Usch--vad jag önskar jag kunde få sova!!
Känns så j-a hopplöst!

för mej brukar det fungera med en talbok vid sängen då somnar jg snällt o somnar jag inte så får jag höra en bra bok
hoppas du fått nån sömn inatt

Samma här. Funkar bra för mig också. Dessutom bättre än piller.

mvh
Berit

Zaaritha, du är ofta vaken på nätterna... Får jag fråga vad detta beror på?
Jag vaknade vid tre-tiden inatt, utan anledning och det var mycket förvirrande då jag brukar sova som en sten nätterna igenom. Låg vaken en bra stund så då kunde jag lika gärna planera färgsättningen i hallen, vilket ledde till att jag låg vaken ännu längre (för det ledde till planering av färgsättning av hela huset...) men somnade om såsmåningom (jag hann aldrig färgsätta övervåningen... ).
Men jag ser ofta att du haft vaknätter, Zaaritha. Är det värk som håller dig vaken? Eller sömnsvårigheter av annan sort?

Det är värk! kronisk muskelfästesinflammation......

Stackars dig zaaritha..har du testat med avslappningsband...
jag har ett som jag fick av barnen och jag har ännu inte hört hela...somnar innan det är slut.
Iofs så är det inte så bra att somna "mitt i alltihopa" det sa sjukgymnasterna... men jag har då inte mått dåligt av det.

Jepp--fick ett avslappningsband av terapeuten på läkarstation--funkar ej!!

Kronisk muskelfästesinflammation?
Det låter ont...

Hm, får jag skicka dig Reiki? Det kan inte bota men kanske kan det mildra. Jag har dock en policy att jag ger aldrig reiki utan mottagarens tillstånd.

Så, får jag?

Naturligtvis får du det!! Jag tror på det......

Jag kommer att maila dig om detta. Tack

Tack själv!!

Är det SLE du har Zaarita?

Provat glukosamin mot värken?

Föda med tryptofan i? Serotonin ska tydligen mildra värk, inte bara
nervsmärtor (alltså fysiska grejer).

Har du testat Glucosamin...syrran min som sitter i rullstol sen hon var liten...
har haft stor hjälp av det preparatet..hennes ben och fötter var enormt uppsvällda tidigare men har nu minskat till ungefär halva

Du kanske redankänner till SmärtVärkstaden?

*varsam tröstekram*