| |
|
  |
 Träning, Pepping, tips och råd |
|
|
|
|
 04-10-2006, 10:52
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
Idag har jag varit på gymet!!!!  Första gången på ett halvår. Jag tog det oerhört opretentiöst förstås, la på minsta antalet vikter på alla maskiner och skippade förstås dem för lårens in och utsidor...annars hade jag väl krackelerat.  Det var riktigt kul. HAHA...förresten...jag tror jag måste åla mig i mina gamla träningskläder en gång till och ta en bild, det såg så roligt ut när jag provade dem igår kväll.  Så nära kroppsmålning man kan komma utan att det är det. Jag fick ta ett par pösigare byxor och en av makens T-shirtar istället, annars hade nog folk glott lite för mycket.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 11:33
|
Medlem
Antal inlägg: 1 072
Medlem sedan:
20-04-2004
Medlem nr: 3 347
|
Glöm inte att publicera bilden!  Själv springer man och är sexig i "tights" just nu. Efter Hässelby loppet på söndag blir det "tillbaka" till gymmet för lite spinning och styrketräning!
--------------------
Zon III till vardags men Zon IV i övrigt...
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 12:16
|
Medlem
Antal inlägg: 2 142
Medlem sedan:
09-01-2004
Medlem nr: 2 667
|
Ja BILD, Magdis krellus och/eller andra som kan rekommendera bra trail-skor? Jag har insett att jag kommer att behöva ett par om jag ska till att springa skogs-slingan.....jag pronerar lätt. Idag har jag ett par asics gel 1100, som jag är jätteglad för   Lycka till förresten, krellus. Du verkar vara i fin-fin form!
--------------------
CITAT * Gardening - Nature's Prozac * |
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 12:34
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 04-10-2006, 00:07) Hmmm.... rapport anbefölls, var de ja  Jag har äntligen kommit iväg och tränat ju-jutsu igen och det var jätteskönt. Vi körde ganska fartfylld träning idag, mycket fight och vift och mindre fys och teknik, och visst kändes det att konditionen inte hängde med riktigt i svängarna. Skallen ville mer och tyckte att den kunde mer än kroppen ville skriva under på. Fast det var skönt!!! Åh, jag förstår precis hur härligt det känns LadyG! Härligt att du kom iväg! Får du lättare att få in träningen nu ett tag eller är det fortfarande körigt?
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 12:37
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Nu har jag varit på lunchträningen. Känns underbart, jag har varit på konferens må-ti och bara suttit å suttit å ätit å ätit så det var välbehövligt! Sprang först 5 km och var sedan på 30 min core. Perfekt kombination! Åh ja Magdis: Bild, bild!!!! Krellus: Tights är faktiskt det enda rätta vid löpning tycker jag. Säckiga byxor fladdrar omkring och jag har en benägenhet att hålla på och tappa dom hela tiden när jag springer så jag har också tights och även ett tight linne när jag springer - så snacka om kroppsstrumpa!  Fast det ski-er jag i! Kan inte hålla på och irritera mej på kläderna när jag springer - det måste bara funka perfekt.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 12:56
|
Medlem
Antal inlägg: 1 072
Medlem sedan:
20-04-2004
Medlem nr: 3 347
|
Stina Nä, det viktigaste är ju att ha rätt kläder för dig! Man får bjuda lite på sig själv ibland
--------------------
Zon III till vardags men Zon IV i övrigt...
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 14:01
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
Jag ska försöka fixa bilden ikväll. Just nu fryser jag för mycket för att byta om.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 14:20
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 04-10-2006, 16:01) Jag ska försöka fixa bilden ikväll. Just nu fryser jag för mycket för att byta om. *väntar ivrigt!!!*
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 14:28
|
Medlem
Antal inlägg: 1 072
Medlem sedan:
20-04-2004
Medlem nr: 3 347
|
CITAT (stina @ 04-10-2006, 15:20) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 04-10-2006, 16:01) Jag ska försöka fixa bilden ikväll. :D Just nu fryser jag för mycket för att byta om. :P *väntar ivrigt!!!* Me too....
--------------------
Zon III till vardags men Zon IV i övrigt...
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 17:45
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 04-10-2006, 14:34) Åh, jag förstår precis hur härligt det känns LadyG! Härligt att du kom iväg! Får du lättare att få in träningen nu ett tag eller är det fortfarande körigt? det är fortfarande lite snårigt men jag fick så mycket abstinens att vissa saker fått flytta på sig så jag kan komma iväg ändå. Annars blir jag olidlig
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 17:46
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (krellus @ 04-10-2006, 16:28) CITAT (stina @ 04-10-2006, 15:20) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 04-10-2006, 16:01) Jag ska försöka fixa bilden ikväll. Just nu fryser jag för mycket för att byta om. *väntar ivrigt!!!* Me too.... *nickar instämmande*
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 17:59
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
Nu har jag tagit mod till mig och ålat mig in i dem igen! Genast fick jag andningsbesvär. Dessa kläder satt alltså tajt redan på den tiden jag i princip var två-dimensionell.  ....men det ser ändå inte lika kul ut på bilden som det gjorde i spegeln. 
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:15
|
Medlem
Antal inlägg: 477
Medlem sedan:
29-08-2006
Medlem nr: 8 505
|
Senast jag såg den typen av klädespassform var i filmen Hulken.
--------------------
It's not the years, honey, it's the mileage.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:17
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Fizzgigg @ 04-10-2006, 20:15) Senast jag såg den typen av klädespassform var i filmen Hulken. Magdis är sötare och morrar inte så mycket
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:17
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
CITAT (Fizzgigg @ 04-10-2006, 19:15) Senast jag såg den typen av klädespassform var i filmen Hulken. Jag ser ut som en Barbamama med kroppsmålning.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:20
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:30
|
Medlem
Antal inlägg: 477
Medlem sedan:
29-08-2006
Medlem nr: 8 505
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 04-10-2006, 19:17) CITAT (Fizzgigg @ 04-10-2006, 19:15) Senast jag såg den typen av klädespassform var i filmen Hulken. :rolleyes: Jag ser ut som en Barbamama med kroppsmålning. Nejdå, men du kanske försöker snabba en pilatesboll från gymmet. Dessutom har du fel hudfärg för att vara hulken. Hm, irrande fundering fullständigt off topic. Morgonillamående -> grön av illamående -> hulkande ljud på toaletten -> dåligt humör... är det en tillfällighet att hulken är grön?
--------------------
It's not the years, honey, it's the mileage.
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:35
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
04-10-2006, 18:51
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 04-10-2006, 19:45) CITAT (stina @ 04-10-2006, 14:34) Åh, jag förstår precis hur härligt det känns LadyG! :rolleyes: Härligt att du kom iväg! Får du lättare att få in träningen nu ett tag eller är det fortfarande körigt? det är fortfarande lite snårigt men jag fick så mycket abstinens att vissa saker fått flytta på sig så jag kan komma iväg ändå. Annars blir jag olidlig E de te å bli kinkig??? Jag förstår dig - till slut rinner det över lixom! Imorgon och på fredag ska jag göra en liten rockad med träningen. Jag brukar ju köra step och poweryoga på torsdagar och styrketräning på fredagar, men nu har jag bestämt mig för att köra styrketräning och poweryoga imorgon och springa en mil på fredag istället. Grunnar å grunnar på hur jag ska lägga upp morgondagens styrketräningspass. Undrar hur mycket jag hinner på en timme.... Ska sätta mej med ett papper och göra iordning ett lämpligt schema strax. Jag har ju inte fått springa en mil den här veckan men med den här rockaden fixar det sig.
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
