Gillar du inte lax el makrill? De har mycket av det goda omegafettet.

Minns att någon i recepttråden frågade om Jobs tårar .. där handlade det om en produkt som eg försämrats
men som sades var sååå bra och hälsosamt.

Många luras av nutidens alla olika hälsogurun som kan jämföras med
medium som ploppar ut som svampar ur jorden och lovar oss
att vi får kontakt med våra nära som dött bara vi betalar x antal kronor.

... Jag har blivit lite lurad i så fall för jag har försökt att äta mycket avokado, linfrö och oliver då jag inte gillar sill....

Inte heller senabssill till några öl?

usch öl är hemskt och sill nee inte ätbart ,, lax däremot är gudomligt .

Jag har alltid gillat fisk utom just sill pga den starka smaken men sånt går över bara man ger sig 17 på att äta det. Fast det skall helst vara olika kryddinläggningar. Har skippat torsken och sejen till förmån för makrillen för dom påstår att det skall vara nyttigt. Det kanske det är men gott är det iaf.

När SvD lät Analycen testa fettet i två olika Omega-3-ägg innehöll båda precis tillräckligt av de viktiga fett­syrorna för att koppla äggen till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, vilket båda producenterna gör. De halter av fiskfettet som garanteras på kartongerna är dock väsentligt lägre.

Men allra mest förvånande var att det betydligt billigare, vanliga ägget från Coop också innehöll en ganska hög halt av DHA, nästan i nivå med de särskilda omega-3-äggen.

Halten – 380 mg DHA per 100 gram – är i nivå med två omega-3-kapslar, ungefär samma som i öring och klart högre än i kött och mjölk från natur­betande djur.
../..
Christer Larsson, forskare vid Uppsala universitet, tycker att ägget har blivit orättvist behandlat.

–Tyvärr blev man panikslagna av kolesterolet, inte minst i USA, och det gav ägget dåligt rykte. Men studier har visat att om du minskar konsumtionen med ett ägg om dagen så sänks kolesterolet med bara 1 procent. Det allra mesta kole­sterolet kommer inte från maten utan bildas av kroppen själv.

Han understryker att vissa människor inte tål ägg.

–Det innebär helt klart ett problem för dessa människor. Men våra försök visar att för Svensson i medeltal förbättras snarare blodfetterna av att äta omega-3-ägg.

I Japan äter människor i snitt 340 ägg om året mot 240 i Sverige, ändå är japanerna mer för­skonade från hjärtsjukdomar. Christer Larsson tycker därför att det bör vara fritt fram att äta så många ägg man känner för inom ramen för en varierad kost.

För att vara lite äcklig så säger jag precis som Mannerström att burkarna ska helst gått ett år över tiden för att vara riktigt möra.

Fy för den lede, jag minns förr när fiskmjöl var vanligt som hönsfoder, och de ännu inte hade lärt sig dosera eländet korrekt, äggen smakade fisk, huuuu...

Fast det gäller nog inte inlagd sill utan matjesill. Man köper ett en burk matjesill då och då och ställer längst in i kylskåpet. Och äter den som man har haft längst, ett år eller så.

Inlagd sill är gudomligt gott, men inte vilken som helst. Den godaste lägger man insjälv, några mycket bra finns att köpa färdiga, men jag tycker att en del köpta smakar bedrövligt. Synd om dem som ska provsmaka och får en inläggning som smakar illa. Löksill och vitlöksill av ett märke med samma namn som en känd svensk popgrupp är något bland det godaste man kan äta.