Nyss kände jag lukten av nylagat kaffe (observera tiden 00.40 ) och nu hör jag 16-åringen rumstera om i köket och bre sig ett berg med mackor. Det betyder att han inte planerar att sova på många timmar än.

Så fort det är lov så sitter de uppe till framåt morgontimmarna och kommer ner till "frukost" mitt på eftermiddagen.

Vad gör de när de är vakna på natten, tror ni?

Jag har väldigt svårt att skicka dem i säng, för de gör ju som sin mamma, sitter vid datorn

Jag sitter här vid forumet och varvar med lite banala spel.
De spelar Word of warcraft, onlinespel där de pratar med spelkompisarna via nätet så bortsett från att deras datorvärld är mer avancerad än min så är situationen ändå ganska lika.

Du är nattmänniska, barnen är nattmänniskor.

Har fått förklarat för mig att dygnspreferenser kan ärvas både socialt och biologiskt.

Barn härmar ofta vuxnas beteenden.

Själv har jag ärvt bägge mina föräldrars nattvanor. Mamma fixade aldrig att jobba dagtid, hon jobbade natt hela livet. Pappa hade dagsjobb, men väldigt besvärligt att somna under hela arbetslivet.

Jag går upp vid 05-tiden normalt på vardagarna = försöker komma i säng hyfsat tidigt.
Fungerar utmärkt.

Men; så fort det blir långledigt vänder jag successivt på dygnet!

Blir lika irriterad på mig själv varje gång, men det bara blir så. Släckte lampan vid 02.30 imorse, trots att jag skulle upp vid 05.
Det brukar bli några dygn "inne i dimman" innan jag är tillbaka igen.

Så, det gäller inte bara ungdomar (eller så är jag väldigt ungdomlig av mig ).

Det är helt normalt att ungdomar är vakna sent när de är lediga, det gjorde jag själv när jag var i den åldern, jag kunde sova till 14-15 på eftermiddagarna.

Men nu som vuxen har jag återgått till det normala, om de nu är normalt
krister

Jag lär få en lugn dag, för när jag vaknade vid nio-tiden hade de ännu inte gått och lagt sig.

Visst är det väl lite märkligt hur lätt det går att vända på dygnet när man är ledig?
Om det sen vore lika enkelt att vända tillbaka, men då går man som en zoombie i flera dagar.

Om föräldrarna går upp tidigt på morgon, får ungdomarna inte rumstrera allltför mycket och störa.
Matlagning, duscha och annat är förbjudet på natten.
Nu jobbar de på lovet, så de vill inte vända på dygnet själva heller.

Sover dom än

Jag minns också den tiden då de lade sig på morgonen när vi klev upp... vi försökte vara extra tysta under dagen så att de inte stördes

Sedan när de är vuxna och har jobb att sköta kan de inte längre ha så där tonårskuliga nätter då man spelar eller bara sitter ett gäng och babblar natten igenom.

Det är dem så väl unt För sedan kommer vuxenlivet med alla måsten och rutiner

Lite roligt när man ringer kring tolvsnåret och en sömndrucken tonåring svarar "isa, mitt i natten" ... Då menar jag tolv på dagen

Förekommer det droger?det är vanligt bland ungdomar att dom drogar sig så var uppsarvant på det.

Tack för tipset.
Det är säkert rätt att man ska vara observant, men detta nattsudd förekommer bara på lov och jag känner igen det från mina äldre barn, så det är inget oroande - möjligtvis irriterande när de äter vår middag som sin frukost
Jag kan en del om droger eftersom jag jobbar inom området så jag tror inte att mina barn ligger i nån riskzon,
men hellre ett påpekande för mycket än för lite så tack för omtanken.

Jaa, att tonåringar vänder på dygnet under loven är väl ett känt fenomen för de flesta föräldrar. Som sagt, man ska alltid vara uppmärksam, det är helt riktigt, men jag tror nog att just "vända-på-dygnet-vanan" är tämligen harmlös och förekommer även utan droger.

Det finns tom forskning som visar att tonåringars kroppar inte alls passar för att gå upp tidigt på morgnarna. Skolan borde inte starta så tidigt i den åldern.

http://www.sr.se/cgi-bin/p1/program/artike...&artikel=742692

Men sedan har det väl blivit "inne" också bland både tonåringar och unga vuxna att man ska umgås på nätterna. De går ju "ut" väldigt sent numera, klocka 12 på natten eller ibland senare. Har själv en son som inte mår bra av detta, men man har ju inget val om man vill träffa sina vänner.

Innan jag började läsa på universitet hade jag aldrig problem med dygnsrytm.

Jag vill inte använda termer som 'vända på dygnet' och dylikt. Det är dygnet som vänder på mig, inte tvärt om..

Jag är snart 20 och har rejält svårt att komma upp på morgonen. Det känns helt enkelt bättre med kväll/natt än med tidig morgon av någon anledning.

Det hela är förstås bekymmersamt i och med att jag har föreläsningar sådär fasligt tidigt på dygnet... Vid tillfällen då jag lyckats maka mig ur sängen och till universitetet är jag ofta oerhört trött fram till lunchtid - oavsett vilken tid jag lagt mig kvällen innan..

Det gör så ont att försöka hålla sig vaken på föreläsningar man inte vill missa.

Studieron är även den kopplad till dygnet har jag märkt. Innan tio på kvällen är det tröttsamt och tungt - helst läser jag efter midnatt! (och då måste jag ju sova för föreläsningarnas skull!)

Det fungerade bra att vara vaken lite längre på kvällarna förr.
Grundskola och gymnasium är ju inte speciellt tidskrävande i jämförelse med universitetsstudier. Jag läser till civilingenjör och har ett fullspäckat schema från åtta till fem (ibland även senare om det vill sig illa) och då fungerar det liksom inte att följa kroppens dygnsrytm alla gånger.

Ljusalfheim, tror du inte att dina svårigheter att komma upp och vara pigg på förmiddagarna är ett typiskt fall av det som beskrivs i artikeln som jag hänvisar till i mitt förra inlägg? Jag känner igen det hos min ene son, som är lika gammal som du.

"Långsammare sömntryck hos tonåringar
Inom varje människa startar om kvällen en kemisk mekanism som förbereder kroppen för sömn. Ett slags sömntryck sätter igång som gör att vi till slut vill gå och lägga oss. Men hos tonåringar som genomgått puberteten är den här kemiska reaktionen mycket långsammare - vilket också gör att de blir trötta mycket senare på kvällen. Det visar en studie från Brown Medical School i USA där tonåringars sömnbehov jämförts med yngre barns.

Så den samhälleliga normen att gå i säng tidigt för att orka upp till en tidig skolstart till exempel är inte riktigt anpassad till tonåringarnas kroppar."

[I]

Kanske det

Då får jag hoppas på att de det ordnar sig med tiden.

Har läst någonstans att vi har olika dygnsrytm och det är inget konstigt med det. Att som tonåring vara uppe längre på kvällarna under loven är väl inte så konstigt. Känns väl lite "förbjudet" och att man bryter mot gängse normer.

Men så finns det sådana där konstiga som typer som inte är männsikor före 11.00 -12.00 tiden . Jag är en sådan typ. Likadant min bror och syster. Vi har alltid varit sådana.
Tror inte det har med vanor hemifrån att göra utan mer med någon sorts " inre" klocka.
Vår mamma var mycket noga med att vi skulle komma i säng i " rätt " tid men det var omöjligt att somna. Vet inte hur många ledsna kvällar vi tvingats tillbringa i sängen fast vi var klarvakna.
Vi har alltid haft och har fortfrande svårt att komma igång på morgonen. Tar flera timmar innan vi vaknar ordentligt. Inte kul! Dessutom kräks vi om vi tvingas upp för tidigt. Så är vår yngste son också medan den äldste är pigg som en lärka med detsamma han vaknar.

Visst ska man vara uppmärksam på vad ens ungdomar har för sig men jag tror nog att det finns många olika naturliga förklaringar till varför man vänder på dygnet. Låt ungdomen rasa ut medan de är unga!
Tids nog måste de ta itu med allvaret men låt var sak ha sin tid!