2010 �rs viktreduceringstr�d - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

13 sidor

« < 6 7 8 9 10 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

2010 �rs viktreduceringstr�d, En tr�d av h�gsta vikt.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-01-2010, 09:03 L�nk hit: #141
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	V�gde mig inte f�rra veckan, och denna veckan visar v�gen exakt samma som f�r tv� veckor sedan. Jag vet vad det beror p�, mina �ttider �r helt �t pipan just nu. Jag har �tit r�tt saker men alldeles f�r lite och alldeles f�r s�llan. Nu blir det en r�rig tid med renovering och flytt, vi f�r se om det ger n�gon effekt p� v�gen.

Simplicity Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-01-2010, 09:03 L�nk hit: #142
Medlem Antal inl�gg: 293 Medlem sedan: 20-01-2010 Medlem nr: 27 477	CITAT (Mejal @ 23-01-2010, 13:29) H�ller till 100% med Bengalow. Det h�r inneb�r ocks� att oberoende vilken metod man anv�nder, s� handlar det om att stoppa i sig mindre energi �n vad man g�r av med. (forskning visar att det �r precis det LCHF f�respr�karna g�r n�r de bantar) Sen kan man v�lja om man vill forts�tta �ta allsidig kost fast i mindre m�ngd, eller om man vill �ta sin energi i form av fettrik mat. B�gge ger en bantningseffekt s� l�nge man f�ljer ovanst�ende. Dock finns det ett liv efter bantningen n�r man skall hitta en balans d�r energin in �r lika med energin ut samtidigt som man skall ha i sig alla sp�r�mnen, vitaminer mm som kroppen beh�ver f�r att h�lla sig frisk i l�ngden och h�r har LCHF-�tarna ett problem. Mycket av sp�r�mnen och vitaminer finns i frukt och gr�nsaker och rotfrukter. Att f� i sig detta i feta gr�ddiga efter�tter och fett k�tt och s�ser �r kanske inte s� l�tt....och s�kert en �verh�ngande risk att �ter bli �verviktiga. Men som sagt.. tro kan f�rflytta berg... H�ller med. Fantasifulla och trendiga dieter spelar ingen roll, mer �n f�r motivationen och att man k�nner sig lite modern, tror jag. Uppg�ng eller nedg�ng beror enbart p� �verskott eller underskott av energi. I vilken form man f�r i sig energin spelar ingen roll. Men det �r ju bra om kosten ger de n�dv�ndiga vitaminerna och mineralerna man beh�ver. D�remot tror jag att man �r olika beskaffade. M�nga klagar �ver att de blir uppsv�llda och tr�ga av kolhydrater. Det har jag aldrig upplevt. Jag m�r r�tt bra av kolhydratrik kost. Jag testade LHCF i ett par veckor, men jag var hungrig och gick dessutom upp i vikt! Det passade mig inte alls. Vi �r alla olika och ingen metod �r b�st f�r alla. -------------------- zon 5 (4) mellersta Dalarna

Monarda Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-01-2010, 19:37 L�nk hit: #143
Medlem Antal inl�gg: 4 644 Medlem sedan: 06-03-2005 Medlem nr: 5 125	Tappat 1/2 kg denna vecka men nu �r det fredag och det blir ett glas vin och popcorn toppat med n�gra ostbollar.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-01-2010, 19:54 L�nk hit: #144
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Anki p� �land @ 23-01-2010, 21:27) N�gon som l�st "Hj�rnkoll p� vikten", av hj�rnforskare Martin Ingvar? Rekommenderas! Anki Tack f�r tipset. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

stennie Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	31-01-2010, 16:04 L�nk hit: #145
Medlem Antal inl�gg: 2 325 Medlem sedan: 26-06-2003 Medlem nr: 1 786	Gick inte ner ett gram i veckan som gick, men har inte tr�nat ett dugg, har k�nnt mig allm�nt h�ngig! ...Ska v�l vara glad att jag inte har g�tt upp n�got -------------------- Mvh, Stennie! P�g�r!

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	05-02-2010, 07:10 L�nk hit: #146
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Midjem�ttet of�r�ndrat sen f�rra veckan. Totalt: minus 4 Ganska v�ntat att det b�rjar g� tr�gare... -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Red Top Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	05-02-2010, 08:08 L�nk hit: #147
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 24-05-2008 Medlem nr: 16 329	Ska kanske inte skriva i den h�r tr�den eftersom jag reducerade min vikt redan f�rra �ret. Fr�n januari till juli tappade jag 20 kilo utan n�gra "konstiga" bantningsmetoder. Fr�n 82 kilo till 62. Jag best�mde mig helt enkelt f�r att skippa allt socker och �ta mindre porttioner. Dessutom slutade jag med alla l�ttprodukter och �vergick till sm�r och gr�dde i matlagningen. N�r jag �t sm�rg�sar, vilket jag g�r varje kv�ll, valde jag norskt flatbr�d fr�n Kavli, som ju inneh�ller mycket fibrer, men f� kalorier. Jag har sm�r p� sm�rg�sarna och mycket feta ostar. Mitt b�sta knep var nog att �ta p� en mindre tallrik. Jag st�ller mig inte p� v�gen s�rskilt ofta och m�ter aldrig mitt midjem�tt. Jag anv�nder kl�derna, som m�ttstock. Pga min sjukdom kan jag inte motionera, men ser till att r�ra mig s� mkt som m�jligt �nd�. Resultatet �r att jag fortfarande h�ller vikten och kan gl�dja mig �t att jag vuxit ur alla kl�der i min garderob. Fr�n storlek 44/46 till 38/40. I stort sett kanske man kan s�ga att jag lever efter LCHF-metoden, utan att f�lja den slaviskt. �ter b�de potatis, pasta och ris och numera ocks� br�d jag sj�lv bakar. Att jag �verhuvudtaget b�rjade banta, beror p� att jag h�rt/l�st att det kan underl�tta f�r reumatiker att g� ner i vikt. Tyv�rr har jag inte blivit b�ttre, snarare tv�rtom, men mina kn�n tar inte lika mycket stryk l�ngre, s� d�r har jag mindre ont. Jag �nska er alla lycka till med era f�rs�k och hoppas verkligen att ni lyckas. Det �r sk�nt att leva ett smalare liv. -------------------- Att alltid vara en smula barn, det �r att vara riktigt vuxen. Jevgenij Jevtusjenko

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-02-2010, 09:01 L�nk hit: #148
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	+-0 h�r ocks�....men det tror jag inte riktigt p� f�r enl energi in och energi ut skulle det visa sig p� v�gen. Det �r nog inte riktigt optimalt att v�ga sig en g�ng i veckan. Var 14 dag eller till och med �nnu mer s�llan skulle nog vara mer r�ttvist. /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

Eva i H�ga Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	05-02-2010, 09:38 L�nk hit: #149
Medlem Antal inl�gg: 3 454 Medlem sedan: 12-06-2006 Medlem nr: 7 932	Red Top, jag gratulerar dig, j�tteroligt att h�ra hur man lyckas s� bra! Anki, s�ger som du, har inte g�tt ner ett dugg, v�ger mig en g�ng i veckan och of�r�ndrat resultat. Motionen �r det j�tted�ligt med nu, har f�r l�nga arbetsdagar s� jag hinner inte. Men det m�ste ge resultat �nd� s� sm�ningom i och med att jag utesluter socker helt och g�r portionerna mindre. Man f�r inte ge upp! -------------------- Eva En som inte g�r dumheter som ung, g�r det som gammal!

Simplicity Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-02-2010, 09:42 L�nk hit: #150
Medlem Antal inl�gg: 293 Medlem sedan: 20-01-2010 Medlem nr: 27 477	Red Top- det �r ju s�na som du som vi beh�ver i just den h�r tr�den! S�na som �r bra f�rebilder. Grattis till den lyckade viktnedg�ngen! -------------------- zon 5 (4) mellersta Dalarna

pimpim2 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-02-2010, 17:02 L�nk hit: #151
Medlem Antal inl�gg: 136 Medlem sedan: 10-09-2007 Medlem nr: 12 422	Jag ligger p� -3,8 kg sen ny�r. Det k�nns kanon!

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-02-2010, 17:12 L�nk hit: #152
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	CITAT (pimpim2 @ 05-02-2010, 17:02) Jag ligger p� -3,8 kg sen ny�r. Det k�nns kanon! Bra gjort! H�r �r det bara -2,1 men b�ttre �n inget /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-02-2010, 07:24 L�nk hit: #153
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	-1,4! Jag ska nog bara v�ga mig var annan vecka. F�rra veckan var det 0-resultat och den h�r 1,4. /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-02-2010, 07:44 L�nk hit: #154
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Of�r�ndrat! -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Eva i H�ga Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-02-2010, 09:03 L�nk hit: #155
Medlem Antal inl�gg: 3 454 Medlem sedan: 12-06-2006 Medlem nr: 7 932	CITAT (Aqvakul @ 12-02-2010, 07:44) Of�r�ndrat! Dito -------------------- Eva En som inte g�r dumheter som ung, g�r det som gammal!

pimpim2 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-02-2010, 09:19 L�nk hit: #156
Medlem Antal inl�gg: 136 Medlem sedan: 10-09-2007 Medlem nr: 12 422	Men vad �r det h�r? Jag har ocks� en vecka utan f�r�ndring.

4:an Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-02-2010, 18:03 L�nk hit: #157
Medlem Antal inl�gg: 792 Medlem sedan: 10-02-2009 Medlem nr: 21 046	0.4 kg ner...kn�et �r b�ttre och jag har kunnat tr�na normalt...h�ller med Red Top mindre portioner �r l�sningen (bara man kunde t�nka det n�r man sitter d�r vid bordet) ....skillnad p� teori och praktik f�r min del....

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-02-2010, 14:09 L�nk hit: #158
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Vet att det inte �r fredag idag - men jag m�ste �nd� glatt rapportera att f�r f�rsta g�ngen p� snart tre �r s� kunde jag anv�nda innersta h�let i livremmen. -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Red Top Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-02-2010, 03:51 L�nk hit: #159
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 24-05-2008 Medlem nr: 16 329	CITAT (4:an @ 12-02-2010, 18:03) 0.4 kg ner...kn�et �r b�ttre och jag har kunnat tr�na normalt...h�ller med Red Top mindre portioner �r l�sningen (bara man kunde t�nka det n�r man sitter d�r vid bordet) ....skillnad p� teori och praktik f�r min del.... Det var d�rf�r jag alltid �t p� en mindre tallrik. Det �r l�ttare att lura �gat �n man tror. Grattis Aq! Visst k�nns det sk�nt. -------------------- Att alltid vara en smula barn, det �r att vara riktigt vuxen. Jevgenij Jevtusjenko

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-02-2010, 06:46 L�nk hit: #160
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	CITAT (Aqvakul @ 17-02-2010, 14:09) Vet att det inte �r fredag idag - men jag m�ste �nd� glatt rapportera att f�r f�rsta g�ngen p� snart tre �r s� kunde jag anv�nda innersta h�let i livremmen. J�ttestort grattis Sj�lv "b�var" jag inf�r v�gningen i morgon....fettisdagen l�r v�l ha satt vissa sp�r. /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

G� till: Sm�prat

13 sidor

« < 6 7 8 9 10 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 03-09-2025, 16:36

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon