Restless legs - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

Restless legs, Myrkrypningar

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 13:39 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	Jag lider ofta av sk. restless legs (myrkrypningar i benen) vilket g�r att det �r hoppl�st att somna vissa kv�llar och jag undrar om n�gon har tips p� n�got som kan ta bort besv�ren?. Det kan lindra om man st�ller sig p� n�got kallt men s� fort man l�gger sig igen s� kommer el�ndet tillbaka och jag kan ju inte sova st�ende p� stenarna p� uteplatsen. Redigerat av malcolm: 17-09-2010, 13:41

Red Top Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 13:59 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 24-05-2008 Medlem nr: 16 329	Prata med din l�kare. Det finns hj�lp att f�. -------------------- Att alltid vara en smula barn, det �r att vara riktigt vuxen. Jevgenij Jevtusjenko

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 14:00 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Jag har det ibland. Jag brukar palla upp med kuddar, ibland hj�lper det att sova med f�tterna upp�t huvudkudden ist�llet, eller l�gga sig i soffan. Det �r ju rena hokuspokus, men det funkar.

Meriona	17-09-2010, 14:13 L�nk hit: #4
G�ster	Malcolm, �r du s�ker p� att du inte f�r symptomen av n�gon medicin du tar? Jag f�r n�mligen myrkrypningar av Losec Mups och �ven n�gon receptfri liknande medicin. Det �r fruktansv�rt obehagligt!

Bengalow Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 14:14 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 3 185 Medlem sedan: 21-06-2009 Medlem nr: 24 333	Det finns ett utm�rkt botemedel, "Islay Mist" p� Systemet. Jag har d�lig b�odcirkulation i f�ttterna, och jag garanterar att det hj�lper, �tminstone mig!

sk�nep�g Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 14:21 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 5 158 Medlem sedan: 18-02-2009 Medlem nr: 21 199	S�kert en biverkning av en medecin, kolla upp det, jag f�r det ibland av Zyprexa som jag tar ^^ -------------------- Pjater-Zon 1-2

sqrulan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 14:23 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 3 211 Medlem sedan: 09-03-2007 Medlem nr: 9 264	Det hadde jag f�r n�gra �r sedan men inte nu l�ngre, f�r mej var det endast att kliva upp som fungerade. Det �r v�ldigt irriterande och totalt om�jligt att ligga kvar s� jag lider med dej Malcolm! -------------------- http://sqrulans.blogspot.com/

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 18:16 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	Har ocks� haft j�ttemycket problem b�de med restless legs och kramper och provat alla huskurer som finns, fr�n isinpackningar till att �ta bananer. Det h�r hj�lper mig j�ttebra http://se.oriflame.com/products/product-de...;prodCode=15859 --------------------

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 18:23 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	Tack netaave! Skall testa.

Suz Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 18:52 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 956 Medlem sedan: 01-05-2007 Medlem nr: 10 095	En v�ninna till mig �ter Zink...eller om det var Magnecium! Hon misstror alla l�kare och tar inget som inte �r k�pt p� h�lsokosten.. Det vet p� h�lsokosten om det var det ena eller det andra. Det fungerar f�r henne. Redigerat av Suz: 17-09-2010, 18:52 -------------------- Zon II

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 18:54 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	Skall testa �ven det Suz

netha	17-09-2010, 19:02 L�nk hit: #12
G�ster	Maken hade problem med myrkrypningar i m�nga �r ... han tog ett glas Grape Tonic f�re s�ngg�ende ... slapp problemet s� gott som hundraprocentigt.

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 19:10 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	CITAT (netha @ 17-09-2010, 20:02) Maken hade problem med myrkrypningar i m�nga �r ... han tog ett glas Grape Tonic f�re s�ngg�ende ... slapp problemet s� gott som hundraprocentigt. Skall testa detta redan imorgon. Skriver upp p� hemhandlingslistan

Motti Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-09-2010, 19:47 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 10 802 Medlem sedan: 03-06-2008 Medlem nr: 16 563	Oj vad jag k�nner igen myrkrypningar i kn�na och ben ,vaknar flera g�nger varje natt av det och d� m�ste upp och g� hur tr�tt man �n �r.Har h�rt att l�karna inte vet vad det beror p� !det k�nns ju faktiskt som man har myror i bena.

netha	17-09-2010, 21:52 L�nk hit: #15
G�ster	CITAT (Suz @ 17-09-2010, 19:52) En v�ninna till mig �ter Zink...eller om det var Magnecium! Hon misstror alla l�kare och tar inget som inte �r k�pt p� h�lsokosten.. Det vet p� h�lsokosten om det var det ena eller det andra. Det fungerar f�r henne. Magnesium s�gs vara bra mot "sendrag" ... kramp i vader osv ... jag testade men effekt uteblev.

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 22:27 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	Att ha "Restless legs" �r inte roligt.. F�ljande �r kopierat fr�n doktorn.com Min egen text �r r�dmarkerad. *Tv� former av RLS* Prim�r RLS d�r man inte vet den bakomliggande orsaken. Finns ofta familj�ra band och startar i slutet av ton�ren. Sekund�r RLS som beror p� en bakomliggande orsak exempelvis l�ga j�rnv�rden, graviditet, b-vitaminbrist och sviktande njurfunktion. (Har du genomg�tt unders�kningar f�r att utesluta dessa?) *Restless legs � behandling* Mildare former av RLS kan oftast behandlas genom livsstilsf�r�ndringar, exempelvis h�lsosam kost, minska p� alkohol, minska p� kaffe, sluta r�ka, promenader, massage, mental tr�ning och rutiner f�r s�ngg�endet. Om man har en sekund�r RLS kan tillskott av j�rn, vitamin B12, folsyra och magnesium minska eller ta bort symtomen. Viktigt att man talar med sin l�kare innan man �ter dessa preparat. Behandling med RLS-l�kemedel Forskning har visat p� vissa bakomliggande mekanismer f�r RLS. Det tydligaste sambandet finns med signalsubstansen dopamin som har viktiga funktioner i hj�rnan och resten av det centrala nervsystemet. Dopamin fungerar som en budb�rare mellan olika hj�rncentra och alla de nerver som beh�vs f�r att det centrala nervsystemet ska kunna styra kroppens muskler. Att just dopamin �r viktigt f�r muskelkontrollen �r v�l k�nt. Det har visat sig att RLS-symtomen minskar vid stimulering av dopaminsystemet. Vi vet ocks� att dopaminaktiviteten avtar p� kv�llen och att hj�rnan nybildar dopamin under s�mnen vilket st�mmer v�l med dygnsrytmen f�r RLS. Det har visat sig att l�kemedel som �kar dopamin i hj�rnan �r effektiva. Det vanligaste l�kemedlet som anv�nds i dag �r Sifrol (pramipexol) som godk�ndes av L�kemedelsverket 2006 f�r behandling av RLS. Tidigare betraktades RLS som mindre vanligt och kanske ocks� mindre viktigt att behandla. Diagnosen missades ofta eftersom kunskapen om RLS var d�ligt spridd. Nu har det blivit b�ttre och allt fler f�r korrekt diagnos f�r sina besv�r. Dessb�ttre �r det v�ldigt s�llan som prim�r RLS beror p� allvarliga medicinska st�rningar. Kan ocks� till�gga att det finns vissa misstankar d�r salt kan anses vara boven. B�de f�r lite eller f�r mycket salt kan ge dessa symtom. Vidare har jag h�rt personer med myrkrypningar blivit b�ttre med hj�lpt med tillskott av E-vitaminer eller sel�n eller magnesium. Kanske alla p� samma g�ng, det minns jag inte. Hoppas att du kan komma p�, Malcolm, vad som kan hj�lpa dig. F�r man inte nog med nattes�mn s� g�r man ju i dvala n�stan resten av dagen... Roligare �n s� kan man ju ha...

Katie Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 22:58 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 857 Medlem sedan: 20-08-2010 Medlem nr: 33 258	Jag har ocks� haft problem mer RLS. Pga mediciner ska till�ggas. Jag har brist p� det mest i kroppen k�nns det ibland som. Hormonbrist (div.), kronisk vitaminbrist, mm mm. Jag har blivit mycket b�ttre nu efter att en del mediciner reglerades (kolla upp det), jag b�rjade med en dryck som faktiskt har h�jt mitt vitaminv�rde (t.o.m farbror doktorn hajade till n�r han s�g provsvaret, det han skrivit ut tidigare har n�mligen inte hj�lpt). Jag f�r fortfarande RLS ibland men det �r ytterst s�llan och det �r inte lika intensivt l�ngre. N�r det drar ig�ng s� tar jag Mirandas Muskelgel. Jag masserar inte in den f�r d� blir det varmt och f�rv�rras utan jag sm�rjer bara p� den vilket g�r att den ist�llet kyler. Pallar sen upp benen med kuddar under kn�na s� f�tterna �r i vinkel ned�t. P� kuddarna och under f�tterna har jag f�rskinnsf�llar. Det funkar kanon! Har provat med den vita l�ngh�riga f�llen som IKEA har. Rent skr�p!! Den gr�a mer korth�riga funkar f�rmodligen b�ttre. Jag har f�llar fr�n mina egna djur och de �r kortklippta ungef�r som IKEA�s gr�a. Jag l�gger mig s� i s�ngen och hivar p� en film s� hj�rnan kopplar bort benen en stund. Det brukar sluta med att jag vaknar p� morgonen med kuddar och f�llar kors och tv�rs i s�ngen. Allts� har jag somnat ifr�n 'myrorna'. -------------------- Borderlitesbloggen �r det inte en Border collie s� �r det bara en hund.

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 23:09 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	Men??? Jag vet inte om jag har "total kortslutning i hj�rnkontoret" nu... men HUR kan man veta att det �r medcinerna som det beror p�, d�...? �ter ni mediciner som drar ihop k�rlen, eller hur d�..?

Katie Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-09-2010, 23:46 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 857 Medlem sedan: 20-08-2010 Medlem nr: 33 258	F�r mig tog det l�ng tid att justera medicinerna och att hitta r�tt medicin som st�llde till RLS f�r mig. Jag �ter fortfarande den medicinen men svagare dos och en annan tillagd f�r att v�ga upp den f�rsta. Min kropp gillade inte att bara f� medicin nr2. Det har tagit n�stan tv� �r att justera allt till det b�ttre med RLS. Att sen inget annat i kroppen fungerar som det ska �r en annan visa. Men jag kan iaf l�gga mig utan att ha 'stackmyror i s�ngen' som en kompis son (7�r) uttryckte det. Han h�rde bara att jag hade myrkrypningar i benen n�r jag lagt mig s� han tolkade det p� sitt lilla s�tt. -------------------- Borderlitesbloggen �r det inte en Border collie s� �r det bara en hund.

Suz Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-09-2010, 09:01 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 956 Medlem sedan: 01-05-2007 Medlem nr: 10 095	CITAT (netha @ 17-09-2010, 20:02) Maken hade problem med myrkrypningar i m�nga �r ... han tog ett glas Grape Tonic f�re s�ngg�ende ... slapp problemet s� gott som hundraprocentigt. R�tta mig om jag har fel men jag har f�r mig att just grape inte ska vara s� bra tillsammans med vissa mediciner? -------------------- Zon II

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 23-06-2025, 01:47

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon