Tr�ning - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

165 sidor

« < 153 154 155 156 157 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning, Pepping, tips och r�d

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-10-2006, 16:56 L�nk hit: #3081
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	F�rnuftigt, det verkar som om det bara �r vila som fungerar p� tr�ningsv�rk. Fast lite trevligt �r det ocks�, att k�nna att man gjort n�got -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-10-2006, 20:30 L�nk hit: #3082
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Absolut trevligt - ett kvitto p� att man tagit i lite extra! Fast inte kul n�r man har j�ttetr�ningsv�rk i benen och �r p� v�g ner i t-banan och ser den komma och inser att jag kommer att missa den f�r jag kan inte springa - d� ramlar jag! Det k�nns faktiskt lite b�ttre med tr�ningsv�rken nu. Lite i alla fall. F�rutom att det tillkommit under fotsulorna - tro det eller ej! Jag vet vad det kommer fr�n - poweryogan. Jag har ju en ny yogamatta och d� �r den hal. Fick sp�nna f�tterna till max f�r att inte glida n�r jag stod i en del st�llningar. En ny erfarenhet �r det i alla fall - visste knappt att man KUNDE f� tr�ningsv�rk under f�tterna!

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 15:20 L�nk hit: #3083
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Sedan n�r gn�ller du �ver "lite" tr�ningsv�rk??? Sj�lv s� �r jag inne i en d�lig period just nu. Det g�r ju iofs bra att springa men jag "sabbade" handen d� jag lyfte "virke" p� landet. -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 15:32 L�nk hit: #3084
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Kan vara sk�nt att f� gn�lla lite ocks� ibland! Idag har jag sprungit en mil. Det gick hyfsat bra. J�drans tr�gt i b�rjan, men det tog sig p� slutet. Imorgon �r det styrketr�ning - �verkropp som g�ller. Benen ska f� vila.... Jag har f�rresten haft stora problem att komma in i tr�ningstr�den - har bara f�tt felmeddelande sen ig�r. Stackars dej Krellus - bl�ser p� handen!!!

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 15:52 L�nk hit: #3085
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Tack, nu k�nns det b�ttre! H�ller fortfarande p� med l�pningen. I stockholm finns det n�got som heter "H�lsans stig" eller n�t. Bra l�pstr�ckor, bland annat Kungsholmen runt. Snart plussar jag p� med spinning och styrketr�ning, n�got jag har l�ngtat oerh�rt efter men nu �r det dags! -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 16:14 L�nk hit: #3086
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Halloj!! Jag har inte l�st i den h�r tr�den p� evigheter k�nns det som. Ungef�r lika l�nge sedan som jag r�rde p� mig s�rskilt mycket. Men idag tog jag mig i kragen och gick och betalade halv�rs tr�ningskort p� Friskis o Svettis, jympa o gym. I morgon 17.30 �r det gruppintroduktion och jag �r inbokad! Det blir direkt fr�n t�get. Tror ni jag klara det p� en banan? Eller ska jag f�rs�ka k�pa en sm�rg�s innan jag springer till t�get?? Det k�nns lite pirrigt. Jag tog mig inte tid och fr�ga vad det inneb�r med gruppintroduktion. Men visst provar man manickerna??

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:06 L�nk hit: #3087
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	CITAT (krellus @ 23-10-2006, 16:52) I stockholm finns det n�got som heter "H�lsans stig" eller n�t. H�lsans stig finns h�r i min stad ocks�. Jag har fortfarande inte tagit hela i ett svep, men har nog betat av den i samband med andra rundor, p� cykle eller till fots. De ska v�l placeras vid fina milj�er om jag fattat r�tt, och n�ra folks vanliga str�k.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:19 L�nk hit: #3088
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (anna_rispan @ 23-10-2006, 18:14) Halloj!! Jag har inte l�st i den h�r tr�den p� evigheter k�nns det som. Ungef�r lika l�nge sedan som jag r�rde p� mig s�rskilt mycket. Men idag tog jag mig i kragen och gick och betalade halv�rs tr�ningskort p� Friskis o Svettis, jympa o gym. I morgon 17.30 �r det gruppintroduktion och jag �r inbokad! Det blir direkt fr�n t�get. Tror ni jag klara det p� en banan? Eller ska jag f�rs�ka k�pa en sm�rg�s innan jag springer till t�get?? Det k�nns lite pirrigt. Jag tog mig inte tid och fr�ga vad det inneb�r med gruppintroduktion. Men visst provar man manickerna?? Min gissning �r att gruppintroduktionen handlar om att ni f�r hj�lp med hur maskinerna ska vara inst�llda f�r att passa var och en + hur ni anv�nder dom p� r�tt s�tt. Allts� inte n�n tr�ning i egentlig mening. S� det g�r v�l inte �t n�n energi direkt (om jag har r�tt allts�). D�remot kan det ju bli sent med maten kanske? Kan du inte �ta n�got mellanm�l p� eftermiddagen p� jobbet? Det blir s�kert j�ttekul - inget att va pirrig f�r! Lycka till och ha s� skoj! Gl�m absolut inte att titta in h�r och skriva en rapport!!! /Stina

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:23 L�nk hit: #3089
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	tack! jag blir lite fundersam p� vad jag ska ta med f�r kl�der. om vi ska g� runt i gymmet s� ser det helt knasigt ut o inte byta om eller?? eller kan jag g� med mina jeans?? usch, varf�r fr�gade jag inte innan jag sprang vidare? sl�r mig f�r pannan eller s� packar jag med n�gra mjuka byxor o en sweatshirt. jag hoppas att det blir roligt s� att jag forts�tter!!!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:24 L�nk hit: #3090
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	H�r finns alla "H�lsans stig": H�lsans stig M�ste bli kul att variera sig lite Krellus med spinning och styrketr�ning! �ven om en grej �r kul kan det ju bli lite tradigt att bara k�ra det, eller hur?

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:25 L�nk hit: #3091
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	den sidan la jag till p� favoriter. kankse kan tispa min sambo om den n�r han �r borta p� jobb. om han har tur o staden han hamnar i har en h�lsans stig.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:29 L�nk hit: #3092
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (anna_rispan @ 23-10-2006, 20:23) tack! jag blir lite fundersam p� vad jag ska ta med f�r kl�der. om vi ska g� runt i gymmet s� ser det helt knasigt ut o inte byta om eller?? eller kan jag g� med mina jeans?? usch, varf�r fr�gade jag inte innan jag sprang vidare? sl�r mig f�r pannan eller s� packar jag med n�gra mjuka byxor o en sweatshirt. jag hoppas att det blir roligt s� att jag forts�tter!!! :) N�r det �r gymgenomg�ng hos oss s� vill dom i alla fall att man ska vara ombytt. Vi har iofs inga gruppgenomg�ngar utan alla �r individuella, men det spelar ju ingen roll. Om det blev fel kan du ju alltid �tminstone l�tsas att du ska tr�na lite efter�t.... Mjuka brallor och sweatshirt eller t-shirt �r v�l j�ttebra!

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:31 L�nk hit: #3093
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	CITAT (stina @ 23-10-2006, 19:29) N�r det �r gymgenomg�ng hos oss s� vill dom i alla fall att man ska vara ombytt. Vi har iofs inga gruppgenomg�ngar utan alla �r individuella, men det spelar ju ingen roll. Om det blev fel kan du ju alltid �tminstone l�tsas att du ska tr�na lite efter�t.... Mjuka brallor och sweatshirt eller t-shirt �r v�l j�ttebra! haha, ja precis. Ja man ser ju ut som en p� studiebes�k om man inte har bytt om. det �r ju inte bra f�r de andra i gymmet f�rst�ss. nu ska jag packa v�skan!!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 18:34 L�nk hit: #3094
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	G�r det! � du, gl�m inte gympadojorna - det funkar inget bra i stumpl�sten!

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 19:18 L�nk hit: #3095
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	"packat o klart" jag ber�ttar hur det var.

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-10-2006, 19:54 L�nk hit: #3096
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (stina @ 21-10-2006, 09:48) K�ra go v�nner, h�r kommer en h�lsning fr�n Stina, idag 90 �r! Ni anar inte vilken tr�ningsv�rk jag har!!! Baken k�nns som om jag skulle varit p� n�n pervers klubb med m�ttot "aga mej h�rt" Benen k�nns som stockar och magen ska vi inte tala om (gud n�de den som ber�ttar en rolig historia! ) Det m�ste vara step-upen i kombination med poweryogan i torsdags som gett bak-/bentr�ningsv�rken. Jag har ju missat step-upen i flera veckor... Magtr�ningsv�rken �r LadyG's fel som triggade mej att k�ra sit-ups med 5kg p� magen!!! Tur att dagen bara best�r av en tripp till landet f�r att b�ra in m�larf�rgsburkar till frostfritt utrymme + s�tta p� lite grundv�rme i huset f�r n�t annat klarar jag inte - d� ramlar jag! l�ter som ni f�r starta en bildtr�d sen, "V�ra magrutor" =) --------------------

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-10-2006, 20:10 L�nk hit: #3097
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	nu har jag testat "plankan" den verkade ta bra.. (men f�r att vara �rlig gjorde jag inte den s� l�nge var tr�tt efter sittupsen) har ocks� gjort s�ck idag bara 15 min dock me jag kunde inte forts�tta fick s�r p� knogarna -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-10-2006, 07:04 L�nk hit: #3098
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	CITAT (stina @ 23-10-2006, 19:24) H�r finns alla "H�lsans stig": H�lsans stig M�ste bli kul att variera sig lite Krellus med spinning och styrketr�ning! �ven om en grej �r kul kan det ju bli lite tradigt att bara k�ra det, eller hur? Tack f�r l�nken! Suver�nt! Det �r H�lsans stig - Kungsholmen jag k�r just nu. Riktigt kul! I maj �r det f�r �vrigt Kungsholmen Runt f�r den som vill "t�vla" lite... Japp, det �r j�ttekul att variera sig. Det �r ett m�ste f�r att det ska vara kul och f�r att man ska utvecklas b�ttre! -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-10-2006, 07:55 L�nk hit: #3099
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Rapchic @ 23-10-2006, 22:10) nu har jag testat "plankan" den verkade ta bra.. (men f�r att vara �rlig gjorde jag inte den s� l�nge var tr�tt efter sittupsen) har ocks� gjort s�ck idag bara 15 min dock me jag kunde inte forts�tta fick s�r p� knogarna Hav tr�st Rapchic - plankan (gjord p� r�tt s�tt, allts� spikrak kropp utan att �ndan �r h�gre) �r dj�vulusiskt jobbig rent ut sagt. Men tr�ning ger f�rdighet! N�r jag b�rjade var 1minut en fruktansv�rd utmaning - nu st�r jag 3,5 min (men d� �r jag utpumpad och INTE efter en massa sit-ups! ) Har du inga handskar n�r du k�r s�ck (f�r du menar v�l boxas p� s�ck?)

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-10-2006, 08:07 L�nk hit: #3100
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	Ajaj, handskar m�ste du ju ha=( --------------------

G� till: Sm�prat

165 sidor

« < 153 154 155 156 157 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 22-06-2026, 02:44

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon