| |
|
  |
 Träning, Pepping, tips och råd |
|
|
|
|
 01-11-2006, 13:32
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Den bilden var rolig  Vi får väl bidra med några bilder vi också, Stina?
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2006, 14:23
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 01-11-2006, 15:32) Den bilden var rolig Vi får väl bidra med några bilder vi också, Stina? Ja, men det gäller att få te någe kuligt.....
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2006, 14:42
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Jo, det är ju ett problem. Det är ju så sällan man har kameran med sig på träningen. Ska se om jag inte kan få fram en bild nån dag, fast just nu har jag ingen tyvärr. Klättrade i helgen, lite eftersom jag fortfarande är ringrostig. Det blev inga nya rekord, men det var kul ändå
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2006, 19:55
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 01-11-2006, 16:42) Klättrade i helgen, lite eftersom jag fortfarande är ringrostig. Det blev inga nya rekord, men det var kul ändå Alltid skönt i alla fall att komma igång igen, om än försiktigt! 
|
|
|
|
|
|
|
|
01-11-2006, 21:16
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 01-11-2006, 16:49) Jag har alltid min mobil med mej, och den har kamera. Lite pinsamt bara att be någon ta kort medan man tokar sej och alla andra ser.....  Jag hade lite "lugn-träning" idag. Lufsade 3 km och körde sedan step/core. Det känns jättebra just nu faktiskt, men jag tänker fortsätta vara lite lyhörd för vad som känns bra och inte. Imorgon blir det stora testet, med både step-up och poweryoga. Får rikta antennerna mot det ädla stället och lyssna av hela tiden..... Vi håller tummarna för att allt går som det ska, dvs bra! Jag kommer nog ha stans träningvärk i benen av att ta mig fram i halkan - jag hatar vinter!  Så halt det blev helt plötsligt!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 08:09
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Ja hemskt halt! Jag fick skynda mej till jobbet imorse för servern hade gått ner och gissa om jag såg ut som Bambi på hal is när jag steppade fram!!! Hatar också vinter!
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 08:29
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (stina @ 01-11-2006, 15:49) Jag har alltid min mobil med mej, och den har kamera. Lite pinsamt bara att be någon ta kort medan man tokar sej och alla andra ser..... Jag hade lite "lugn-träning" idag. Lufsade 3 km och körde sedan step/core. Det känns jättebra just nu faktiskt, men jag tänker fortsätta vara lite lyhörd för vad som känns bra och inte. Imorgon blir det stora testet, med både step-up och poweryoga. Får rikta antennerna mot det ädla stället och lyssna av hela tiden.....
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 09:04
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Farbror Blå @ 02-11-2006, 10:29) CITAT (stina @ 01-11-2006, 15:49) Jag har alltid min mobil med mej, och den har kamera. Lite pinsamt bara att be någon ta kort medan man tokar sej och alla andra ser..... :o
Jag hade lite "lugn-träning" idag. Lufsade 3 km och körde sedan step/core. Det känns jättebra just nu faktiskt, men jag tänker fortsätta vara lite lyhörd för vad som känns bra och inte. Imorgon blir det stora testet, med både step-up och poweryoga. Får rikta antennerna mot det ädla stället och lyssna av hela tiden..... :rolleyes: Äsch inte behöver du oroa dej för det, måste vara fler som tar bilder på sej?=) Har jag faktiskt aldrig sett!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 12:07
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
 Känner igen det där Ikväll hinner jag inte träna - för mycket jobb för det - men förhoppningsvis lägger sig den här vågen av arbete relativt snabbt. Då hinner jag träna igen. Brödfödan måste få gå först.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 13:41
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 02-11-2006, 14:07) Brödfödan måste få gå först. Fullt förståeligt - man måste ju ha föda för att kunna träna! Kom just från step-up + poweryoga. Kände tyvärr lite i benet/rumpan då och då under step-upen. På det passet är det liksom svårt att vara försiktigt - antingen är man med eller så är man inte med.... Hoppas det inte blir nåt mer strul bara - håller tummarna! Var jätteförsiktig under poweryogan och tog det mer som ett långt stretchpass. Stängde öronen när ledaren sa att vi skulle våga utmana oss själva!
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 14:09
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Bra att du tog det så försiktigt som det går, även om det kanske inte är så lätt att hålla igen. Hoppas du har tid hos kiropraktorn snart igen, eller så kanske det räcker med en rejäl massage?
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 14:18
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Jag har ingen mer tid bokad hos kiropraktorn - hade hoppats att det skulle hålla ändå.... Men vi får se - går det inte får jag väl gå till honom igen. Brukar gå snabbt att få tid och jag träffar honom nästan varje dag. (Fast det blir dyrt!!! )
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 16:10
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Hoppas du inte behöver springa där mer än nödvändigt isf, det vore ju det bästa om du slapp (hur trevlig han än är)
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 19:31
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
02-11-2006, 20:27
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Imorgon blir det en skön eftermiddag. Jag slutar mitt på dagen och då ska jag gå och "mysträna" lite överkropp/mage. Sen ska jag lägga mej i bastun och bara njuta!!!! Ska stoppa ner favvisduschkräm och favviskroppssmöjning. Skönt att slippa stressa som jag alltid annars måste göra eftersom jag tränar på lunchen. Ska unna mej ett låååångt stretchpass också! Ska bli toppen och är livskvalitet för mej....
|
|
|
|
|
|
|
|
03-11-2006, 11:25
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Hoppas det går bra, mysträning kan vara nog så skönt emellanåt! Sånt är värt att ta vara på!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
