CITAT (Markus_H @ 08-01-2010, 21:30)

Du skrev Anders att sköterska trodde du hade depression och inte tvångsbeteenden. Jobbar man nätter speciellt på vintern så får man ju dels störd dygnsrytm om man inte hinner sova länge före man jobbar och man är mest vaken på den mörka tiden av dygnet och sover på morgon/ förmiddag när det blir ljust. Många drabbas av vinterdepressioner när det är mörkt och ljus påverkar hormonbalansen i kroppen och har stor inverkan på oss. Försök att ta vara på dina lediga stunder och var ute och rör på dig i ljuset när du kan och slarva inte med att sova före och efter du jobbar så kommer du nog må bättre. Sen blir det ljusare nu som tur är. Jag tycker själv kylan och mörkret är hemskt jobbig så jag längtar till våren.
oja man måste ju ta vara på de ljusa timmarna. de har jag slavat med kan jag lung påstå
CITAT (Aqvakul @ 08-01-2010, 21:03)

Sköt om dig - avundas dig inte.. brrr...
var 10 minus kl 1 nu har vi 7 minus