Jag �r s� ledsen och f�rtvivlad - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

81 sidor

« < 20 21 22 23 24 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Jag �r s� ledsen och f�rtvivlad

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-12-2008, 22:03 L�nk hit: #421
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	Nej, ingen har d�tt av s�mnbrist, men jag beh�ver sova f�r att klara av mitt jobb.....dessutom s� b�rjar jag se allm�nt gl�mig och h�l�gd ut och hur kul �r det n�r man har med kunder att g�ra? Promenader �r j�ttesk�nt och jag brukar vara ute en timmes tid p� morgonen, men inte sover jag b�ttre f�r det. Jag trodde jag skulle f� b�ttre aptit genom att cykla och promenera, men inte, och kilona bara rasar. -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-12-2008, 22:12 L�nk hit: #422
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Nej, visst �r det skittrist att vara s� tr�tt att man har sv�rt att klara jobbet och lika trist att se tr�tt och tr�kig ut (fast jag tror det �r mer som man sj�lv k�nner det). Tyv�rr �r min erfarenhet att det bara blir s�mre ju mer man funderar och oroar sig �ver s�mnproblemet. Medger att det l�ter helkn�ppt men det enda vettiga �r att "strunta i det" och kanske t.om. f�rs�ka g�ra n�got roligt av all extra vaken tid. Redigerat av Aqvakul: 14-12-2008, 22:13 -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-12-2008, 22:17 L�nk hit: #423
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	CITAT (Aqvakul @ 14-12-2008, 22:12) Nej, visst �r det skittrist att vara s� tr�tt att man har sv�rt att klara jobbet och lika trist att se tr�tt och tr�kig ut (fast jag tror det �r mer som man sj�lv k�nner det). Tyv�rr �r min erfarenhet att det bara blir s�mre ju mer man funderar och oroar sig �ver s�mnproblemet. Medger att det l�ter helkn�ppt men det enda vettiga �r att "strunta i det" och kanske t.om. f�rs�ka g�ra n�got roligt av all extra vaken tid. Jo, jag l�ser ju mycket h�r p� odla de n�tter jag �r vaken. Ni f�r ju h�lla ig�ng alla trevliga tr�dar p� dagarna s� jag har mycket kul att l�sa. -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

Wilmer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-12-2008, 22:37 L�nk hit: #424
Medlem Antal inl�gg: 10 735 Medlem sedan: 04-11-2003 Medlem nr: 2 529	Hoppas du f�r sova gott i natt, om inte f�r du leta fram s�mntr�den, d�r har du lite nattl�sning.. Inte f�r att det kanske hj�lper, men i allafall. Ljung i huvudkudden, var det inte det som man stoppade i soldaternas kuddar p� milit�rsjukhusen under 2:a v�rldskriget? Jag letar i minnets irrg�ngar efter s�mntips Planera fr�s�dder och fr�ink�p eller annat mycket trivsamt tycker jag �r bra OM jag kan tvinga mig att l�ta tankarna stanna vid det trevliga, inte alltid det g�r. Natti natti! Kicki -------------------- Killerq Mini Wrigg.jpg

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	14-12-2008, 22:50 L�nk hit: #425
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	Hej Biggan! F�r det f�rsta, en STOR kram till dig, f�r nu var det ett tag sedan jag skrev i denna tr�d... Har det inte blivit n�got b�ttre med s�mnen??? Usch, vad jobbigt n�r man vet att man m�ste vara alert och arbeta... Ett tips jag har till dig �r Circadin, som inneh�ller melatonin, v�rt eget s�mnhormon. Du f�r diskutera detta med din l�kare d� det �r receptbelagt. Jag fick �ta det sj�lv i somras, precis n�r de blev godk�nda och kom ut p� Apoteken i juni. F�r mig fungerade det fantastiskt bra. Man tog en tablett en timme innan man gick och lade sig. Man blev inte tr�tt men somnade inom bara n�gra minuter... Morgonen d�rp� vaknade man pigg och utvilad. Helt otroligt, s�ger jag! Melatonin har funnits f�r m�nga �r sedan p� svenska apotek men l�karna skrev ut det till patienter som hade alla m�jliga olika fel, som mensv�rk, s�mnst�rningar, tandv�rk m.m. m.m. och de h�nvisade till doseringar allt ifr�n 0,5 mg till 100 mg/dos. N�r inga fasta riktlinjer/f�reskrifter fanns s� drog l�kemedelsverket tillbaka melatoninet och ingen l�kare kunde skriva ut det l�ngre. (finns att l�sa p� l�kemedelsverkets hemsida) Nu finns de dock igen, efter ca 10 �rs fr�nvaro, p� apotekshyllorna. Det som jag tyckte var s� bra, var att det inte inneh�ll n�got s.k. vanebildande medel s� att man skulle g� och vara d�sig eller g� p� "halvfart" dagen efter. Kuren �r p� 3 veckor och f�r mig gjorde den verkligen dundersucc�! Finns v�ldigt mycket att l�sa om p� internets alla m�jliga sidor. Du kan �ven kolla FASS om du vill. Rekommenderar varmt detta piller. Jag vet att det som hj�lper den ena beh�ver inte med s�kerhet hj�lpa den andra ocks�, men det �r definitivt v�rt att prova s�tillvida inte din l�kare avr�der pga annan omst�ndighet... Hoppas verkligen detta kan hj�lpa dig! Du m�ste f� !!! Bifogar info.l�nk: http://www.apoteket.se/rd/d/2587/a/5770/pg/0 Sussie.

Irene_L Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 08:53 L�nk hit: #426
Medlem Antal inl�gg: 4 111 Medlem sedan: 13-02-2005 Medlem nr: 5 006	Godmorgon Biggan! Jag hoppas att du har kunnat sova i natt! Bifogade fil(er) namnl_s23.bmp ( 120.95k ) Antal nedladdningar: 32 -------------------- Irene s�r och odlar i zon 3

Nostalgia Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 09:02 L�nk hit: #427
Medlem Antal inl�gg: 2 833 Medlem sedan: 07-05-2007 Medlem nr: 10 222	God Morgon Biggan hoppas att du f�tt n�gra timmars s�mn inatt.

Gillan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 09:24 L�nk hit: #428
Medlem Antal inl�gg: 7 413 Medlem sedan: 19-07-2005 Medlem nr: 6 203	God Morgon Biggan s�ger jag med. Jag hoppas ocks� att du f�tt sova lite inatt -------------------- F.d. ev. geni som numer dessutom...........�r_r�kfri☺ /Gillan,zon 3-4 De enda som aldrig misslyckas �r de som aldrig f�rs�ker!

Betty Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 10:49 L�nk hit: #429
Medlem Antal inl�gg: 14 536 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 14	F�rst�r om du inte vill �ta receptbelagda s�mnmedel... H�r �r ett absolut giftfritt f�rslag: spela TAIPEI ! Jag blir j�ttes�mnig efter bara en liten stund n�r jag lyssnar till v�gskvalpet, m�sarnas skri och det ensliga br�let fr�n en pr�m i fj�rran... -------------------- Norrbottenskusten zon 5-6

Alba Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 13:14 L�nk hit: #430
Medlem Antal inl�gg: 11 250 Medlem sedan: 30-08-2006 Medlem nr: 8 513	Hej Biggan Jag hoppas den h�r dagen skall bli lite ljusare f�r dig och jag hoppas du f�r sova. T�nker p� dig.

Irene_L Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 23:12 L�nk hit: #431
Medlem Antal inl�gg: 4 111 Medlem sedan: 13-02-2005 Medlem nr: 5 006	-------------------- Irene s�r och odlar i zon 3

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 23:36 L�nk hit: #432
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	CITAT (Sussie F-Flower @ 14-12-2008, 22:50) Hej Biggan! F�r det f�rsta, en STOR kram till dig, f�r nu var det ett tag sedan jag skrev i denna tr�d... Har det inte blivit n�got b�ttre med s�mnen??? Usch, vad jobbigt n�r man vet att man m�ste vara alert och arbeta... Ett tips jag har till dig �r Circadin, som inneh�ller melatonin, v�rt eget s�mnhormon. Du f�r diskutera detta med din l�kare d� det �r receptbelagt. Jag fick �ta det sj�lv i somras, precis n�r de blev godk�nda och kom ut p� Apoteken i juni. F�r mig fungerade det fantastiskt bra. Man tog en tablett en timme innan man gick och lade sig. Man blev inte tr�tt men somnade inom bara n�gra minuter... Morgonen d�rp� vaknade man pigg och utvilad. Helt otroligt, s�ger jag! Melatonin har funnits f�r m�nga �r sedan p� svenska apotek men l�karna skrev ut det till patienter som hade alla m�jliga olika fel, som mensv�rk, s�mnst�rningar, tandv�rk m.m. m.m. och de h�nvisade till doseringar allt ifr�n 0,5 mg till 100 mg/dos. N�r inga fasta riktlinjer/f�reskrifter fanns s� drog l�kemedelsverket tillbaka melatoninet och ingen l�kare kunde skriva ut det l�ngre. (finns att l�sa p� l�kemedelsverkets hemsida) Nu finns de dock igen, efter ca 10 �rs fr�nvaro, p� apotekshyllorna. Det som jag tyckte var s� bra, var att det inte inneh�ll n�got s.k. vanebildande medel s� att man skulle g� och vara d�sig eller g� p� "halvfart" dagen efter. Kuren �r p� 3 veckor och f�r mig gjorde den verkligen dundersucc�! Finns v�ldigt mycket att l�sa om p� internets alla m�jliga sidor. Du kan �ven kolla FASS om du vill. Rekommenderar varmt detta piller. Jag vet att det som hj�lper den ena beh�ver inte med s�kerhet hj�lpa den andra ocks�, men det �r definitivt v�rt att prova s�tillvida inte din l�kare avr�der pga annan omst�ndighet... Hoppas verkligen detta kan hj�lpa dig! Du m�ste f� !!! Bifogar info.l�nk: http://www.apoteket.se/rd/d/2587/a/5770/pg/0 Sussie. Jag skall kolla upp dessa p� internet! Tack Sussi! CITAT (Betty @ 15-12-2008, 10:49) F�rst�r om du inte vill �ta receptbelagda s�mnmedel... H�r �r ett absolut giftfritt f�rslag: spela TAIPEI ! Jag blir j�ttes�mnig efter bara en liten stund n�r jag lyssnar till v�gskvalpet, m�sarnas skri och det ensliga br�let fr�n en pr�m i fj�rran... Jag �r inte s� mycket f�r spel, men hj�lper det s� m�ste jag ju prova! Tack f�r alla kramar och omt�nksamhet! Ni ska veta att jag uppskattar det! Redigerat av Biggan_: 15-12-2008, 23:40 -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 23:47 L�nk hit: #433
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	�h, vad jag �nskar att jag kunde �verf�ra n�gra timmars s�mn till dig Biggan. Apoteket har en avsp�nnings-CD med Lars-Eric Unest�hl. Jag har aldrig lyckats h�lla mig vaken till den, kanske kan det vara n�got f�r dig? H�r �r en l�nk. -------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-12-2008, 23:55 L�nk hit: #434
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	H�r �r n�gra praktiska tips ocks�. M�nga g�nger har jag g�tt igenom i huvudet vad jag ska ha p� mig n�sta dag...det har heller aldrig slagit fel. T�nk dig in i hur du l�ngsamt letar upp varje kl�desplagg, tar p� dig ett efter ett och k�nn efter hur det k�nns. L�t det ta extra l��ng tid. KRAM -------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-12-2008, 00:03 L�nk hit: #435
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	CITAT (Boxer @ 15-12-2008, 23:47) �h, vad jag �nskar att jag kunde �verf�ra n�gra timmars s�mn till dig Biggan. Apoteket har en avsp�nnings-CD med Lars-Eric Unest�hl. Jag har aldrig lyckats h�lla mig vaken till den, kanske kan det vara n�got f�r dig? H�r �r en l�nk. Jag har den cd:n men jag lyckas inte somna till den. Jag lyckas slappna av i kroppen men sedan vandrar tankarna iv�g och jag blir helt sp�nd i musklerna igen. I natt har jag sovit med hj�lp av insomningstablett, men jag vill inte bli beroende av tabletter s� jag tar bara dom n�r jag skall jobba. CITAT (Boxer @ 15-12-2008, 23:55) H�r �r n�gra praktiska tips ocks�. M�nga g�nger har jag g�tt igenom i huvudet vad jag ska ha p� mig n�sta dag...det har heller aldrig slagit fel. T�nk dig in i hur du l�ngsamt letar upp varje kl�desplagg, tar p� dig ett efter ett och k�nn efter hur det k�nns. L�t det ta extra l��ng tid. KRAM Tack f�r l�nken, jag f�r l�sa den sedan f�r jag skall jobba imorgon och m�ste l�gga mej nu! -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

Gillan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-12-2008, 05:30 L�nk hit: #436
Medlem Antal inl�gg: 7 413 Medlem sedan: 19-07-2005 Medlem nr: 6 203	Jag hoppas av hela mitt hj�rta Biggan , att du sovit och fortfarande sover s� h�r s�tt: -------------------- F.d. ev. geni som numer dessutom...........�r_r�kfri☺ /Gillan,zon 3-4 De enda som aldrig misslyckas �r de som aldrig f�rs�ker!

Krolliljan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	16-12-2008, 06:36 L�nk hit: #437
Medlem Antal inl�gg: 10 192 Medlem sedan: 20-05-2007 Medlem nr: 10 539	God morgon Biggan --------------------

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	16-12-2008, 07:57 L�nk hit: #438
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	God Morgon Biggan! -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Lars-Olof Arvids	16-12-2008, 08:10 L�nk hit: #439
G�ster	Gomorron Gomorron Biggan! Hoppas verkligen att du har sovit i natt. Olle

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	16-12-2008, 08:54 L�nk hit: #440
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	God morgon Biggan! Hur har natten varit?

G� till: Sm�prat

81 sidor

« < 20 21 22 23 24 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 24-06-2026, 20:29

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon