Vill gärna ha tips på nyttigt lördagsgodis som man kan sitta och stoppa i sig framför teven.

morotsstavar, skuren rå blomkål, gurkstavar.

för att festa till det hela kan man ju göra en dipp till.

Har du recept på någon god sådan som passar till?

Jag brukar vräka i mig en hel drös små coctailtomater... behövs inte nåt dip till

Låt ½ l yoghurt eller fil rinna av i ett melittafilter i ett par timmar. Ta massan i en burk och blanda i t ex riven pepparrot, pressad vitlök, lite chilisås eller färska kryddor + lite salt och ev. peppar. Klart! Kan användas till som dipp, sås, pålägg på macka o s v.

Tandpetare med lite gott på, räkor & cocktailtomat, kräftstjärt & melonbit m.m.

Supergod dippsås till grönsaker är denna:
Blanda Creme Fraiche med Knorrs Dinner sauce Zigeuner till lagom smak.
2-4 msk brukar vara lagom.
Passar jättebra till naturchips också om man vill vara lite onyttigare.

Andra godheter att dippa: Kålrabbi och daikonrädisa (såna där stora japanska istappar) är jättegoda skurna i stavar. Bladselleri om man inte har problem med att trådarna fastnar i tänderna.

Aubergine och squash i rätt tunna skivor, *lätt* sprayade med olivolja och torkade i ugn tills de blir lite mjuksega är också gott.

Kyssar

Smakar gott, sätter fart på blodomloppet.

Recept:
Börja med att vara snäll nån dag
Ducha
tänd några ljus
göm fjärrkontrollen till tv

Både billigt och nyttigt

Om man är sugen på något matigare kan man baka ett gott bondbröd och dippa i hummus.

Guacamole är också toppen både till bröd och grönsaker.

För att tillfredsställa godissuget brukar jag göra chokladtoppar (70%ig choklad) med hackad mandel och lite chilipulver. det mättar och sätter fart på ämnesomsättningen!

Hur gör du dessa?

doppa jordgubbar (el papaya el annat gott) i 70%ig eller högre smält chocklad
låt stå i kylen tills chockladen har stelnat
nyttigt x2 alltså

Tänkte oxå svara chokladdoppade frukter och bär! Det är så fruktansvärt gott!

Jag brukar ibland göra fruktsallad med riven mörk choklad och antingen kesella vanilj, el jordgubblime eller blanda kesella med vaniljstång och en liten klick kräm fräsh. Mums!

Eller gör man en kladdkaka av mörkchoklad och ägg och fruktsocker, sök på nätet så finns recept.

Fondue på smält choklad och frukter på spett är jättemysigt!

Mixa frysta bär med kesella och lite kräm fräsh och fruktsocker så blir det som mjukglass och det är helt himelskt!!!

Är det godis du vill ha kan man smälta choklad (70 % off course) och blanda med russin, nötter, kokos eller vad man vill som är hyffsat nyttigt! Bara klicka upp på bakplåtspapper och låt svalna.

I alla händelser är fruktsocker att föredra. Har en mkt högre sötma och man behöver mindre plus att den är långsammare i sin energi, dvs lägre GI och oavsett om man äter GI eller inte är det ett bättre socker. Aspartam och annat skit befattar jag mig inte med men om man gör det är urvalet ännu större på godis.

Om man har en mixer hemma, och lite frusna bär kan man göra sin egen smoothie.

Smoothie för två personer:

4dl lättyoghurt (gärna vanilj, mindre syrlig)
4dl frusna jordgubbar
1 banan
2 kiwi

Mixa till slätt dryck och häll upp i stora glas (det blir nästan 5 dl dryck per person).

Man kan naturligtvis ta de bär man tycker är gott, det där är bara ett förslag. Men mängden är ungefär den.

Mums.
Testa gärna att växla mellan gul och grön kiwi, de är ganska olika i smaken. Gröna kallas ju inte för inte kinesiska krusbär, det är ju lite stuns i dem. De gula får man väl kalla burgundiska nektariner eller något sånt för att beskriva den smaken.

Oliver kan man käka som godis. särskilt de som ligger i en god marinad.

Man kan köpa 3 pack av dill och citron, som ska blandas med creme fraiche.....den är god till grönsaker. jag brukar använda den till maten när jag äter Ris och fiskpinnar

Sedan så finns det ju dippmixar som är tänkta för tec chips....den med paprikapulver brukar jag ha till gurka och morotsstavar....blandas i gräddfil..

hoppas du fick nåt gott tips som passar dig. kram.

Mörk, 70-procentig choklad - perfekt till ett glas rödvin!

Oj, vad många härliga tips jag fått! Tack!

Chokladtopparna är jätteenkla. Grovhacka mandel, smält chokladen, blanda och strö i chilpulver efter smak. Det ska vara ganska mycket mandel i förhållande till choklad. Chokladen ska bara täcka och hålla ihop allt. Sen är det bara att klicka ut på ett smörpåapper och vänta tills det stelnar.

Nyttigt men man kan förståss inte äta alltför stora mängder....