss�s, massor med bacon och �gg, och sm�r och gr�dde. [attachment=59109:sabber_2.gif] Det skriver jag definitivt under p�! -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

MissLeia Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	22-03-2011, 22:33 L�nk hit: #25
Medlem Antal inl�gg: 170 Medlem sedan: 22-03-2011 Medlem nr: 41 318	Nyss trillat in p� forumet och ins�g visst att jag hade 2 intresseomr�den som d�k upp h�r, b�de sommarens vassentillvaro och tr�dg�rdstillvaro. ;-) Jag har s�llat mig till g�nget som jagar kolhydrater efter ett liv med inst�llningen om kalorier ut/in. Samt den ena galnare dieten eller kuren efter den andra. Jag trodde detta var ren galenskap men sen n�r jag ins�g vad man egentligen �ter s� ins�g jag att det inte �r en galen extremdiet utan en h�rlig livsstil. Vissa �r ju helt enkelt mer kolhydratk�nsliga �n andra. N�r man �ter kolhydrater s� �ker blodsockret upp och vid nedg�ng blir det hunger/sug och som sagt s� reagerar alla olika. Jag har levt plikttroget efter de vanliga kostr�den med det enda resultatet av hunger/sug/�ngest n�r man f�rs�ker reducera kaloriintaget f�r viktnedg�ng. F�r det fina i kr�ks�ngen �r ju att �ter man inte kolhydrater s� flyger inte blodsockret i luften med hungern som resultat n�r den dimper. Fett m�ttar ordentligt medan l�ttprodukter snarare triggar hunger. S� vips sitter man h�r m�ttare och n�jdare �n n�gonsin med ett helt klart reducerat kaloriintag. Underbart!

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	22-03-2011, 22:53 L�nk hit: #26
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	V�lkommen till Odla MissLeia! -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

MissLeia Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-03-2011, 05:45 L�nk hit: #27
Medlem Antal inl�gg: 170 Medlem sedan: 22-03-2011 Medlem nr: 41 318	CITAT (Stintan @ 22-03-2011, 22:53) V�lkommen till Odla MissLeia! Tackar! Verkar vara ett riktigt trevligt st�lle!

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 09:53 L�nk hit: #28
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Jag �r inte emot LCHF men jag m�r inte bra av fett och jag �lskar frukt och rotsaker. Jag upplever att debatten ofta �r polariserad men varf�r d�? Gillar man fet mat s� kanske man v�ljer LCHF och gillar man frukt, rotsaker och baljv�xter s� kanske man v�ljer en s�dan kost. Varf�r denna mots�ttning?

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:03 L�nk hit: #29
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Christa @ 23-03-2011, 09:53) Jag �r inte emot LCHF men jag m�r inte bra av fett och jag �lskar frukt och rotsaker. Jag upplever att debatten ofta �r polariserad men varf�r d�? Gillar man fet mat s� kanske man v�ljer LCHF och gillar man frukt, rotsaker och baljv�xter s� kanske man v�ljer en s�dan kost. Varf�r denna mots�ttning? Finns ingen mots�ttning i min v�rld i alla fall. Vad jag i f�rsta hand vill lyfta fram �r att fett inte �r farligt, s� som vi trott i minst 30 �r. Hela grejen �r ju baserad p� en l�gn. Jag �ter inte alls s� som lchf f�respr�kar egentligen. Det jag g�r �r att jag utesluter snabba kolhydrater. Jag har inte tillsatt n�gon extra fett i min mat, f�rutom att vi anv�nder riktig sm�r och riktig gr�dde. Men saken �r den att jag heller inte g�r ner i vikt n�mnv�rt av min kost. V�ger 74 ca, n�r vi b�rjade med detta v�gde jag 75,6 om jag minns r�tt. Vet inte om viktminskningen skulle komma om jag valde att �sa p� mer fett. Kanske ska jag testa n�r jag �r p� det hum�ret. Maken, som faktiskt tappat ca 10 kilo p� samma tid anv�nder mycket mer fett, visserligen har han alltid gjort det. Vi �ter ju finncrisp, han har ett tjockt bregottlager p� f�rst sedan p�l�gg, jag har bara p�l�gg. Dessutom har han n�stan alltid stora klickar sm�r p� sin tallrik.

Red Top Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:16 L�nk hit: #30
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 24-05-2008 Medlem nr: 16 329	Christa! Jag tror inte att det handlar om en mots�ttning. Det �r v�l helt enkelt s�, att var och en blir salig p� sin tro. Det h�r handlar ju inte om n�gra bantningskurer, utan om en ny livsstil. Jag t ex, som lider av kronisk j�rnbrist, b�r ju �ta animalier, eftersom kroppen l�ttare tar till sig j�rn ur animalisk f�da. Det handlar ju inte heller om att vr�ka i sig fett. Man �ter tills man �r m�tt och sen st�r man sig v�ldigt l�nge p� det man �tit. Man drabbas inte av en massa sug, som MissLeia, s� riktigt p�pekade. �ter man bara frukt och gr�nsaker/rotsaker, f�r man �ta mer och oftare. Eftersom kroppen s� snabbt tar hand om vegetabilier; framf�rallt rotsaker som ganska snabbt omvandlas till socker och ger snabb, men kortvarig energi. LCHF �r ju inte bara fett utan r�det �r att om man �ter gr�nsaker, ska man v�lja s�dant som v�xer ovan jord, inte under. Just med tanke p� kolhydratinneh�llet. Sj�lv �ter jag t ex ganska mycket avokado. En gr�nsak som det varnats mkt f�r eftersom den har s� h�g fetthalt. Upp och nerv�nda v�rlden, men ack s� trevlig. -------------------- Att alltid vara en smula barn, det �r att vara riktigt vuxen. Jevgenij Jevtusjenko

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:16 L�nk hit: #31
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Antagligen f�r att det inte �r n�gon bra kombination med mycket kolhydrater och mycket fett . Sen h�ller man v�l p� det man har erfarenhet av �r bra. �nd� tycker jag det har sv�ngt lite p� senare tid hos sk sakkunniga. Fett �r inte l�ngre farligt, vi b�r dra ner p� kolhydrater m.m. Sk�nt f�rresten att transfetter ska f�rbjudas nu. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

MissLeia Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:19 L�nk hit: #32
Medlem Antal inl�gg: 170 Medlem sedan: 22-03-2011 Medlem nr: 41 318	CITAT (Christa @ 23-03-2011, 09:53) Jag �r inte emot LCHF men jag m�r inte bra av fett och jag �lskar frukt och rotsaker. Jag upplever att debatten ofta �r polariserad men varf�r d�? Gillar man fet mat s� kanske man v�ljer LCHF och gillar man frukt, rotsaker och baljv�xter s� kanske man v�ljer en s�dan kost. Varf�r denna mots�ttning? Jag tror att det handlar om mycket ilska. Man f�r hela tiden nedk�rt i halsen om att detta �r farligt och galet. Jag �lskar frukt och rotsaker och jag hoppas att jag kan introducera lite mer i kosten i framtiden. Men i dagsl�get f�r min del s� ligger fokus p� att komma i form. F�r att �terg� till detta med ilska s� kan jag personligen konstatera att jag �r frustrerad och besviken p� de kostr�den som g�ller. Jag har alltid trott att jag har n�gon form av �tst�rning eller �r vrickad i skallen, karakt�ren �r det inte fel p� f�r jag har slitigt som ett djur genom �ren. Men n�gonting har varit fel f�r jag lyckats aldrig f�rbli kvar nere p� fina siffror p� v�gen. Jag har f�ljt kostr�den, jag har �tit mina frukter, jag har r�knat kalorier och f�rt matdagbok och jag har framf�rallt varit hungrig. S� s�g jag vad en meny med LCHF inneb�r och det �r ju en hel del gr�nsaker, man satt ju inte och tuggade bacon/�gg/sm�r hela dagarna som jag trodde innan. Gick �ver till detta och vips s� �r jag aldrig hungrig, jag �ter ytterst lite, magen �r i trim och kilona rasar. Med andra ord s� kan jag konstatera att jag dels inte har n�gon �tst�rning, jag har �tit fel trots att jag �tit "r�tt" tidigare. Jag �ver�ter av de vanliga kostr�den f�r frukten triggar ig�ng hungern. Jag kan erk�nna att jag gafflat och munhuggits med LCHF:are i ett �r om vilken galenskap de sysslar med. Detta skakar fram heta k�nslor, m�nga k�nner sig lurade och att d� bem�tas med f�rtr�ffligheten med de vanliga kostr�den k�nns som ett h�n. Ska bli sp�nnande och se vad som h�nder p� kostr�dsfronten! Jag tror att matproducenterna av l�tt/lightprodukter har all anledning att skaka av skr�ck fram�ver.

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:19 L�nk hit: #33
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Men alla l�kare, och det �r m�nga, som varnar f�r s� mycket fet mat, har dom fel? Jag varken t�l fet mat eller gillar det.

Chamomille Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:23 L�nk hit: #34
Medlem Antal inl�gg: 10 013 Medlem sedan: 28-06-2007 Medlem nr: 11 250	�t allt som tidigare var f�rbjudet. Bearnaiss�s, massor med bacon och �gg, och sm�r och gr�dde. -------------------- Camilla zon 2-3 Ett gott skratt f�rl�nger munnen.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:36 L�nk hit: #35
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 23-03-2011, 10:19) Men alla l�kare, och det �r m�nga, som varnar f�r s� mycket fet mat, har dom fel? Jag varken t�l fet mat eller gillar det. Det �r ju f�r att folk �ter fel. Man vr�ker i sig kolhydrater(l�s socker) och samtidigt en massa fet mat. Kroppen anv�nder d� kolhydterna som energi medan fettet stannar kvar. V�njer man kroppen att ist�llet anv�nda fettet som energi s� f�rbrukas det ju. Det �r ju inte fr�ga om att man ska vr�ka i sig fett utan �ven i LCHF-kost b�r det finnas en viss balans. Nu finns det ju som tur �r en hel del l�kare som f�rst�tt detta. Dom andra har fastnat i det gamla t�nket helt enkelt. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

MissLeia Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:40 L�nk hit: #36
Medlem Antal inl�gg: 170 Medlem sedan: 22-03-2011 Medlem nr: 41 318	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 23-03-2011, 10:19) Men alla l�kare, och det �r m�nga, som varnar f�r s� mycket fet mat, har dom fel? Jag varken t�l fet mat eller gillar det. D�r har vi ett j�tteproblem i dagsl�get. F�r det �r en etablerad "sanning" om det farliga m�ttade fettet. Men egentligen, n�r man t�nker logiskt, hur i hela friden kan den f�dan som m�nskligheten levde av v�ldigt v�ldigt l�nge vara farlig? Och l�gg d�rtill att studien som drog ig�ng denna hysterin om det farliga fettet var totaljusterad f�r forskaren hade uteslutit ca 50% av testresultaten f�r att bevisa sin hypotes. Dessutom visste man inte samma saker om kolestrol d� som man vet i dagsl�get. Och d�rtill alla studier som haft som grund att det just �r farligt, vad blir slutsatserna d�? Vi har intressanta �r framf�r oss, onekligen. Vi har en m�ngd forskare/l�kare som haft hela karri�rer som byggt p� dessa slutsatser.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 10:48 L�nk hit: #37
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 23-03-2011, 10:19) Men alla l�kare, och det �r m�nga, som varnar f�r s� mycket fet mat, har dom fel? Jag varken t�l fet mat eller gillar det. De lever i den tron �nnu ja, l�s l�nkarna i b�rjan av tr�den.

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 11:08 L�nk hit: #38
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Jag tittade in i l�nkarna men l�ste inte allt. Atkins? Du vet v�l hur han dog? Fet och sjuk (hj�rtsjuk och mycket �vervikt ) Annika D botar ju ocks� svininfluensa med sin di�t och s� lite andra sjukdomar. Om jag skulle beh�va �ta bacon p� morgonen d� skulle jag s�kert avst� fr�n frukosten. Helt �rligt talat s� skulle jag nog inte veta vad jag skulle g�ra till k�ttet och fisken eftersom jag mycket inte t�l. Elisabeth

sqrulan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 11:14 L�nk hit: #39
Medlem Antal inl�gg: 3 211 Medlem sedan: 09-03-2007 Medlem nr: 9 264	Men VA!!! Kan vi inte �ta som f�rr? Vad har h�nt? Min son som bor utomlands f�respr�kar att man ska �ta ALLT som �r fett men inge kalorier/vitt br�d ..!? Han tr�nar o fixar kroppen!? Men om jag 53 �r ung skulle sm�lla i mej enbart fett d� d�r jag v�l antagligen av en fettpropp n�nstans? Vad tror ni? Jag har ju fotfarande n�gra kilo f�rmycke! Jag vill bli kvitt dom!? -------------------- http://sqrulans.blogspot.com/

Chamomille Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-03-2011, 11:17 L�nk hit: #40
Medlem Antal inl�gg: 10 013 Medlem sedan: 28-06-2007 Medlem nr: 11 250	CITAT (sqrulan @ 23-03-2011, 11:14) Men VA!!! Kan vi inte �ta som f�rr? Vad har h�nt? Min son som bor utomlands f�respr�kar att man ska �ta ALLT som �r fett men inge kalorier/vitt br�d ..!? Han tr�nar o fixar kroppen!? Men om jag 53 �r ung skulle sm�lla i mej enbart fett d� d�r jag v�l antagligen av en fettpropp n�nstans? Vad tror ni? Jag har ju fotfarande n�gra kilo f�rmycke! Jag vill bli kvitt dom!? Enkelt. �t fett. �t inte kolhydrater -------------------- Camilla zon 2-3 Ett gott skratt f�rl�nger munnen.

G� till: Sm�prat

10 sidor

< 1 2 3 4 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 12-06-2026, 19:07

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon