Rangliga solrosor Alternativ

[Pastillen]

Jag har nyligen sått solrosfrön inomhus.
Problemet jag fick var att de snabbt växte sig höga och rangliga (20 cm).
De plantor jag sett i butik är korta och kraftiga.
Jag hade dessa i mitt pannrumsfönster som är 20 grader varmt och vätter mot norr.
Vad har jag gjort för fel? Har det varit för varmt, mörk / ljust, eller har jag sått för tidigt?

[Åsa, mälardalen ...]

För varmt + för lite ljus ger rangliga plantor. ca +15 och lysrör placerade ca 10-15cm ovanför solrosorna hade gett knubbigare plantor.

[Fenja]

Hej och välkommen hit!
Du hinner ännu så nya och börja om i ett ljust och soligt fönster. Om du har möjlighet att ställa plantorna så svalt som Åsa säger när de grott så kommer de att bli knubbiga och fina. Nu vet jag inte vilken växtzon du bor i men ofta fungerar det att direktså solros i rabatt också.
Mvh
Fenja