| |
|
  |
 En kula har dykt upp, Nyttiga recept |
|
|
|
|
 26-08-2005, 09:15
|
Medlem
Antal inlägg: 102
Medlem sedan:
18-08-2004
Medlem nr: 4 313
|
Hej alla glada. Stora,stora problem. En "liten" kula har dykt upp på magen. Men jag tänker som så här: Jag har semester. då ska man må bra å äta det man tycker om. "kulan" får jag ta hand om efter semestern.  Nu har jag bara 2veckor kvar av min semester och jag skulle behöva eran hjälp. Med nyttiga recept. Helst inte så himla kryddstarka eftersom min sambo skall äta av maten också. hon är gravid i 7:e veckan med vårat andra barn. Hoppas ni kan komma med bra och goda förslag. Mvh Stefan "kulan" hörnbjörn Ps. jag äter nästa allt. Dock INTE blodpudding 
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 09:25
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
Hoppas att du får en MASSA bra råd.... och välj ut ett eller ett par som DU tycker passar dig... om det sen är att räkna randiga prickar, hänga upp och ner i tåspetsarna eller cykla maraton.... För mig funkar (håller så sakteligen på att minska min NALLEFIGUR... ) följande: TÄNK (helst skriv ner) på ALLT vad du stoppar i munnen.... (hur var det med den där extra ostskivan... tog inte den direktvägen till munnen och INTE via mackan??) även det du dricker. Vare sig det innehåller kalorier eller ej,.... OFTA gör vi saker "omedvetet" - bli medveten. Bestäm dig för att träna 2 ggr i veckan: Vad du gör spelar mindre roll: Gå (minst ½ timma i rask takt), cykla, spring, simma, lyft skrot. Men du måste få upp flåset. Börja där. Hitta inte på en massa så att det blir ett jojo-bantande. Detta var då råd 1(MIN metod) . (välj DIN metod och håll dig till den..) lycka till, björn(rund-inte hörn).... 
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 09:25
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
Det har man ju hört förut att killarna får graviditetssymptom när partnern är gravid   Vi hade ju en viktminskningstråd för ett tag sedan, skall se om jag får in den här viktminskningstråd
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 09:27
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
CITAT (Birgitta P @ 26-08-2005, 10:25) Det har man ju hört förut att killarna får graviditetssymptom när partnern är gravid :o :lol: Vi hade ju en viktminskningstråd för ett tag sedan, skall se om jag får in den här viktminskningstråd
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 09:42
|
Medlem
Antal inlägg: 102
Medlem sedan:
18-08-2004
Medlem nr: 4 313
|
Hej igen. tack för rådet gammelnalle. Vill tilläga till mitt första inlägg att jag är fd elitidrottsman. så motion och träning har jag inget problem med. snarare latheten att laga ordentlig mat. Det har blivit så att jag hellre går ner till pizzan(50meter) istället för in till köket(3meter)  och så har jag ungefär 3-4 rätter jag går runt på när jag väl lagar mat. Så jag behöver nya ideer. Mvh Stefan
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 10:00
|
Medlem
Antal inlägg: 320
Medlem sedan:
19-04-2005
Medlem nr: 5 507
|
som jag skrev i viktminskningstråden helenas-web.nu är en suvve sida med massa recept och där ser du även pointsen(viktväktar)
--------------------
Blir gröna fingrar röda när man försöker få sin pelargon att bli köttätare?
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 10:02
|
Medlem
Antal inlägg: 1 135
Medlem sedan:
06-04-2005
Medlem nr: 5 335
|
Här kommer ett recept färsjärpar, de är både lättlagade och goda, har ganska många bra recept på viktminskningsmat men de är absolut inte några underkurer utan det betyder en sakta och mjuk viktminskning som man mår allra bäst av enligt egen erfarenhet.
Medelhavsjärpar
Gör så här:
1.
Blanda färsen med ägg, spiskummin, salt och peppar. Dela den i 8 bitar och forma färsen till avlånga järpar.
2.
Hacka fetaosten och oliverna fint och blanda. Rulla järparna i oliv- och fetaostblandningen så att det täcker runt om.
3.
Stek järparna i olivolja på medelvärme, ca 3 minuter per sida. Servera gärna med en bönsallad.
Ingredienser
Till 4 personer behöver du:
400 g köttfärs
1 ägg
1 tsk spiskummin
1 tsk salt
1 krm malen vitpeppar
75 g fetaost
10 gröna oliver
olivolja till stekning
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 10:05
|
Medlem
Antal inlägg: 1 494
Medlem sedan:
03-09-2004
Medlem nr: 4 410
|
Vi har en längre period låtit bli att äta potatis, ris, pasta, allt som innehåller mjöl, socker, godis.
Äter kött, fisk, ägg, grönsaker, bönor, frukt.
Vi går långsamt NED i vikt och midjemåttet minskar.
Det är inte svårt alls att tänka ut vad vi ska laga för mat.
Ett recept finns i receptforumet som Neetave la in:
Lax med melonsallad
Det var så gott!
--------------------
MVH / Malvia - södra Uppland - zon 4 (3) ******************************************** ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥Be om råd men bestäm själv 
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 10:11
|
Medlem
Antal inlägg: 102
Medlem sedan:
18-08-2004
Medlem nr: 4 313
|
hur kan man låta bli att äta ris å pasta osv...
vad äter ni till köttet och fisken då?
Mvh
stefan
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 10:45
|
Medlem
Antal inlägg: 102
Medlem sedan:
18-08-2004
Medlem nr: 4 313
|
Då sitter man här då å knapprar på en calzone. Gud så gott. men snart är det slut med pizza 
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 11:07
|
Medlem
Antal inlägg: 3 590
Medlem sedan:
04-08-2004
Medlem nr: 4 227
|
CITAT (Birgitta P @ 26-08-2005, 10:25) Det har man ju hört förut att killarna får graviditetssymptom när partnern är gravid Stämmer bra, min man har också fått en kula Tyvärr är han inne i perioden när han bara gnäller om det och inte gör något åt det...han är och nallar alldeles för mycket på MITT godis Vi får väl ta tag i det efter bebisen kommit med många långa promenader med barnvagn, bra för bebis med frisk luft också.
--------------------
Hälsningar, fru Berglund"Just remember in the winter, far beneath the bitter snows
lies the seed that with the sun's love, in the spring becomes the rose!"Min trädgårdshemsida (hemsidan är nere för tilllfället men kommer snart tillbaka med ny och förbättrad design!)
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2005, 11:12
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 12:24
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
Ja, vad blir det till middag idag? Och i morgon?
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 21:00
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
håller med fattar inte vad man äter till köttet och grönsakerna... förutom pasta ris å potatis..
jag menar jag skulle inte bli mätt på mackor till
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 21:12
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
CITAT (Rapchic @ 05-04-2006, 21:00) håller med fattar inte vad man äter till köttet och grönsakerna... förutom pasta ris å potatis..
jag menar jag skulle inte bli mätt på mackor till Mackor är det farligaste... Du ska äta mer kött/fisk, så du blir mätt. Det finns massor med mättande grönsaker, som int einnehåller så mycket kolhydrater, tre recept.
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 21:12
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
alltså mackor me fullkorn menade jag
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 21:18
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
allt jag hittade var en laxsoppa...
ja jag kanske skulle bli mätt på det om jag åt flera portioner ja
men jag är fortfarande tveksam om gi och träning...
och viktuppgång för min del..
och i soppan var det grädde.. grädde = dåliga fetter
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 16:23
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
CITAT (Rapchic @ 05-04-2006, 21:18) jag är fortfarande tveksam om gi och träning...
och viktuppgång för min del.. GI avstår inte från kolhydrater, utan väljer de bra kolhydraterna, som hålle ren mätt längre. Vill du gå upp i vikt, ska du inte diskutera bantning.. Om vispgrädde finns det delade meningar om, anses vara OK igen.
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
