Tr�ning - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

165 sidor

« < 6 7 8 9 10 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning, Pepping, tips och r�d

�sa E Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 20:47 L�nk hit: #141
Medlem Antal inl�gg: 390 Medlem sedan: 14-05-2003 Medlem nr: 1 409	Hej! Jag har testat pilates, tyckte inte det passade mig. Det var mycket att man skulle t�nka p� hur man andades och r�relserna skulle utf�ras l�ngsamt. Det k�ndes f�r l�ngsamt helt enkelt, men smaken �r ju olika. Jag brukar variera mig mellan lite olika pass: Spinning, body pump, core och box. N�got nytt och roligt som de har b�rjat med p� mitt gym �r Activio Pulse spinning. D� har alla deltagare en pulsklocka, och pulsen visas p� en stor sk�rm s� man kan se sin egen och alla andras. Under passet ska man k�ra olika intervaller med en viss andel av sin maxpuls, t ex 75% och sedan en stund med 85%. Rekommenderas! H�lsningar �sa

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 21:00 L�nk hit: #142
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (�sa E @ 19-01-2006, 20:47) Hej! Jag har testat pilates, tyckte inte det passade mig. Det var mycket att man skulle t�nka p� hur man andades och r�relserna skulle utf�ras l�ngsamt. Det k�ndes f�r l�ngsamt helt enkelt, men smaken �r ju olika. Jaha, nej d� �r det nog inte riktigt min grej heller. Att h�lla p� och t�nka p� hur jag andas �r bara st�rande tycker jag. Jag hade sett p� n�t reklaminslag f�r Winsor Pilates och d�r tyckte jag det s�g ganska kul ut. F�r se om jag testar n�n g�ng om jag kan komma loss en torsdagkv�ll.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:39 L�nk hit: #143
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (�sa E @ 19-01-2006, 20:47) Hej! Jag har testat pilates, tyckte inte det passade mig. Det var mycket att man skulle t�nka p� hur man andades och r�relserna skulle utf�ras l�ngsamt. Det k�ndes f�r l�ngsamt helt enkelt, men smaken �r ju olika. Nej, det �r nog inte min grej heller. Jag �r van vid fart och fl�kt -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:42 L�nk hit: #144
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	N�n som testat Yoga och kan ber�tta om det d�? Det �r v�l ocks� s� d�r l�ngsamt antar jag? Imorgon smiter jag kanske iv�g p� Body pump om jag t�rs! Det �r mitt p� dagen s� jag hoppas p� att det inte �r s� mycket folk som kan se om jag klantar mig!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:47 L�nk hit: #145
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 19-01-2006, 22:42) Imorgon smiter jag kanske iv�g p� Body pump om jag t�rs! Det �r mitt p� dagen s� jag hoppas p� att det inte �r s� mycket folk som kan se om jag klantar mig! Hoppas det g�r bra! Du f�r ber�tta om dina framsteg imorgon kv�ll! Alla har r�tt att g�ra fel ib�rjan, det �r ju s� vi l�r oss -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:53 L�nk hit: #146
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (LadyG @ 19-01-2006, 22:47) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 19-01-2006, 22:42) Imorgon smiter jag kanske iv�g p� Body pump om jag t�rs! Det �r mitt p� dagen s� jag hoppas p� att det inte �r s� mycket folk som kan se om jag klantar mig! :wub: Hoppas det g�r bra! Du f�r ber�tta om dina framsteg imorgon kv�ll! Alla har r�tt att g�ra fel ib�rjan, det �r ju s� vi l�r oss Jag �r os�ker p� om de vill att nyb�rjare ska komma p� ett vanligt pass eller om de vill att man ska v�nta till ett introduktionspass p� 30 minuter som de har en g�ng i m�naden. Jag f�r v�l fr�ga n�r jag checkar in.

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:54 L�nk hit: #147
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (stina @ 19-01-2006, 16:02) Nu �r jag faktiskt lite tr�tt i benen. Sprang 5 km p� l�pbandet innan core-passet p� lunchen. Jag har inte sprungit p� m�nga �r, jag gillar inte det.... D�remot gillar jag l�pbandet stenh�rt d�r jag vet att jag �r framme precis n�r jag vill vara det... Enda nackdelen �r att jag k�nner lite "hela havet stormar" i huvudet en stund efter att jag klivit av. N�n mer som tycker att det snurrar lite direkt efter l�pband? G�ller ju att vara noga med att aldrig titta p� f�tterna bara... --------------------

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 22:54 L�nk hit: #148
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Bara en g�ng i m�naden?!? N�r �r n�sta g�ng? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 23:05 L�nk hit: #149
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (LadyG @ 19-01-2006, 22:54) Bara en g�ng i m�naden?!? N�r �r n�sta g�ng? 7:e februari �r n�sta introduktion och det k�nns ju lite l�nge. Om de har �verseende med mig imorgon s� l�r jag mig s�kert ganska snabbt.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-01-2006, 23:09 L�nk hit: #150
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 19-01-2006, 23:05) CITAT (LadyG @ 19-01-2006, 22:54) Bara en g�ng i m�naden?!? N�r �r n�sta g�ng? 7:e februari �r n�sta introduktion och det k�nns ju lite l�nge. Om de har �verseende med mig imorgon s� l�r jag mig s�kert ganska snabbt. Ja, det tycker jag att det borde de kunna st�lla upp p�. Jag h�ller tummarna f�r dig ....och v�ntar p� rapport om hur det var naturligtvis. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 06:43 L�nk hit: #151
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 19-01-2006, 22:42) N�n som testat Yoga och kan ber�tta om det d�? Det �r v�l ocks� s� d�r l�ngsamt antar jag? Imorgon smiter jag kanske iv�g p� Body pump om jag t�rs! Det �r mitt p� dagen s� jag hoppas p� att det inte �r s� mycket folk som kan se om jag klantar mig! Japp... yoga har jag testat.... och ja det �r l�ngsamt. Det handlar mycket om att fokusera. Men man blir otroligt stark och seg... dessutom v�ldigt vig av yoga. Man m�r dessutom v�ldigt psykiskt bra f�r man blir lugn o samlad. Nu vet jag inte om detta g�ller f�r yogan som brukar vara p� gymmen (i alla fall inte det som handlar om att bli lugn o samlad) f�r den yogan jag gjort har dom inte p� gymmet. N�r jag har g�tt har det varit i en lokal utan insyn, nedsl�kt och med t�nda ljus och vacker musik. Kundaliniyoga heter den f�resten. En utav de lugnare sorterna. -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 08:35 L�nk hit: #152
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 19-01-2006, 23:05) CITAT (LadyG @ 19-01-2006, 22:54) Bara en g�ng i m�naden?!? N�r �r n�sta g�ng? 7:e februari �r n�sta introduktion och det k�nns ju lite l�nge. Om de har �verseende med mig imorgon s� l�r jag mig s�kert ganska snabbt. V�lj l�tta vikter f�rsta g�ngen och fokusera p� tekniken s� g�r det s�kert bra. Det �r ju inga konsitgheter alls. Det g�r ganska fort mellan dom olika �vningarna s� 1:a g�ngen kan det vara bra att best�mma sig f�r l�tta vikter och k�ra samma vikt rakt igenom f�r att "k�nna efter". Att inte maxtr�na en g�ng spelar ju ingen roll (s�ger hon som lider av lite prestations�ngest sj�lv) /Stina

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 08:38 L�nk hit: #153
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Yoga kanske vore n�got f�r mej! Fast d� f�r jag k�ra det hemma f�r jag vill inte offra n�got av mina "fart och fl�kt-pass". Jag har n�mligen v�ldigt sv�rt att varva ner. Vaknar efter ett par timmar och �r uts�vd, pigg och vill g� upp.... Det brukar b�rja vid 1-tiden och sedan h�ller det p� med ca 1,5 timmes mellanrum tills det �r morgon. S� jag sover ca 1,5 tim - vaken ca 0,5 tim osv... Inget kul. Jag �r pigg p� morgonen, s� tydligen r�cker s�mnen, men det �r trist att ligga vaken..... /Stina

�sa E Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 09:00 L�nk hit: #154
Medlem Antal inl�gg: 390 Medlem sedan: 14-05-2003 Medlem nr: 1 409	Jag g�r p� yoga p� gymmet n�n g�ng ibland. Den yogan handlar mest om stretch och det k�nns bra. Stina, ett s�dant pass kan man k�ra direkt efter t ex body pump, det blir som stretching och nervarvning och s� beh�ver du inte offra n�got av dina andra pass.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 09:13 L�nk hit: #155
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Det l�ter ju toppen, men tyv�rr ligger inga yogapass p� mitt gym s� att det passar...

Annika Ljunggren Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 10:55 L�nk hit: #156
Medlem Antal inl�gg: 90 Medlem sedan: 17-02-2003 Medlem nr: 770	�r det n�gon av er som har gjort eller funderar p� att g�ra en tjejklassiker? Jag t�nkte g�ra en f�r att ha ett bra m�l f�r min tr�ning. Vet inte riktigt n�r jag ska b�rja, men kanske med Tjej-v�ttern i juni (om jag inte har tenta d�). T�nkte att om det �r fler som har t�nkt vara med s� kanske man kan f�rs�ka sporra varandra lite? Skulle vara kul!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 11:02 L�nk hit: #157
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Annika Ljunggren @ 20-01-2006, 10:55) �r det n�gon av er som har gjort eller funderar p� att g�ra en tjejklassiker? Jag t�nkte g�ra en f�r att ha ett bra m�l f�r min tr�ning. Vet inte riktigt n�r jag ska b�rja, men kanske med Tjej-v�ttern i juni (om jag inte har tenta d�). T�nkte att om det �r fler som har t�nkt vara med s� kanske man kan f�rs�ka sporra varandra lite? Skulle vara kul! Ber�tta, jag m�ste erk�nna att jag inte vet vad det �r....

Annika Ljunggren Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 11:14 L�nk hit: #158
Medlem Antal inl�gg: 90 Medlem sedan: 17-02-2003 Medlem nr: 770	Har kopierat detta fr�n http://www.ensvenskklassiker.com/docs/page15.html "Tjejklassikern �r en utmaning f�r alla tjejer fr�n 15 �r och upp�t. Du m�ste avverka Kristinaloppet alternativt TjejVasan, KortVasan 30 km, Tjejv�ttern 90 km, Tjejsimmet 1 km och Liding� Tjejlopp 10 km. Du har 12 m�nader p� dig och du b�rjar med vilket lopp du vill." Man kan ju g�ra en vanlig klassiker ox�, men distanserna i tjej-klassikerna �r lite l�ttare att b�rja med. G�r man en vanlig s� �r det vasaloppet (9 mil), V�tternrundan (30 mil), Vansbrosimningen (3 km) och Liding�loppet (30 km). Och det �r lite v�l f�r mig iallafall! F�r v�l ta det senare...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 12:23 L�nk hit: #159
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Annika Ljunggren @ 20-01-2006, 10:55) �r det n�gon av er som har gjort eller funderar p� att g�ra en tjejklassiker? Jag t�nkte g�ra en f�r att ha ett bra m�l f�r min tr�ning. Vet inte riktigt n�r jag ska b�rja, men kanske med Tjej-v�ttern i juni (om jag inte har tenta d�). T�nkte att om det �r fler som har t�nkt vara med s� kanske man kan f�rs�ka sporra varandra lite? Skulle vara kul! Det l�ter alldeles f�r jobbigt f�r mig. Dessutom �r jag en katastrof p� skidor, s� det g�r inte -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	20-01-2006, 12:46 L�nk hit: #160
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	P� m�ndagar ligger det ett yoga-pass strax efter ett pass i CoreBoard styrka s� jag hade t�nkt prova p� n�n g�ng. Kanske nu p� m�ndag om inte maken jobbar kv�ll. Det blev ingen Body pump f�r mig idag Jag h�ller p� att bli ordentligt f�rkyld och vaknade med halsen full med tjockt slem. Det blir vilodagar nu fredag och l�rdag s� f�r jag se om jag �r piggare p� s�ndag.

G� till: Sm�prat

165 sidor

« < 6 7 8 9 10 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 08-06-2026, 16:06

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon