CITAT (Gossen Ruda @ 20-08-2013, 21:13)
Jag kan ju nämna att jag gick ner de kilon jag ville genom att använda 0,8-metoden. Dvs jag skar ner alla måltider med ungefär 20% rätt över hela linjen. Jag tror det kvittar vilken metod man använder, det gäller bara att skära ner på intaget.
Ja du det är rätt, äta mindre än man förbrukar är lösningen på att gå ner i vikt.
Sen finns det pengar i att lansera nya dieter och böcker ...
Inte att förglömma alla dessa pulver och annat som påstås innehålla allt vi behöver!
Brukar följa med en varning att kontakta läkare om pulvret äts längre tid trotts att det påstås innehålla allt vi behöver! Kanske det mest är en dyr dryck utan socker med stora reklamkostnader?
Lång till baka fans de farliga metoderna med Levaxin och preludin som idag är helt utdömda och anses skadliga.