Detta med att ha sv�rt att sova... - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

5 sidor

« < 3 4 5

Skriv svar

Nytt inl�gg

Detta med att ha sv�rt att sova..., ...varf�r �r det s� vanligt och vad g�ra �r det?

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-11-2008, 20:16 L�nk hit: #81
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	Jag kan v�l dra min s�mnhistoria ocks�. Har alltid haft problem med att somna, �nda sen barndomen faktiskt. F�r det mesta �r problemet att jag inte kan slappna av, funderar och t�nker p� vad som h�nt och vad som kan komma att h�nda. Probleml�sning? Tja, att just f�rs�ka slappna av. Ibland hj�lper det att t�nka p� fantasihistorier som jag byggt upp sj�lv med hj�lp av bitar av verkligheten. Givetvis �r det jag som �r hj�lten. T�nker dock inte dra dom h�r, lite sj�lvk�nsla vill jag ha kvar. L�sningen ut�ver detta �r olika tabletter. Bara det att jag vet att om jag inte kan somna s� finns det hj�lp i skrivbordl�dan hj�lper ibland. En l�ngre tid anv�nde jag Rohypnol. Funkade bra �nda till puckona p� stan ins�g att man kunde sl�ss bra med det medlet i kroppen och d� blev det f�r besv�rligt f�r l�karen att skriva ut det s� d� �vergick jag till Stilnoct. Funkade bra under flera �r men sen ins�g jag att det p�verkade min redan d�liga mage. D� �vergick jag till Flunitrazepam. Igen. Det �r faktiskt exakt samma �mne som i Rohypnol men puckona har inte fattat det s� det �r inte narkotikaklassat. Fast jag varierar mig om jag tagit det flera g�nger i rad. D� blir det Somadril ist�llet, ibland Atarax eller en kombination av dessa. Somadril funkar bara i n�gra n�tter, sen v�njer sig kroppen. �ver huvud taget s� har alla avslappningsmediciner mer eller mindre tillv�njningsproblem. Det �r b�st utan men b�ttre �n att ligga vaken. Till sist tempen. Alla s�ger att man skall ligga kallt, jag vill ligga varmt. 22-24 grader med ett tunt t�cke gillar jag mest. Blir det kallare fryser jag och svettas som en gammal ost om det blir f�r varmt. -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	11-11-2008, 20:25 L�nk hit: #82
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	CITAT (Gossen Ruda @ 11-11-2008, 20:16) Probleml�sning? Tja, att just f�rs�ka slappna av. Ibland hj�lper det att t�nka p� fantasihistorier som jag byggt upp sj�lv med hj�lp av bitar av verkligheten. Givetvis �r det jag som �r hj�lten. T�nker dock inte dra dom h�r, lite sj�lvk�nsla vill jag ha kvar. Festligt - Jag har till och fr�n anv�nt samma knep f�r att somna. Numera fixar jag det ox� ganska bra. Mitt problem �r nu snarare att jag vaknar ett antal g�nger under natten och att det d� tar tid att somna om eller att det inte g�r alls. Hur jag ska l�sa dessa problem har jag inget bra svar p�, tyv�rr. Tips mottages tacksamt! -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-11-2008, 20:41 L�nk hit: #83
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	Det �r en sak till som hj�lpt mig till b�ttre natts�mn, en bettskena. Ins�g f�r ett antal �r sen att jag var tandgnisslare. Min tandl�kare h�ll med mig f�r det blir speciella facetter p� t�nderna. Det �r inget undermedel men frekvensen av mornar n�r jag vaknar med huvudv�rk har minskat kraftigt, n�stan upph�rt. -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

Irene_L Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	11-11-2008, 21:42 L�nk hit: #84
Medlem Antal inl�gg: 4 111 Medlem sedan: 13-02-2005 Medlem nr: 5 006	CITAT (Magdis @ 11-11-2008, 20:03) Nu har jag f�tt hem min ryska spikmatta och den g�r verkligen sk�l f�r namnet. "Spikarna" �r verkligen sylvassa. Det �r v�l en sak att det kommer att g�ra rysligt ont n�r jag l�gger mig p� den men jag �r mer orolig f�r att det ska bli ett tusen h�l i huden. Inte s� nyttigt att g� p� jobbet och f� in alla m�jliga slags basilusker d�r sen. Men ojoj Magdis......den d�r spikmattan...kan den g�ra att man somnar b�ttre sen Det l�ter mer som aj, aj, aj -------------------- Irene s�r och odlar i zon 3

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	11-11-2008, 21:50 L�nk hit: #85
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Irene_L @ 11-11-2008, 21:42) Men ojoj Magdis......den d�r spikmattan...kan den g�ra att man somnar b�ttre sen Det l�ter mer som aj, aj, aj Ja det ska bli rysligt sp�nnande att testa den! Jag ska g�ra det en stund innan jag g�r och l�gger mig har jag t�nkt. Det st�r att man kan svimma s� det kanske �r b�st att prova f�rsta g�ngen n�r maken �r i n�rheten.

ingrids Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-11-2008, 12:56 L�nk hit: #86
Medlem Antal inl�gg: 2 677 Medlem sedan: 16-10-2006 Medlem nr: 8 727	Jag har n�got som kallas den indiska spikmattan och det g�r inte h�l p� huden, jag lovar . D�remot �r den lurig - ligger man f�r l�nge p� den riskerar man att bli pigg ist�llet och vakna mitt i natten (har h�nt fler �n mig). F�r att slappna av i sp�nda ryggmuskler och f� i g�ng cirkulationen �r en kvart alldeles lagom, fast jag misst�nker att det �r individuellt. Att g�ra som n�gra av er och t�nka ut historier bidrar snarare till mina insomningsproblem - jag somnar inte om det blir f�r sp�nnande. Kan inte heller l�sa mig till s�mns om det �r bra b�cker utan h�ller p� till 4 p� morgonen utan st�rre problem (f�rr�n eftermiddagen den dagen ...) och en snabb koll p� n�tet visar att min �r v�ldigt lik din, Magdis Redigerat av ingrids: 12-11-2008, 12:58 -------------------- Tr�dg�rden blir aldrig klar, men vissa dar k�nner jag mig r�tt f�rdig

Myosotis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 13:31 L�nk hit: #87
Medlem Antal inl�gg: 19 798 Medlem sedan: 30-09-2007 Medlem nr: 12 674	Nu lyfter jag upp en gammal tr�d igen och ni som vill f�r g�rna sk�lla p� mig f�r det. En bekant i 45-�rs�ldern som har sovit d�ligt "alltid" unders�ktes f�r att kolla om han led av s�mnapn�. Det gjorde han inte, d�remot uppt�cktes det att hans puls gick ner till 30 ibland i s�mnen. Nu har han f�tt en pacemaker inopererad och m�r j�ttebra, han sover hela natten igenom varje natt. Insomnandet var aldrig n�got problem f�re operationen heller, utan han vaknade p� natten, och det slipper han nu. -------------------- Det ska g�.

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 13:39 L�nk hit: #88
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	CITAT (Myosotis @ 07-05-2011, 14:31) Nu lyfter jag upp en gammal tr�d igen och ni som vill f�r g�rna sk�lla p� mig f�r det. En bekant i 45-�rs�ldern som har sovit d�ligt "alltid" unders�ktes f�r att kolla om han led av s�mnapn�. Det gjorde han inte, d�remot uppt�cktes det att hans puls gick ner till 30 ibland i s�mnen. Nu har han f�tt en pacemaker inopererad och m�r j�ttebra, han sover hela natten igenom varje natt. Insomnandet var aldrig n�got problem f�re operationen heller, utan han vaknade p� natten, och det slipper han nu. Intressant! -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Tikka Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	07-05-2011, 15:28 L�nk hit: #89
Medlem Antal inl�gg: 1 988 Medlem sedan: 17-12-2002 Medlem nr: 497	CITAT (Aqvakul @ 08-11-2008, 20:09) N�gon mer �n �sa som provat medicinsk spikmatta? Ja jag har en spikmatta, somnar som en stock n�r jag l�gger mig p� den! Har du skaffat dig en s�dan spikmatta AQ? Jag h�rde n�gonstans att monotona ljud somnar man bra till. Tex en tv�ttmaskin som �r p�, eller varf�r inte snooker eller golf p� tv d�r de pratar v�ldigt l�gm�lt...jag somnar direkt. -------------------- ************************************************************ Det b�sta �r att veta vad man letar efter innan man b�rjan leta efter det. K�lla: Nalle Puh - A.A. Milne.

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 16:01 L�nk hit: #90
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Jag har oftast inte s� sv�rt att somna, men sover oroligt och vaknar i vargtimmen.. -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

mamamaggan Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	07-05-2011, 18:59 L�nk hit: #91
Medlem Antal inl�gg: 15 810 Medlem sedan: 11-11-2003 Medlem nr: 2 558	Somnar ibland sittandes n�r jag inte vill sova och kan ibland inte somna n�r jag vill. Sover oroligt och vaknar p g a v�rk , tar flera timmar att somna om . Mitt b�sta tips �r att ha TV eller radio p� med n�got monotont ljud , precis som n�gon annan sagt. Sedan vill iaf jag ha svalt i sovrummet , inte mer �n c:a 15 grader . Man ska ocks� se till att man har bra s�ng , madrass , kudde och t�cke. Ibland kan det faktiskt vara n�got s�dant som st�r. Jag har en speciell kudde , den �r formad och ger st�d d�r jag beh�ver , ett tunt t�cke som inte ligger i p�slakanet s� jag kan variera om jag bara vill ha p�slakan eller b�de och. Det finns ju ocks� avslappningsband , kanske v�rt att prova , eller varf�r inte lyssna p� b�cker . Brukar somna bra till en bra bok med en bra uppl�sare. -------------------- M�lardalen zon 2 - 3 Att k�nna skuld �r att vara human

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 19:08 L�nk hit: #92
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Bra b�cker att lyssna till �r fr�n Stefan Andhe och fr�n Paasilinna. Jag sover fortfarande med min walkman i s�ngen och om det �r hockey d� blir det en bok. Jag vaknar m�nga g�nger och har sv�rt att somna om. Och just nu med sv�r hosta och lunginflammation blir �r det �nnu v�rre. Dr�mmen �r att kunna sova en hel natt genom...... Elisabeth

mamamaggan Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	07-05-2011, 19:12 L�nk hit: #93
Medlem Antal inl�gg: 15 810 Medlem sedan: 11-11-2003 Medlem nr: 2 558	Dr�mmen om en hel natts s�mn blir f�r m�nga just en dr�m , tyv�rr. Men man m�ste prova sig fram , det kan som sagt vara n�got som st�r , n�got som man inte t�nker p�. Jag kan vakna t ex n�r tidningen kommer. Tidningsbudet kommer i bil och eftersom vi sover med �ppet f�nster h�nder det att jag vaknar av motorljudet. -------------------- M�lardalen zon 2 - 3 Att k�nna skuld �r att vara human

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 20:03 L�nk hit: #94
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	Har gett upp hoppet om, att f� sova en hel natt. V�rken g�r att jag vaknar hela tiden. Har inga tider att passa, s� jag sover n�r kroppen vill, ibland p� dagen n�gon timma eller tv�. Nattetid blir det aldrig mer �n tv� timmar i str�ck. -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

herkules Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-05-2011, 21:51 L�nk hit: #95
Medlem Antal inl�gg: 5 521 Medlem sedan: 14-03-2006 Medlem nr: 7 219	googla p� kedjet�cke, kanske det kan hj�lpa? -------------------- likes anarki och far�thelvete ☺

G� till: Sm�prat

5 sidor

« < 3 4 5

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 04-09-2025, 16:19

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon