Har en spikmatta.Det fungerar bra.
gör säkert nytta men.....
När jag skall lägga mig på den så gör det så ont!
Har någon ett tips om att kunna parkera utan ont?
Samma sak när jag skall gå upp.
mvh Frideborg

Det gör oftast ont för att man har större tyngd på mindre yta när man tar sig ner och upp. Jag brukar försöka göra som när man gör situps - ganska sakta rulla ner och inte fullt så sakta rulla upp med hjälp av magmusklerna. Just mothållet med magen gör att jag i alla fall upplever att jag inte får full tyngd innan hela ryggen är nere.

Tack.
Skall testa.Brukar ligga på ryggen.
Har aldrig legat på magen på spikarna.
Får väl samla mod och göra det med.
Annars är jag onttålig.
mvh Frideborg

Alltså, jag ligger också oftast på ryggen. Om man ligger på magen har man i och för sig fördelen att kunna hålla emot med armbågarna, men skinnet på framsidan är känsligare (huh).

Det blir nog ryggen i fortsättningen.
Somnar på mattan.
Men kruxet är ju att lägga sig rätt och gå upp rätt.Uj!
mvh Frideborg

Jag somnar också på mattan och sedan glömmer jag bort att den ligger där. Har rivit sönder armbågen några gånger, det är inte skönt..!

Lägga sig ned tycker jag inte är några problem men det gör ont att komma upp.

Tips från mig: Jag har lagt märke till att det gör mer ont om mattan ligger långt ner mot rumpan. Jag låter den sluta ungefär i midjan då känns det bra. Du kan ju pröva lite hur/var du lägger den.

Skall testa med att parkera mig högre upp.
Låter bra.
Glad för alla tips.
mvh Frideborg