diet f�r kvinnor - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

diet f�r kvinnor, och kanske f�r m�n???

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 11:53 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	Detta mail fick jag fr�n en arbetskamrat och m�ste l�ta er ocks� ta del. Ja �ven m�n f�r l�sa, men det �r ju inte s�kert det funkar f�r er "Detta �r en speciell diet som riktar sig till kvinnor som beh�ver hj�lp med att hantera dagens stress och krav: Frukost 1 grapefrukt 1 skiva r�gbr�d 1 glas minimj�lk Lunch en liten portion kyckling utan skinn en kopp �rtte 1 twist (dajm) Eftermiddagsfika resten av twistp�sen en burk Haagen Daaz glass med chocolate chip topping Middag 4 flaskor vin (r�tt eller vitt) 2 vitl�ksbr�d 1 pizza Grandiosa i familjestorlek 3 snickers Kv�llsmat en hel frusen ostkaka direkt fr�n frysen Kom ih�g!! "STRESSED" bakl�nges blir "DESSERTS"...!! Skicka detta mail till 4 kvinnor, s� g�r du ner 4 kilo! Skicka det till 6 kvinnor, s� g�r du ner 6 kilo. Skicka det till alla du k�nner, s� g�r du ner 20kg. MEN! om du inte skickar det vidare kommer du vips att g� upp 20 kilo.... " _______________ Jag ska g�ra en kontroll n�r jag ser att sex stycken l�st

�sa K, zon 1 Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 12:07 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 379 Medlem sedan: 04-11-2002 Medlem nr: 123	Eva jag har sedan den 18/2 g�tt ner 6,6 kg med Cambridgemetoden http://www.cambridgekuren.se/ Men det �r ju inte h�lften s� roligt som med din diet -------------------- H�lsningar �sa ,, --^..^-- ,,

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 12:09 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	l�ter som min diet ska genast skicka den vidare -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

gammelnalle Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 12:36 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 5 511 Medlem sedan: 13-04-2003 Medlem nr: 1 130	CITAT (Eva i Sk�ne @ 29-03-2004, 12:53) "Detta �r en speciell diet som riktar sig till kvinnor som beh�ver hj�lp med att hantera dagens stress och krav: som du ser Eva!! f�r kvinnor !!!! inga kanske h�r !!! i v�r diet ing�r mera �L !!!! -------------------- Gammelnalle "Den som st�ller m�nga fr�gor, �kar m�ngas visdom." Kongolesiskt ordspr�k

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 12:44 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	i v�r diet ing�r mera �L !!!! byt ut allt godis mot �l, s� f�r vi kvinnor l�ra oss att k�ra er m�n med gaffeltruck -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 12:56 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	39 visningar. Jag borde ha g�tt ner massor redan nu

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 13:08 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	CITAT (Eva i Sk�ne @ 29-03-2004, 13:56) 39 visningar. Jag borde ha g�tt ner massor redan nu h�ller det p� s� h�r blir det inget kvar av dej -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

MRLINDELL Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2004, 17:23 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 1 190 Medlem sedan: 14-08-2003 Medlem nr: 2 101	Hmm! N�e! Diet igen. F�r jag s�ga en sak, alla sorters dieter �r oftast destruktiva i l�ngden. Inget ont om att �ta sunt och vegetariskt, eller m�ttligt blandat. Bantning i form av veckotidningslektyr inkl v�ra dagstidningar �r destruktiv. Kroppen f�r en chock och st�ller om till "spara energi" = "spara p� fettet" och "sl�ng ut muskler" i l�ngden. Att fasta m�ttligt eller �ta n�got f�r att typ "rensa tarmsystemet" mm �r sunt, det tror jag p�. Det enda s�ttet att bli smalare om rumpan �r faktiskt det billigaste, friskaste och effektivaste s�ttet. Man kan bli av med en stor rumpa p� ett halv�r. PROMMENERA = Fettf�rbr�nna. Halva �verskottet p� rumpan f�rsvinner, plus att man tappar kilon �ver hela kroppen. N�r jag gick i lagom takt 1 timme 50 min, ca 1.3 mil, typ 60% av max hj�rtfrekvens, tv� g�nger i veckan s� f�rsvann min rumpa s� att jag knappt kunde sitta i bilen. Max hj�rtfrekvens �r ca 220 - �ldern. 220 - 50 �r = ca 175. Multiplicera med 0.6 och man hamnar p� ca 100. Har man en pulsklocka kan man s�tta ett f�nster 90 - 120. Den piper om man sl�ar till eller g�r f�r fort. FORMEL = Rumpan �r vad man �ter MINUS vad man stoppar i sig. Att banta = sv�lta = bli �nnu fetare fast senare. Att f�rbr�nna = att m� b�ttre FYSISKT, bli AKTIVARE, och bli av med lilla RUMPAN. Det kan till & med vara s� att man stoppar i sig mera NYTTIG mat om man tr�nar �n innan. Man g�r �nd� ner till slut och byter mera fett mot lite muskler. F�rs�k kolla vad man stoppar i sig och beh�ver, satsa p� 4-500 kalorier under detta och man f�rbr�nner fett och bevarar muskulaturen. P� v�gen kan man sv�nga upp och ner i b�rjan beroende p� att man bygger upp lite v�tska i muskler. Efter ca 8-12 veckor f�r man leder och ligament och den egna kroppen att fungera och VILL ut och tr�na f�r att det k�nns s� bra. Kroppens egen endorfin g�r dig lite beroende, se till att h�lla "beroendet" och v�lbefinnandet vid liv l�nge. L�s g�rna p� Paulins N�ringsl�ra p� n�tet och skapa en egen uppfattning d�r. SLUTA BANTA!! R�R P� RUMPAN!!

Siri Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2004, 17:37 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 323 Medlem sedan: 06-08-2003 Medlem nr: 2 034	Inst�mmer med f�reg�ende talare. Ibland kan det dock vara en "push" fram�t att b�rja med en diet men sen handlar det alltid om att �ta bra och motionera. Morgonpromenader �r fantastiska!:) Allts� att ge sig ut p� en tur innan frukost s� har man h�g f�rbr�nning (och inte minst ett gott hum�r) hela dagen. P� tal om Paulun, s� f�respr�kar han ju detta f�r viktnedg�ng och det �r ett bra s�tt att b�rja motionera om man har sv�rt f�r det. Det viktiga �r att f� i sig lite protein och vatten en stund innan man sticker ut s� kroppen har n�got att ta av och sen ska man inte vara ute l�ngre �n en och en halv timme eftersom d� beh�ver kroppen ny energi. Siri

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 18:26 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	Har ni ingen humor alls idag?

Siri Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2004, 19:11 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 323 Medlem sedan: 06-08-2003 Medlem nr: 2 034	Tappade bort den f�r en stund n�r det blev tal om MORGONPROMENADER, denna fantastiska f�reteelse Siri

Saiai Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 19:27 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 338 Medlem sedan: 27-08-2003 Medlem nr: 2 221	Den d�r dieten b�rjade ungef�r som jag brukar g�ra, frukosten nyttig, lunchen halvnyttig (blir s�tsugen efter�t och tar en liiiten godisbit) mot att jag kontrar med en l�ngpromenad, f�re middagen blir jag s� hungrig att jag tar n�gra kakor medan jag v�ntar p� maten, och eftersom jag �nd� sabbat dagens nyttighetstr�ning, kan man lika g�rna ta lite extra efter maten...osv..... Varf�r inte lika g�rna �ta sig rej�lt m�tt med en g�ng, s� slipper man fuska fram�t dagen... Ska b�rja imorgon......

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2004, 19:29 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	CITAT (Eva i Sk�ne @ 29-03-2004, 19:26) Har ni ingen humor alls idag? det ser m�rkt ut f�r humorn -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

MRLINDELL Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2004, 19:57 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 1 190 Medlem sedan: 14-08-2003 Medlem nr: 2 101	N�r jag s�g menyn f�rstod jag ocks�, men nu �r det sagt och �nnu intressantare att veta �r att prommenader verkar mycket b�ttre p� kvinnor �n m�n n�r man vill ha bort lite h�ng. Magen �r inte lika l�tt att prommenera bort som rumpan. Jag r�ttade dessutom en massa >spontana< stavfel S� �t ert godis bara. L�rdagsmenyer kan se ut s� i alla fall, man kan unna sig mycket utan att fara illa om man har en l�ngsiktig plan med sin h�lsa.

Felix matte Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2004, 21:07 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 14 005 Medlem sedan: 27-11-2002 Medlem nr: 429	CITAT (Eva i Sk�ne @ 29-03-2004, 19:26) Har ni ingen humor alls idag? Jepp! appsolut! Har ju �kat 23 och vet du vad... Jo, alla sitter p� r�tt st�lle

ingmet Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-03-2004, 06:05 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 514 Medlem sedan: 16-09-2003 Medlem nr: 2 315	CITAT (�sa K @ zon 1,29-03-2004, 13:07) Eva jag har sedan den 18/2 g�tt ner 6,6 kg med Cambridgemetoden http://www.cambridgekuren.se/ Men det �r ju inte h�lften s� roligt som med din diet Och jag har g�tt ner 17, 5 kg med p�sarnas hj�lp ... med chokladsmak.. mums.. Men p�sar i all �ra... nu har jag tr�ttnat och beh�ver sj�lvklart mat och t�nker nu �terv�nda till Viktv�ktarna . Orsaken att jag b�rjade med p�sarna var att f� ett snabbt resultat.. jaja.. om man under �ren samlat p� sig s� tar det �r att f� det att f�rsvinna.. MEN jag orkar inte v�nta..! F�r er med 25-30 kg f�r mycket kring kroppen s� �r detta en v�rdig metod. Den s�ljs endast hos konsulent d�r man st�r under "bevakning". -------------------- Bor i zon: Stockholms inre kustomr�de "�nnu har det inte kommit en v�r d� knoppar gl�mt att brista"

gammelnalle Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-03-2004, 07:08 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 5 511 Medlem sedan: 13-04-2003 Medlem nr: 1 130	CITAT (MRLINDELL @ 29-03-2004, 18:23) PROMMENERA = Fettf�rbr�nna. Halva �verskottet p� rumpan f�rsvinner, plus att man tappar kilon �ver hela kroppen. Det �r vad kallar att G� ner i vikt !!!! -------------------- Gammelnalle "Den som st�ller m�nga fr�gor, �kar m�ngas visdom." Kongolesiskt ordspr�k

evelina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-03-2004, 08:07 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 1 990 Medlem sedan: 14-03-2004 Medlem nr: 2 991	Skaffa hund ! Det gjorde jag, rasade 10 kg. Nu var jag inte �verviktig innan utan gjorde det mest f�r h�lsan. Och p� k�pet f�r man massor av k�rlek. -------------------- Mvh Evelina Odlar numera i zon 4 Att fela �r m�nskligt, att f�rl�ta �r gudomligt.

�sa K, zon 1 Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-03-2004, 08:08 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 379 Medlem sedan: 04-11-2002 Medlem nr: 123	Grattis ingmet Och jag har g�tt ner 17, 5 kg med p�sarnas hj�lp ... med chokladsmak.. mums.. Sitter fl�sker p� magen...�r det inte s� l�tt att G� bort det -------------------- H�lsningar �sa ,, --^..^-- ,,

Mariann Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	30-03-2004, 08:16 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 733 Medlem sedan: 02-11-2002 Medlem nr: 64	7 kg p� tre veckor av att promenera 1 timma varje morgon f�re frukost .Det tre ungar stora magh�nget �r dock kvar. Tips f�r att f� bort det utan att f�rst�ra ryggen som inte fixar sittups iaf inte just nu emotages tacksamt. -------------------- H�lsningar Mariann, zon 3-4 En enda solstr�le �r nog f�r att driva bort m�nga skuggor -St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-09-2025, 16:20

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon