Tr�ning - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

165 sidor

« < 142 143 144 145 146 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning, Pepping, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	26-09-2006, 15:00 L�nk hit: #2861
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack! D� t�rs jag f�lja med �ven om jag kanske bara kommer n�n meter upp innan jag flippar ur! Gud vad jag �r tr�tt i mina muskler nu! Massagen ig�r var j�tteh�rd (p� min beg�ran) och styrketr�ningen idag blev visst droppen som fick b�garen att rinna �ver. Undrar om jag inte ska l�mpa tr�ningskl�derna hemma p� konferensen s� att jag helt enkelt inte KAN tr�na.... Fast t�nk om jag skulle vara pigg och j�ttesugen.... Nu �r jag i alla fall INTE tr�ningssugen ett skvatt! Ja l�ngbrallor m�ste vara bra om man skulle slinta med foten s� att man inte skrapar upp benen. Annars �r det v�l gympadojor och elastiska eller kl�der med "r�relsevidd" som g�ller?

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	26-09-2006, 15:09 L�nk hit: #2862
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Skor kan man hyra d�r (f�r 30:- tror jag eller n�tt s�nt), eftersom det �r s�rskilda kl�tterskor man ska ha (med superbra grepp). I �vrigt r�cker det at det inte sitter �t s� du kan r�ra dig ordentligt, man kan beh�va str�cka sig i konstiga vinklar ibland Det l�ter som om du borde satsa p� bastu och relax ist�llet f�r mer tr�ning, s� du inte blir �vertr�nad. Fast det kan ju �ndra sig tills det �r dags, och d� kanske relax mest blir frustrerande? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	26-09-2006, 18:57 L�nk hit: #2863
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Ja som det k�nns nu s� �r bastu/relax mer lockande, men springkl�derna �r i alla fall nerpackade. Jag kan ju springa en stund p� torsdag morgon innan frukost om jag k�nner f�r det... K�nns lite lockande med en drink vid poolkanten med arbetskamraterna ocks� faktiskt!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	26-09-2006, 21:02 L�nk hit: #2864
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen.

askar	26-09-2006, 21:10 L�nk hit: #2865
G�ster	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 22:02) ��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen. � Lillbrorsan kn�ckte storebrorsans rygg r�tt ikv�ll... s�g lite ot�ckt ut, men han blev 80% b�ttre p� en g�ng. Han hade l�sning som gjorde att han inte kunde andas normalt djupt in. Stackars dig Magdis... hoppas att det onda l�ttar snart.

zynk Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	26-09-2006, 21:13 L�nk hit: #2866
Medlem Antal inl�gg: 39 Medlem sedan: 01-09-2006 Medlem nr: 8 526	�ntligen kom jag iv�g p� tr�ning idag. Var p� aerobics och jag �r heln�jd. Har ju l�ngt kvar till er klass �n men nu �r i alla fall f�rsta steget taget. Sk��nt!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	26-09-2006, 21:14 L�nk hit: #2867
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (askar @ 26-09-2006, 22:10) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 22:02) ��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen. � Lillbrorsan kn�ckte storebrorsans rygg r�tt ikv�ll... s�g lite ot�ckt ut, men han blev 80% b�ttre p� en g�ng. Han hade l�sning som gjorde att han inte kunde andas normalt djupt in. Stackars dig Magdis... hoppas att det onda l�ttar snart. Det l�ter v�ldigt likt det jag har. N�r jag f�rs�ker djupandas s� k�nner jag hur det sliter l�ngs hela sidan av br�stet och det k�nns som knivhugg. Jag gick hos en sjukgymnast i Lycksele f�rut och han hade kunskaper om "kotkn�ckning". Efter att han kn�ckt s� blev det omedelbart bra och s� kunde jag tr�na efter det f�r att bibeh�lla det s�. Bara jag har f�tt s� m�ste jag f� det �tg�rdat. Tyv�rr �r v�l �komman n�t som kan komma att p�verka negativt under f�rlossningen.

askar	26-09-2006, 21:20 L�nk hit: #2868
G�ster	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 22:14) CITAT (askar @ 26-09-2006, 22:10) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 22:02) ��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen. � Lillbrorsan kn�ckte storebrorsans rygg r�tt ikv�ll... s�g lite ot�ckt ut, men han blev 80% b�ttre p� en g�ng. Han hade l�sning som gjorde att han inte kunde andas normalt djupt in. Stackars dig Magdis... hoppas att det onda l�ttar snart. Det l�ter v�ldigt likt det jag har. N�r jag f�rs�ker djupandas s� k�nner jag hur det sliter l�ngs hela sidan av br�stet och det k�nns som knivhugg. Jag gick hos en sjukgymnast i Lycksele f�rut och han hade kunskaper om "kotkn�ckning". Efter att han kn�ckt s� blev det omedelbart bra och s� kunde jag tr�na efter det f�r att bibeh�lla det s�. Bara jag har f�tt s� m�ste jag f� det �tg�rdat. Tyv�rr �r v�l �komman n�t som kan komma att p�verka negativt under f�rlossningen. Faktiskt s� tror jag inte att det beh�ver inverka negativt under f�rlossningen. Jag har sj�lv haft sv�ra besv�r med revben (tietzes) men under f�rlossningen k�nde jag inte alls av det. Jag tror att fokus d� ligger s� till 200% p� f�rlossningen att b�de kropp och sj�l kopplar bort allt annat.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	27-09-2006, 07:38 L�nk hit: #2869
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 23:02) ��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen. �h stackars dej! Vad irriterande det m�ste att inte kunna g� och fixa det direkt eftersom det �r s� himla l�tt �tg�rdat hos en kiropraktor (om det inte n�gon mer komplicerad grej �n en l�sning allts�). Hur l�ngt har du kvar Magdis?

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	27-09-2006, 07:42 L�nk hit: #2870
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 23:14) CITAT (askar @ 26-09-2006, 22:10) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 26-09-2006, 22:02) ��h vad jag l�ngtar tills jag har f�tt och kan best�lla tid hos kiropraktor f�r att kn�cka r�tt ryggen igen. Jag har n�t konstigt i br�stryggen, n�n f�rkalkning som g�r att revbenen sitter fast p� ett st�lle hela v�gen fram mot br�stkorgen och det g�r oooont! Mer och mer ont ju tjockare jag blir tydligen. Sen ser jag verkligen fram emot att g� p� Core igen. � Lillbrorsan kn�ckte storebrorsans rygg r�tt ikv�ll... s�g lite ot�ckt ut, men han blev 80% b�ttre p� en g�ng. Han hade l�sning som gjorde att han inte kunde andas normalt djupt in. Stackars dig Magdis... hoppas att det onda l�ttar snart. Det l�ter v�ldigt likt det jag har. N�r jag f�rs�ker djupandas s� k�nner jag hur det sliter l�ngs hela sidan av br�stet och det k�nns som knivhugg. Jag gick hos en sjukgymnast i Lycksele f�rut och han hade kunskaper om "kotkn�ckning". Efter att han kn�ckt s� blev det omedelbart bra och s� kunde jag tr�na efter det f�r att bibeh�lla det s�. Bara jag har f�tt s� m�ste jag f� det �tg�rdat. Tyv�rr �r v�l �komman n�t som kan komma att p�verka negativt under f�rlossningen. G�r det inte att fixa innan f�rlossningen om det sitter uppe i br�stryggen? Har du pratat med kiropraktorn? Min kiropraktor och jag pratade f�r inte s� l�nge sedan om just manipulationer och graviditet av n�gon anledning och enligt honom var det fr�mst manipulationer i nedre delen av ryggen man inte ska g�ra (om jag fattade honom r�tt). Det �r en tjej h�r p� jobbet som ska ha barn om tv� veckor och i fredags fick hon diskbr�ck! Hon �r opererad en g�ng tidigare f�r det, men det �r ju otroligt d�lig tajming att f� det igen precis nu! Hon blev inlagd p� sjukhus och antagligen m�ste dom g�ra kejsarsnitt f�r att sedan direkt operera henne. Stackars henne s�ger jag bara!!! Hon f�r ju inte lyfta eller b�ja ryggen eller n�gonting efter operationen. Hur kul �r det med ett nyff�tt litet knytt att ta hand om?

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	27-09-2006, 07:45 L�nk hit: #2871
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (zynk @ 26-09-2006, 23:13) �ntligen kom jag iv�g p� tr�ning idag. Var p� aerobics och jag �r heln�jd. Har ju l�ngt kvar till er klass �n men nu �r i alla fall f�rsta steget taget. Sk��nt! Heja zynk!!!! Bra jobbat! Att komma i form g�r snabbt om man ger sig tusan p� det s� du �r snart i kapp om du vill.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	27-09-2006, 11:19 L�nk hit: #2872
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 27-09-2006, 09:45) CITAT (zynk @ 26-09-2006, 23:13) �ntligen kom jag iv�g p� tr�ning idag. Var p� aerobics och jag �r heln�jd. Har ju l�ngt kvar till er klass �n men nu �r i alla fall f�rsta steget taget. Sk��nt! Heja zynk!!!! Bra jobbat! Att komma i form g�r snabbt om man ger sig tusan p� det s� du �r snart i kapp om du vill. H�ller med, det g�r ganska fort om man en g�ng best�mt sig! St� p� dig bara -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

zynk Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	27-09-2006, 21:00 L�nk hit: #2873
Medlem Antal inl�gg: 39 Medlem sedan: 01-09-2006 Medlem nr: 8 526	� tack f�r peppningen! Jo d� visst g�r det fort bara man best�mt sig.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 09:18 L�nk hit: #2874
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hej p� er! Jag �r ute p� konferens p� Skepparholmen. Det blev mycket vin och mycket god mat ig�r..... Sprang en halvmil i morse i alla fall p� l�pbandet f�r att f�rs�ka vakna! J�sp..... /Stina

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 09:28 L�nk hit: #2875
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Ig�r testade jag fridans R�relser/dans (egenkomponerat i stundens hetta) i 1 � h till succesivt allt hetare toner och rytmer - KAOS - till en nedtrappning och avslappning. DET ska jag g�ra fler g�nger! Jo, jag �r lite �m idag och i morgon hoppas jag att jag fortfarande kan g� -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 09:46 L�nk hit: #2876
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	Dans m�ste vara bra tr�nig och s� kul det l�ter=) --------------------

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 12:45 L�nk hit: #2877
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	L�ter j�ttekul med fridans!

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 12:58 L�nk hit: #2878
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Ja, superkul och supersvettigt Inte en muskel fick vara i fred! -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 13:16 L�nk hit: #2879
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Egenkomponerat? M�ste man kunna dansa ocks�, och g�ra egna saker? Gudars s� sv�rt det l�ter! Vad duktig du �r! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-09-2006, 13:19 L�nk hit: #2880
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jag skulle aldrig greja att hitta p� egen dans. Skulle bli stel som en pinne av blygsel!

G� till: Sm�prat

165 sidor

« < 142 143 144 145 146 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 22-06-2026, 09:53

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon