STEGR�KNARE - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

STEGR�KNARE, fler som g�r och g�r?

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-10-2010, 20:15 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Jag inf�rskaffade mig en stegr�knare h�romdagen och m�ste s�ga att det �r en riktig motivationsh�jare. Jag har ju inte blivit av med mina extrakilon sen jag slutade r�ka och har sv�rt att motionera. Men g� kan jag och g�r g�r jag! Mer nu �n n�gonsin. Fast �nnu s� l�nge ligger snittet p� 13000 steg om dagen, ska �ka det till 15000. Finns det fler g�ngare h�r? Ska vi t�vla p� n�got s�tt? G� jorden runt fram till jul eller n�t? Man kan enkelt logga stegen p� http://www.stegklubben.se/ Man kan starta en ODLA-grupp d�r ocks�. Vad s�ger ni? N�gon som vill vara med?

netha	17-10-2010, 20:28 L�nk hit: #2
G�ster	�r sj�lv inte g�ngare men d�remot maken ... detta p�minde mig om att han inte anv stegr�knaren p� �ver ett �r ... nu ska den plockas fram och anv fr.o.m imorron.

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-10-2010, 20:41 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Jag anv�nde f�rut alltid stegr�knare och speciellt efter mina ryggoperationer var dom till stor hj�lp f�r att se hur l�ngt jag gick. Men skall nog ocks� plocka fram en igen till sambon, han skall b�rja med stavg�ng igen.

Sn�flinga Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-10-2010, 21:24 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 3 999 Medlem sedan: 01-08-2004 Medlem nr: 4 203	Tipsa g�rna om en bra stegr�knare. Min f�rsta var s� himla avacerad, begrep mig ej p� den s� den gav jag bort Den jag har nu �r en enklare variant men m�ter steg lite hipp som happ ... efter en halvtimmespromenad visar den att jag g�tt c:a 53 steg OBS jag har normall�nga ben. Den skall sitta i byxlinningen men antalet steg blir olika, beroende om jag placerar den p� ut eller insidan av linningen. Morr Skulle helst vilja ha en p�litlig s.r. som man kan h�nga om halsen eller s�tta runt handleden. Finns det? Tacksam f�r tips.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-10-2010, 22:14 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Sn�flinga @ 17-10-2010, 22:24) Tipsa g�rna om en bra stegr�knare. Min f�rsta var s� himla avacerad, begrep mig ej p� den s� den gav jag bort Den jag har nu �r en enklare variant men m�ter steg lite hipp som happ ... efter en halvtimmespromenad visar den att jag g�tt c:a 53 steg OBS jag har normall�nga ben. Den skall sitta i byxlinningen men antalet steg blir olika, beroende om jag placerar den p� ut eller insidan av linningen. Morr Skulle helst vilja ha en p�litlig s.r. som man kan h�nga om halsen eller s�tta runt handleden. Finns det? Tacksam f�r tips. Denna har jag Silva ex distance Superenkel. Jag som har en korv p� magen, visserligen ska den v�ck, men just nu �r den d�r, kan inte ha den p� midjan f�r att d� hamnar den p� sninskan och r�knar fel. Jag h�nger den p� framfickan p� jeansen ist�llet. Har inte g�tt med andra byxor �n jeans �nnu s� vet inte hur jag ska l�sa det med joggingbyxor till exempel. P� http://www.stegraknare.se/ finns massor med modeller. Min n�sta ska vara en enkel men som man kan ha i fickan ocks�. Har inte tittat ut n�gon, men kolla d�r, finns s�kert n�gon variant som fungerar f�r dig. Jag vill inte heller ha en avancerad med massa on�digt tjafs. Nu n�r jag loggar stegen p� http://www.stegklubben.se/ beh�ver jag inte ens kilometerr�knare, det f�r man reda p� d�r.

omk Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-10-2010, 22:42 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 3 549 Medlem sedan: 25-07-2010 Medlem nr: 32 435	HUR m�ter stegr�knaren ? Antalet "nedtramp" ? Hur h�rda m�ste de vara ? Jag menar, om jag �r ute o g�r i skogen, s� kanske bara h�lften av stegen �r s�pass "h�rda" att stegr�knaren reagerar ? Om man d� har den p� h�ften, m�ste man inte "trampa" v�ldigt h�rt d� ? Vore det isf inte b�ttre att ha stegr�knaren p� den ena foten eller vaden ? -------------------- Women and cats do as they please, men and dogs should relax and get used to the idea - Robert Heinlein

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-10-2010, 23:08 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (omk @ 17-10-2010, 23:42) HUR m�ter stegr�knaren ? Antalet "nedtramp" ? Hur h�rda m�ste de vara ? Jag menar, om jag �r ute o g�r i skogen, s� kanske bara h�lften av stegen �r s�pass "h�rda" att stegr�knaren reagerar ? Om man d� har den p� h�ften, m�ste man inte "trampa" v�ldigt h�rt d� ? Vore det isf inte b�ttre att ha stegr�knaren p� den ena foten eller vaden ? Nej, det fungerar inte s�. Den modellen som jag har finns det en pendel i som pendlar med r�relse. Spelar ingen roll vilket underlag jag g�r p�, den k�nner av s� l�nge den h�nger fritt och rakt. Jag har provr�knat och den har varit r�tt varje g�ng. S�tter man en tajt tr�ja �ver eller n�t s� �r den inte exakt l�ngre. Beh�ver inte trampa alls h�rt eller n�t, bara att g�! Det p�st�s att om man s�tter den p� ena foten r�knas bara det benets steg, men har inte provat s� jag vet inte. De dyrare r�knarna som man kan ha i fickan eller till och med i v�skan r�knar med ett annat system, vet inte hur, men de ska vara �nnu mer exakta. 20220 steg idag... Pust!

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 07:07 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Har f�r mig att stegr�knaren ocks� anger hur m�nga kilometer man g�tt men d�r m�ste det v�l finnas en felk�lla? Man st�ller ju in hur l�nga steg man tar normalt men n�r man r�r sig utan att promenera s� tar man ju kortare steg och d� r�knar den v�l dom ocks�? Om man st�dar och pysslar inomhus s� blir det ju m�nga korta steg. P� det s�ttet borde ju 10000 steg var olika "v�rda" �ven om man inte omvandlar dem till kilometer? Har f�r mig att just 10000 steg per dag anses vara minimum f�r vad kroppen beh�ver. Funkar det med stegr�knare n�r man har mjukisbyxor? Det har jag n�stan alltid inomhus och i tr�dg�rden.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 07:28 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	P� den h�r sidan kan man l�sa om stegr�knare och "vanliga fr�gor" STEGR�KNARE Den f�rsta jag hade var en enkel variant som skulle sitta nertill p� byxan. Det var mest p� skoj jag skaffade den eftersom jag tyckte det skulle vara intressant att veta hur mycket jag gick om dagarna. Tyckte jag gick massor men att jag gick s�� mycket (ca 18000 steg) trodde jag inte. Hade sedan en som skulle sitta vid byxfickan men jag tycker den visade en del fel. Idag anv�nder jag ingen men s� kan jag inte heller g� s� mycket hur g�rna jag �n skulle vilja. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 07:41 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	N�r jag l�g inne i Str�ngn�s f�r min rygg, d� sa ryggl�karen och sjukgymnasten alltid att ca 7000 steg �r normal och allt d�r�ver �r + Jag hade min stegr�knare alltid i byxlinningen och det fungerade.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 10:09 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Christa @ 18-10-2010, 08:07) Har f�r mig att stegr�knaren ocks� anger hur m�nga kilometer man g�tt men d�r m�ste det v�l finnas en felk�lla? Man st�ller ju in hur l�nga steg man tar normalt men n�r man r�r sig utan att promenera s� tar man ju kortare steg och d� r�knar den v�l dom ocks�? Om man st�dar och pysslar inomhus s� blir det ju m�nga korta steg. P� det s�ttet borde ju 10000 steg var olika "v�rda" �ven om man inte omvandlar dem till kilometer? Har f�r mig att just 10000 steg per dag anses vara minimum f�r vad kroppen beh�ver. Funkar det med stegr�knare n�r man har mjukisbyxor? Det har jag n�stan alltid inomhus och i tr�dg�rden. Finns olika modeller. Vissa r�knar allt m�jligt medan andra r�knar endast steg. Min r�knar steg och kilometer. Jag har ett kort steg, endast 55cm. S� kilometrarna blir d�refter. Jag tror inte att kilometerm�tningen st�mmer s� d�r 100% men jag bryr mig inte om det. L�r funka bra med mjukisbyxor ocks�. Vi har j�ttevarmt hemma, s� jag g�r ofta med bara trosor och T-shirt inomhus. Har d� stegr�knaren p� troskanten och det funkar. Redigerat av Anma: 18-10-2010, 10:10

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 10:27 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	Jag har tre stegr�knare av varierande slag, tv� Silva och en som jag inte minns fabrikatet p� men den sistn�mnda har inbyggd radio som fungerar s� d�r. N�r jag skulle st�lla in stegl�ngden m�tte jag upp en str�cka p� ca 1� km med bilen, sedan promenerade jag den str�ckan och r�knade ut stegl�ngden mha. det. Tycker nog att tillryggalagd str�cka st�mmer r�tt bra med verkligheten d� jag �ven j�mf�rt med karta, anv�nde f�. samma 1� km d� jag trimmade in min cykeldator och �ven d�r verkar det st�mma r�tt bra, i alla fall tillr�ckligt bra f�r att det skall duga f�r mina behov.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 10:52 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (malcolm @ 18-10-2010, 10:27) Jag har tre stegr�knare av varierande slag, tv� Silva och en som jag inte minns fabrikatet p� men den sistn�mnda har inbyggd radio som fungerar s� d�r. N�r jag skulle st�lla in stegl�ngden m�tte jag upp en str�cka p� ca 1� km med bilen, sedan promenerade jag den str�ckan och r�knade ut stegl�ngden mha. det. Tycker nog att tillryggalagd str�cka st�mmer r�tt bra med verkligheten d� jag �ven j�mf�rt med karta, anv�nde f�. samma 1� km d� jag trimmade in min cykeldator och �ven d�r verkar det st�mma r�tt bra, i alla fall tillr�ckligt bra f�r att det skall duga f�r mina behov. Men d� menar du v�l att det st�mmer n�r du promenerar? Jag menade att det kanske inte st�mmer om man har p� sig stegr�knaren hela dagen medan man st�dar och pysslar inne f�r att se hur m�nga steg man g�r p� en dag. D� g�r man ju m�nga v�ldigt korta steg framf�r spisen osv.

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 10:55 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	CITAT (Christa @ 18-10-2010, 11:52) Men d� menar du v�l att det st�mmer n�r du promenerar? Jag menade att det kanske inte st�mmer om man har p� sig stegr�knaren hela dagen medan man st�dar och pysslar inne f�r att se hur m�nga steg man g�r p� en dag. D� g�r man ju m�nga v�ldigt korta steg framf�r spisen osv. Hemmavid har jag aldrig stegr�knare p� mig och nu var det l�nge sedan jag hade n�gon p� mig utomhus ocks�.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 10:58 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Christa @ 18-10-2010, 11:52) Men d� menar du v�l att det st�mmer n�r du promenerar? Jag menade att det kanske inte st�mmer om man har p� sig stegr�knaren hela dagen medan man st�dar och pysslar inne f�r att se hur m�nga steg man g�r p� en dag. D� g�r man ju m�nga v�ldigt korta steg framf�r spisen osv. De flesta (kanske alla?) stegr�knare har ett inbyggd system som g�r att den b�rjar r�kna f�rst efter 5-8 steg, s� sm� steg framf�r spisen r�knas �nd� inte. N�r man g�tt de 5-8 stegen och forts�tter g� s� l�ggs de stegen p�, s� de f�rsta stegen f�rlorar man inte. Detta system �r till f�r att f�rhindra steg n�r man �ndrar st�llning i stolen och s�nt.

fuchsian Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 11:17 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 3 631 Medlem sedan: 31-05-2010 Medlem nr: 30 760	Anma, och alla andra Jag har liggandes ett par stycken stegr�knare, men har inte anv�nt mig av den �nnu. Stavar har jag och n�r det passar s� tar jag dom, men jag kommer inte s� v�rst l�ngt pga. min opererade fot, s� d� f�r man t�nka efter att vad som skulle passa bra f�r min del. Har faktiskt t�nkt p� att ge den till min gubbe, f�r nu har han spikat f�rdigt s� han vill g�rna ut och g�. .. Fuchsian...

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 12:46 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Anma @ 18-10-2010, 10:58) De flesta (kanske alla?) stegr�knare har ett inbyggd system som g�r att den b�rjar r�kna f�rst efter 5-8 steg, s� sm� steg framf�r spisen r�knas �nd� inte. N�r man g�tt de 5-8 stegen och forts�tter g� s� l�ggs de stegen p�, s� de f�rsta stegen f�rlorar man inte. Detta system �r till f�r att f�rhindra steg n�r man �ndrar st�llning i stolen och s�nt. Min sambo fick en stegr�knare n�r det hade en motionskampanj p� jobbet och den gav utslag vid r�relser som inte var riktiga steg n�r jag provade men jag har inte studerat den n�rmare. Kanske hade jag st�llt in den fel. Nu visste han inte var den �r men hittar han den s� skall jag kolla lite mer.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 12:49 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Christa @ 18-10-2010, 13:46) Min sambo fick en stegr�knare n�r det hade en motionskampanj p� jobbet och den gav utslag vid r�relser som inte var riktiga steg n�r jag provade men jag har inte studerat den n�rmare. Kanske hade jag st�llt in den fel. Nu visste han inte var den �r men hittar han den s� skall jag kolla lite mer. D� �r det en modell som inte har den funktionen.

Sn�flinga Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-10-2010, 21:08 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 3 999 Medlem sedan: 01-08-2004 Medlem nr: 4 203	Anma f�r l�nken. Det fanns ju �ven enklare stegr�knare som kunde h�ngas om halsen. Skall absolut testa. Det �r lite tr�kigt att bara g� ensam, nu n�r vi inte har hund l�ngre. K�nns ju roligare om man kan t�vla med n�gon ... om det s� bara �r mig sj�lv

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-10-2010, 21:32 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Sn�flinga @ 18-10-2010, 22:08) Anma f�r l�nken. Det fanns ju �ven enklare stegr�knare som kunde h�ngas om halsen. Skall absolut testa. Det �r lite tr�kigt att bara g� ensam, nu n�r vi inte har hund l�ngre. K�nns ju roligare om man kan t�vla med n�gon ... om det s� bara �r mig sj�lv Vi kan ju t�vla! registrera dig p� stegklubben n�r du k�pt en s� k�r vi. Fram till jul i varje fall. Vad s�ger du?

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 01-08-2025, 10:21

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon