GI-dieten - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

3 sidor

< 1 2 3

Skriv svar

Nytt inl�gg

GI-dieten

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	08-03-2006, 23:53 L�nk hit: #41
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	jag har bara sanbb l�st det men jag g�r s� h�r inte alls bra kost kankse men �nd� nyttig d� den kommer ty jag �ter ingen frukost som normala g�r utan ist�llet dricker jag vitaminer,n�ringtillskot m.m sen s� �ter jag inga vita saker f�r ett tag sen s� tog jag veck sockersuget p� 3dar har lykats att h�lla det efter antal f�rs�k men som nu sista har jag h�llt det och �ter inte socker,l�sk m.m . och f�rs�ker undvicka vittbr�d s� mycket jag kan m�rkare b�ttre sen �ven fullkornspasta om jag ska �ta det sen �ven �ter jag mycketfrukt,gr�nsaker tilll midda och dricker bara vatten inget annat �n vatten sen �ven tr�nar jag n�n kv�ll men inte varje da f�r n�r man tr�nar bryter man ner muskler n�r man vilar byggs dom upp det �r vad jag h�ller mig till och godis,chips,l�sk �r inget jag beh�ver alls inte s� gott heller pizza � chips v�r j�tte l�nge sen jag �t det �ven har jag tat veck sm�r h�ldre olja i matten och mer gr�nsaker p� mackan �n sm�r har inte �tit sm�r p� 3�r och jag tycker verkligen det �r r�lit sm�r

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	08-03-2006, 23:57 L�nk hit: #42
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Anne R @ 08-03-2006, 23:30) jag m�rk choklad Prova att byta ut �ggen med keso. J�ttegott med skinka, keso, gr�nsaker och kryddor till frukostsallad. Jag varierar med det, kokta �gg, stekta �gg, pocherade �gg, olika omeletter... med skinka, bacon, p�l�ggskorv med minst 70%k�tthalt, olika ostar mm.mm Ist�llet f�r de gamla chips och dipp kv�llarna. Ibland vill gubben ha chips, d� sk�r jag gr�nsaker till mig och dippar i mina 2-3 msk dipp. s� g�r jag med det �r faktis det n�rmaste i godisv�g �r 99% choklad men det �r inte ofta jag �ter det kankse en eller tv� g�nger om �ret . sen keso det �r s� gott till allt och �ven massa gr�nsaker skivade eller strimlade elelr hur man vill med sen g�r jag en dippa med cremafr�s eller hhur det stavas eller gr�ddfil eller yghort typ vad man har hemma sen massa kryddor i det j�tte gott

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	08-03-2006, 23:58 L�nk hit: #43
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	och nu har man ju egen odlad vitl�k med det ska jag testa till dippa

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	08-03-2006, 23:59 L�nk hit: #44
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (flaxss @ 08-03-2006, 23:53) sen �ven tr�nar jag n�n kv�ll men inte varje da f�r n�r man tr�nar bryter man ner muskler n�r man vilar byggs dom upp Hmm....n�ja. visserligen st�mmer det att musklerna byggs upp under vila men f�r att g�ra det m�ste man ha tr�nat innan och brutit ner dem. f�r att de ska kunna byggas upp igen m�ste man bryta ner dem. Det funkar allts� inte att bara sitta hemma och vila.

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:01 L�nk hit: #45
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	nej jag vilar inte heller utan jag tr�nar en timme i skolan sen k�r 3omin hemme �ven springer jag f�rt � intensivt i 15min iblan och sen vilar p� kv�llen n�r jag l�gger mig som vanligt

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:03 L�nk hit: #46
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (flaxss @ 09-03-2006, 00:01) nej jag vilar inte heller utan jag tr�nar en timme i skolan sen k�r 3omin hemme �ven springer jag f�rt � intensivt i 15min iblan och sen vilar p� kv�llen n�r jag l�gger mig som vanligt Ok...d� uppfattade jag dig nog fel. Det �r ju helt r�tt att man ska vila efter att man tr�nat.

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:05 L�nk hit: #47
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	s� det bler v�l en timme i veckan sen n�n kv�ll hemma inte varje da men man h�ller det s� man inte g�r upp sen med det jag �ter s� har jag f�tt veck underhuds fett s� muskller syns f�r jag �r smal i kropps typ men hart v�ldigt mycket underhusd fett runt magen har inte det nu men om jag slutar s� kommer dom cm runt magen igen

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:06 L�nk hit: #48
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 09-03-2006, 00:03) CITAT (flaxss @ 09-03-2006, 00:01) nej jag vilar inte heller utan jag tr�nar en timme i skolan sen k�r 3omin hemme �ven springer jag f�rt � intensivt i 15min iblan och sen vilar p� kv�llen n�r jag l�gger mig som vanligt :wub: Ok...d� uppfattade jag dig nog fel. Det �r ju helt r�tt att man ska vila efter att man tr�nat. nejd� g�r inget jag skriver som en kr�ka s� det �r verkligen inte l�tt att l�as vad jag skriver iblan

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:09 L�nk hit: #49
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (flaxss @ 09-03-2006, 00:05) jag �r smal i kropps typ men hart v�ldigt mycket underhusd fett runt magen har inte det nu men om jag slutar s� kommer dom cm runt magen igen hihi det d�r k�nner jag igen! Jag �r smal som en sticka men min mage reagerar naturligtvis p� vad jag �ter. Precis som en orm som nyligen svalt ett enormt byte ser jag ut varje g�ng jag �tit.

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	09-03-2006, 00:12 L�nk hit: #50
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	haha japp typ tycker man att man har tr�nat f�rdigt och slutar att tr�na eller �ter mycket s� smyger det sig r�tt ner mot � runt magen s� min mage �r typ mitt problem omr�de om man s�ger s� s� den tr�nar jag mest ju nej ska sova nu natti alla odlare

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	09-03-2006, 15:12 L�nk hit: #51
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	CITAT (Anne R @ 08-03-2006, 23:11) CITAT (Whiskuchi @ 08-03-2006, 18:44) CITAT (Anne R @ 02-03-2006, 16:31) Jag �ter tv� matskedar krossade linfr�n om dagen f�r att f� i mig mer fibrer. Linfr�n �r inte bra att �ta f�r mycket av, men jag vet inte hur mycket som �r f�r mycket s� att s�ga... psylliumfr�n �r ofarliga (men saknar linfr�nas omega 3-inneh�ll) Det �r 2 msk/dag. D�r g�r gr�nsen. Jag �ter ganska fiberfri kost f�r �vrigt, s� f�r mig �r det bra med tv� msk. Min mage m�r bra i alla fall! Bra, d� kan jag �ka mitt intag, jag �ter bara en matsked om dagen (p� ett ungef�r) -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

AnnammA Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	26-03-2006, 11:24 L�nk hit: #52
Medlem Antal inl�gg: 3 435 Medlem sedan: 04-04-2005 Medlem nr: 5 307	CITAT (vickeva @ 08-03-2006, 18:01) vad kul att se denna tr�d, just n�r jag har b�rjat med GI. Jag saknar br�det och s�takerna v�ldigt... har i och f�r sig bara h�llt p� en och en halv vecka, men �nd�... Frukostarna tycker jag �r sv�rast. Jag �r s� tr�tt p� �gg i alla former redan.. Vad hittar ni andra p� till frukost?? Jag vill inte b�rja med fullkornsbr�d och s�nt �n, jag vill k�ra den h�rda modellen n�n vecka till. Fast inte har jag g�tt ner n�got �n, men man f�r v�l ha t�lamod... Ist�llet f�r �ggfrukostar kan man g�ra en delikatesstallrik, med olika sorters skinkp�l�gg&andra magra p�l�gg, en klick youghurt(ev lite hemgjord majon�s)n�gra tomatskivor, gr�nt te och vatten(ev med c-vitamin i, om man man �r i fas 1, och inte �ter frukt, som man ju bara ska �ta h�gst en av i fas 1, enl b�cker jag l�st...) h�lsn AnnA, som ocks� tr�ttnat en del p� �ggen. -------------------- H�lsn AnnA http://annama-trdgslivannatliv.blogspot.com/

G� till: Sm�prat

3 sidor

< 1 2 3

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 23-10-2025, 07:02

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon