Tr�ning - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

165 sidor

« < 158 159 160 161 162 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning, Pepping, tips och r�d

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2006, 21:34 L�nk hit: #3181
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Jag blir ungef�r lika s�llskaplig som en purken piraya om jag blir hungrig. Maken brukar s�ga till mig att �ta "f�r nu �r du arg". Det brukar vara ett s�kert tecken p� att jag gl�mt att �ta. Men hur det g�r till n�r man gl�mmer att �ta s� pass l�nge att man blir f�rbannad p� kuppen, det vet jag inte Man tycker ju att �verlevnadsinstinkten borde s�ga till..? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2006, 22:13 L�nk hit: #3182
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Halloj!!! I dag gick jag till gymmet. Det k�ndes inte s� roligt n�r jag gick hemifr�n men n�r jag v�rmt upp s� var det helt okej igen. Har lite sv�rt f�r maskinen n�r man ska dra armarna bak�t s� att man kan kl�mma fast en femma mellan skulderbladen. Jag dra upp ena axeln o s� blir det konstig sp�nning. Till r�ga p� allt s� ska jag h�lla ordning p� armb�garna ocks�... Det var r�tt lugnt i dag ocks� i gymmet. Hoppas att jag forts�tter att ha tur nu i b�rjan. Vore sk�nt att ha f�tt in r�relserna innan det blir smackat av folk. Jag har planerta att g� o styrektr�na var tredje dag. Senare ska jag kl�mma in ett konditionspass ocks�. Vad tror ni om den planen?? Lady G: Jag blir ocks� p� ot�ckt hum�r om jag inte har �tit o druckit ordentligt. V�rst �r det n�r jag inte riktigt k�nnt mig hungrig. Tex n�r man g�r p� varuhus o kanske k�per en godisbit i mellantid. Sen sl�r det till, lagom n�r det �r dags att best�mma sig f�r vilka kl�der som ska k�pas och vad man ska handla till middag! D� ser jag r�tt f�r sm�saker....

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-11-2006, 22:16 L�nk hit: #3183
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (LadyG @ 05-11-2006, 22:34) Jag blir ungef�r lika s�llskaplig som en purken piraya om jag blir hungrig. Maken brukar s�ga till mig att �ta "f�r nu �r du arg". Det brukar vara ett s�kert tecken p� att jag gl�mt att �ta. Men hur det g�r till n�r man gl�mmer att �ta s� pass l�nge att man blir f�rbannad p� kuppen, det vet jag inte Man tycker ju att �verlevnadsinstinkten borde s�ga till..? s� jag �r inte den enda allts�... som blir arg n�r jag �r hungrig allts� men v�rst blir jag n�r jag �r tr�tt me (r�kade f� en tjej att gr�ta n�r vi hade upptr�dande) (ett s�nt som h�ller p� i flera dagar s� man varken kan sova eller �ta ordentligt) -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 00:22 L�nk hit: #3184
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Rapchic @ 05-11-2006, 22:16) CITAT (LadyG @ 05-11-2006, 22:34) Jag blir ungef�r lika s�llskaplig som en purken piraya om jag blir hungrig. Maken brukar s�ga till mig att �ta "f�r nu �r du arg". Det brukar vara ett s�kert tecken p� att jag gl�mt att �ta. Men hur det g�r till n�r man gl�mmer att �ta s� pass l�nge att man blir f�rbannad p� kuppen, det vet jag inte Man tycker ju att �verlevnadsinstinkten borde s�ga till..? s� jag �r inte den enda allts�... som blir arg n�r jag �r hungrig allts� men v�rst blir jag n�r jag �r tr�tt me (r�kade f� en tjej att gr�ta n�r vi hade upptr�dande) (ett s�nt som h�ller p� i flera dagar s� man varken kan sova eller �ta ordentligt) Nejd�, du �r definitivt inte ensam om att fatta hum�r p� tom mage Det v�rsta �r att jag inte m�rker det sj�lv, det �r n�stan alltid maken som p�pekar att jag �r sur. Fast om han inte varnade mig i tid kanske jag skulle m�rka det sj�lv, n�r jag b�rjat skrika p� folk? S� l�ngt hinner det ju aldrig g� nu. CITAT (anna_rispan @ 05-11-2006, 22:13) Halloj!!! I dag gick jag till gymmet. Det k�ndes inte s� roligt n�r jag gick hemifr�n men n�r jag v�rmt upp s� var det helt okej igen. Har lite sv�rt f�r maskinen n�r man ska dra armarna bak�t s� att man kan kl�mma fast en femma mellan skulderbladen. Jag dra upp ena axeln o s� blir det konstig sp�nning. Till r�ga p� allt s� ska jag h�lla ordning p� armb�garna ocks�... Det var r�tt lugnt i dag ocks� i gymmet. Hoppas att jag forts�tter att ha tur nu i b�rjan. Vore sk�nt att ha f�tt in r�relserna innan det blir smackat av folk. Jag har planerta att g� o styrektr�na var tredje dag. Senare ska jag kl�mma in ett konditionspass ocks�. Vad tror ni om den planen?? Lady G: Jag blir ocks� p� ot�ckt hum�r om jag inte har �tit o druckit ordentligt. V�rst �r det n�r jag inte riktigt k�nnt mig hungrig. Tex n�r man g�r p� varuhus o kanske k�per en godisbit i mellantid. Sen sl�r det till, lagom n�r det �r dags att best�mma sig f�r vilka kl�der som ska k�pas och vad man ska handla till middag! D� ser jag r�tt f�r sm�saker.... Kul att det fungerade med styrketr�ningen, var terdje dag l�ter utm�rkt, d� hinner musklerna vila emellan passen och �terh�mta sig. Dessutom finns det gott om tid f�r konditionspass emellan om du k�nner f�r det, cykla eller jogga p� l�pband tex. Jag k�nner igen mig, varuhus �r distraherande tror jag. Jag uppt�cker alltid f�r sent att jag borde �tit f�r l�nge sedan -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 08:31 L�nk hit: #3185
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Dji, girls! Att gl�mma �ta finns inte i min v�rld. Blir svimmf�rdig av bara tanken! Men jag antar att det �r en process........att inf�rliva det man faktiskt VET. Var r�dda om er. Era reultat och ert m�ende har allt att vinna p� en klok kostf�ring. -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 08:45 L�nk hit: #3186
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Idag �r f�rsta dagen p� mitt nya liv: Jag �t en tallrik havregrynsgr�t till frukost utan att f� upp den! Och det fast jag sov lite f�r l�nge och var senare �n vanligt. Nu g�ller det bara att h�lla fast vid det tills det blir en vana jag inte kan vara utan! Idag ska jag springa min mil. Tyv�rr gl�mde jag i br�dskan min mp3-spelare s� jag f�r lyssna till min fl�sande andning ist�llet....

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 09:00 L�nk hit: #3187
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	CITAT (stina @ 06-11-2006, 08:45) Idag �r f�rsta dagen p� mitt nya liv: Jag �t en tallrik havregrynsgr�t till frukost utan att f� upp den! Och det fast jag sov lite f�r l�nge och var senare �n vanligt. Nu g�ller det bara att h�lla fast vid det tills det blir en vana jag inte kan vara utan! Idag ska jag springa min mil. Tyv�rr gl�mde jag i br�dskan min mp3-spelare s� jag f�r lyssna till min fl�sande andning ist�llet.... Grattis till en nystart! Det d�r sista �r ett gissel...... Jag blir s� TR�TT av att h�ra mina andeh�mtningar, n�r tempot �r h�gre, och om jag har musik i �ronen h�r jag inte min pulsklocka Men jag kan inte vara utan musiken s� jag f�r titta p� klockan ibland, ist�llet. -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 10:02 L�nk hit: #3188
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Ber�tta - vad tycker du om att k�ra med pulsklocka? Hur anv�nder du den???

Avesta-Mia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 10:12 L�nk hit: #3189
Medlem Antal inl�gg: 9 Medlem sedan: 06-11-2006 Medlem nr: 8 793	jag m�ste f� lite peppning av er. Please? jag gick ner s�� bra f�rra vintern med promenader p� en mil om dagen och gi mestode. Rivstartade med cambridge kuren. Men jag gick upp allt och lite till under v�ren och sommaren. Bl�� vad tr�tt jag blir. Tappade all motivation. Vad h�nde??? Nu ska jag f�rs�ka masa mig iv�g p� ett core pass imorgon kv�ll. Och sluta �ra kakor. kakmonster Ha det bra. Mia -------------------- --- Mia --- G�r idag vad du t�nkte g�ra ig�r, s� kanske det �r klart imorgon.

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 10:37 L�nk hit: #3190
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	P� skoj, s�klart! TR�NINGENS TIO BUDORD 1 Du ska inga andra intressen hava j�mte tr�ning. 2 En dag utan tr�ning �r en dag utan mening. 3 N�r Du vilar tr�nar dina konkurrenter. 4 Den som tycker tr�ning �r roligt, tr�nar f�r lite. 5 Tr�ning �r ett tillf�lle att t�vla. 6 S� l�nge Du �r seg kan du inte bli �vertr�nad. 7 Det som inte d�dar, det h�rdar. 8 Sm�rta �r svaghet som l�mnar Din kropp. 9 M�nga �ro kallade, f� �ro utvalda. 10 Det finns m�nga s�tt att bli d�lig p�, men bara ett s�tt att bli bra p�: TR�NING Svarar senare, Stina - har n�gra kilometer att lufsa mig igenom -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 10:40 L�nk hit: #3191
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hej Mia! V�lkommen till den h�r peppingtr�den! H�r har du ett batteri av m�nniskor vars uppgift �r att just peppa dej till tr�ning - bra va! Lycka till med core-passet och gl�m inte att komma hit och ber�tta om det s� att vi f�r ber�tta hur duktig du �r!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 10:41 L�nk hit: #3192
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Maria i Helsingborg @ 06-11-2006, 11:37) P� skoj, s�klart! TR�NINGENS TIO BUDORD 1 Du ska inga andra intressen hava j�mte tr�ning. 2 En dag utan tr�ning �r en dag utan mening. 3 N�r Du vilar tr�nar dina konkurrenter. 4 Den som tycker tr�ning �r roligt, tr�nar f�r lite. 5 Tr�ning �r ett tillf�lle att t�vla. 6 S� l�nge Du �r seg kan du inte bli �vertr�nad. 7 Det som inte d�dar, det h�rdar. 8 Sm�rta �r svaghet som l�mnar Din kropp. 9 M�nga �ro kallade, f� �ro utvalda. 10 Det finns m�nga s�tt att bli d�lig p�, men bara ett s�tt att bli bra p�: TR�NING Svarar senare, Stina - har n�gra kilometer att lufsa mig igenom Den ska jag skriva ut och s�tta p� min v�gg h�r p� jobbet! Alltid retar det n�gon som muttrar att jag �r kn�pp som tr�nar....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 11:32 L�nk hit: #3193
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Avesta-Mia @ 06-11-2006, 10:12) jag m�ste f� lite peppning av er. Please? jag gick ner s�� bra f�rra vintern med promenader p� en mil om dagen och gi mestode. Rivstartade med cambridge kuren. Men jag gick upp allt och lite till under v�ren och sommaren. Bl�� vad tr�tt jag blir. Tappade all motivation. Vad h�nde??? Nu ska jag f�rs�ka masa mig iv�g p� ett core pass imorgon kv�ll. Och sluta �ra kakor. kakmonster Ha det bra. Mia V�lkommen Mia! Jag h�ller tummarna f�r dig, hoppas du har roligt p� core-passet. Det kan mycket v�l vara f�rsta steget till en ny form. Om det inte fungerar att �ta mindre, och det g�r det s�llan, s� �ka f�rbrukningen. Om du beh�ver tips och r�d finns vi h�r hela g�nget och kan dela med oss av v�ra erfarenheter -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 12:47 L�nk hit: #3194
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Hejsan Avesta-Mia och v�lkommen i g�nget! Du sitter kanske lite i samma b�t som jag - har just b�rjat tr�na igen efter n�gra �rs uppeh�ll och m�nga kilos uppg�ng! Grejen f�r mig �r att poletten m�ste falla ner. Inga halvmesyrer. Ska jag b�rja tr�na, SKA jag b�rja tr�na och d� kommer jag dessutom l�ttare in i goda matvanor. Efter tr�ning har jag aldrig lust att proppa i mig n�got onyttigt - vilket betyder att jag m�ste tr�na ofta (det blir ca 3 dagar i veckan de veckorna det passar med jobbet och familjen). Det �r tungt s� h�r i b�rjan, men vi har tur, du och jag. Det blir bara l�ttare och l�ttare! Peppningstips: Jag har k�pt en tr�ningskalender d�r jag f�r in alla tr�ningspass, vilopuls, viktnedg�ngen (peppar peppar, ingen uppg�ng �n s� l�nge), s�mnvanor, hum�r, p�minnelser som har med h�lsan att g�ra, nedr�kningen till n�sta �rs millopp etc. Jag har dessutom klippt ut artiklar om 2 f�rebilder - Evy Palm, som sprang sitt f�rsta marathon som 40-�ring, och en tjej som b�rjade motionera n�r hon v�gde 154(!!!!) kilo. Den sistn�mda sprang G�teborgsvarvet (drygt 2 mil) h�rom�ret. Varf�r skulle inte jag lyckas med mina m�l om de kommit s� l�ngt????? Mitt tips blir allts�, utifr�n mig, prestationsrelaterat. Skriv upp vad du presterar. Boosta dig med uppmuntran f�r varje meter och varenda minut du tillryggalagt. Det �r aldrig f�r sent att b�rja r�r p� sig!! Sj�lv tog jag en 5,2 km-runda idag i motvind och backtr�ning - huj s� seeeegt det var p� sina st�llen - sedan sj�ng jag "I�m simply the best, better than all the rest" n�r jag kom innanf�r d�rren Tror du att jag �r n�jd med mig sj�lv eller N�JD med mig sj�lv? Jag beh�ver SE framstegen. Kanske �r det ett bra s�tt �ven f�r dig? Lycka till! JAG tror p� att ha m�l med det man g�r! T�nk dina m�l. Skriv ev. upp dem. Visualisera dem. Var konkret och positiv!! �r m�let b�ttre h�lsa, �r det att g� ner i vikt? Kanske vill du f� upp fl�set. F� snyggare kropp. Fina gluteus maximus:ar? Att t�nka i "r�tt riktning" �r det f�rsta steget! Kom igen tjejen. -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 13:08 L�nk hit: #3195
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Oh vad h�rligt det �r att komma tillbaka fr�n tr�ningen och dyka in och l�sa en massa mysiga inl�gg fr�n er! Ni betyder mycket f�r mej ska ni veta! Maria: You are simply the best!!!! Idag gick det kanonbra att springa. M�nne �r det gr�tens f�rtj�nst? S�g att det �r det s� att jag forts�tter k�mpa p� med frukostvanorna! Sprang en mil och tog sista halvmilen p� 24 minuter! Och jag var inte s� utpumpad som jag brukar efter l�pningen - pressade inte max f�r jag vill att aktern ska h�lla och ska k�ra lite f�rsiktigare den h�r veckan ocks�. Men l�pningen verkar inte skada alls, k�nner mej faktiskt mjukare och r�rligare efter l�pningen �n innan. D�remot skulle jag nog ha sv�rt att springa i terr�ng just nu - l�pbandet �r ju alldeles platt och har bra svikt. Nu sitter jag vid skrivbordet och mumsar p� en pastasallad med parmaskinka och mozarella och m�r gott. Mmmmm....

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 13:15 L�nk hit: #3196
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Maria i Helsingborg @ 06-11-2006, 12:47) Hejsan Avesta-Mia och v�lkommen i g�nget! Du sitter kanske lite i samma b�t som jag - har just b�rjat tr�na igen efter n�gra �rs uppeh�ll och m�nga kilos uppg�ng! Grejen f�r mig �r att poletten m�ste falla ner. Inga halvmesyrer. Ska jag b�rja tr�na, SKA jag b�rja tr�na och d� kommer jag dessutom l�ttare in i goda matvanor. Efter tr�ning har jag aldrig lust att proppa i mig n�got onyttigt - vilket betyder att jag m�ste tr�na ofta (det blir ca 3 dagar i veckan de veckorna det passar med jobbet och familjen). Det �r tungt s� h�r i b�rjan, men vi har tur, du och jag. Det blir bara l�ttare och l�ttare! Peppningstips: Jag har k�pt en tr�ningskalender d�r jag f�r in alla tr�ningspass, vilopuls, viktnedg�ngen (peppar peppar, ingen uppg�ng �n s� l�nge), s�mnvanor, hum�r, p�minnelser som har med h�lsan att g�ra, nedr�kningen till n�sta �rs millopp etc. Jag har dessutom klippt ut artiklar om 2 f�rebilder - Evy Palm, som sprang sitt f�rsta marathon som 40-�ring, och en tjej som b�rjade motionera n�r hon v�gde 154(!!!!) kilo. Den sistn�mda sprang G�teborgsvarvet (drygt 2 mil) h�rom�ret. Varf�r skulle inte jag lyckas med mina m�l om de kommit s� l�ngt????? Mitt tips blir allts�, utifr�n mig, prestationsrelaterat. Skriv upp vad du presterar. Boosta dig med uppmuntran f�r varje meter och varenda minut du tillryggalagt. Det �r aldrig f�r sent att b�rja r�r p� sig!! Sj�lv tog jag en 5,2 km-runda idag i motvind och backtr�ning - huj s� seeeegt det var p� sina st�llen - sedan sj�ng jag "I�m simply the best, better than all the rest" n�r jag kom innanf�r d�rren Tror du att jag �r n�jd med mig sj�lv eller N�JD med mig sj�lv? Jag beh�ver SE framstegen. Kanske �r det ett bra s�tt �ven f�r dig? Lycka till! JAG tror p� att ha m�l med det man g�r! T�nk dina m�l. Skriv ev. upp dem. Visualisera dem. Var konkret och positiv!! �r m�let b�ttre h�lsa, �r det att g� ner i vikt? Kanske vill du f� upp fl�set. F� snyggare kropp. Fina gluteus maximus:ar? Att t�nka i "r�tt riktning" �r det f�rsta steget! Kom igen tjejen. Bravo!!! Det g�ller bara att s�tta sina delm�l inom rimliga gr�nser i b�rjan, sen kan man ju ha Maraton eller vasaloppet som slutm�l?=) Sj�lv vet jag att jag ska ta mej uppf�r Kilimanjaro under min levnad, men n�r f�r vi se �kte skidor ig�r p� all v�r nya sn�=) --------------------

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 13:18 L�nk hit: #3197
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	CITAT (stina @ 06-11-2006, 10:02) Ber�tta - vad tycker du om att k�ra med pulsklocka? Hur anv�nder du den??? Jag tycker att det �r toppen, men jag ju ocks� s� resultat-inriktad med min tr�ning. Sitter inte med n�gra WR-ambitioner men jag vill bli s� bra JAG kan Min klocka talar om f�r mig hur l�nge jag h�llt p�, i vilka pulszoner + hur l�nge jag befunnit mig i de samma och hur m�nga kalorier jag gjort av med. Klippt fr�n n�tet >>>>>: Pulsklockan �r ett utm�rkt redskap f�r den som vill planera sin tr�ning, h�lla koll p� tr�ningsintensitet eller m�ta energioms�ttning under ett pass. Det finns numera flera olika m�rken av pulsklockor allt fr�n den enklaste varianten till de med massor av funktioner som uppspelning av minne, �verf�ring till datafil, mellantider, pulsintervall etc. Pulsklockan m�ter pulsen, det vill s�ga antal pulsslag per minut. Pulsen �r ett m�tt p� hur mycket kroppen m�ste arbeta, hur mycket syre som g�r �t vid ett visst tillf�lle. Pulsen kan anv�ndas f�r att best�mma energif�rbrukning, arbetsintensitet, konditionsf�rb�ttring (eller f�rs�mring) mm. <<<<< L�ngden p� mina rundor r�knar jag ut p� denna f�rtr�ffliga sajten. -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 13:32 L�nk hit: #3198
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Blir jag n�ge sugen p� en pulsklocka tror du???

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 13:46 L�nk hit: #3199
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	CITAT (Farbror Bl� @ 06-11-2006, 13:15) Bravo!!! Det g�ller bara att s�tta sina delm�l inom rimliga gr�nser i b�rjan, sen kan man ju ha Maraton eller vasaloppet som slutm�l?=) Sj�lv vet jag att jag ska ta mej uppf�r Kilimanjaro under min levnad, men n�r f�r vi se [/b] �kte skidor ig�r p� all v�r nya sn�=) Delm�l, sj�lvklart! (Gl�mde i farten!) Sj�lv b�rjade jag med promenader, som gled �ver i powerwalk och nu jogging. L�ngre och lite snabbare �r m�let. Killimanjaro! WHAO! H�gtflygande planer och m�l Utf�r eller p� l�ngden, FB? Peppning till Stina: GR�T E`GREJT! Jo, lite sugen blev du nog allt. S�g att man fick en om man prenumerarede n�gra nummer p� IForm....... -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-11-2006, 14:13 L�nk hit: #3200
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Maria i Helsingborg @ 06-11-2006, 14:46) Peppning till Stina: GR�T E`GREJT! Jo, lite sugen blev du nog allt. S�g att man fick en om man prenumerarede n�gra nummer p� IForm....... Ja, jag s�g det ocks� minsann.... Fr�gan �r bara vad det �r f�r kvalitet p� den??? �r lite skeptisk mot tidigare f�dda premier. Fick en sekat�r en g�ng som gick s�nder f�rsta klippet!

G� till: Sm�prat

165 sidor

« < 158 159 160 161 162 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 22-06-2026, 00:08

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon