Jag undrar om någon testat mindfulness tekniker, eller känner någon som gjort det. Jag funderar nämligen på att testa, eftersom jag inte är särskillt lycklig i mitt liv, utan någon verklig anledning. Finns nog en chans att jag missar/stressar förbi det jag borde vara glad över...
Men innan jag rusar iväg och anmäler mig till kurser/köper böcker så tänkte jag se efter här om det är värt besväret.
|